6个穴位易记又好找，中医临床常用的护肾穴

　　中医学认为，＂气血不顺百病生＂，认为气、血、津液是构成人体的基本物质，是脏腑、经络等组织器官进行生理活动的物质基础。气是不断运动着的具有活力的精微物质；血即指血液：津液是机体一切正常水液的总称。从气、血、津液的相对属性来分阴阳，则气具有推动、温煦作用，血和津液具有濡养、滋润等作用。中医学认为，人体的内脏若有异常，就会反映在位于有异常的内脏经络上，更进一步地会反映在能量不顺的经穴上。因此，通过给予穴位刺激，使能量的流动顺畅，从而达到治病的效果，这就是穴位治疗的目的了。
　　丹田穴
　　位于关元穴在下腹部正中线脐下3寸，其下有腹白线。
　　功能：为募集小肠经气血，传导水湿，主治生殖、泌尿和肛肠病症，如小便不利、尿频、尿闭、遗尿、肾虚疾病、早泄。
　　体位：仰卧位或端坐位，施以点、按、揉,每天早晚各1次，每次50-100下，用力不可过猛，速度不宜过快。
　　中极穴
　　中极穴在下腹部前正中线脐下4寸，其下有腹白线。
　　功能：募集膀胱经水湿。
　　主治：生殖、泌尿和肛肠病症，如小便不利、遗尿不禁。
　　体位：仰卧位或端坐位
　　手法：点法、按法、揉法。
　　提示：每天早晚各1次，每次50-100下，用力不可过猛，速度不宜过快。
　　长强穴
　　长强穴在尾骨端与肛门连线的中点处
　　功能：向体表输送阳热之气。
　　主治：生殖、泌尿和肛肠病症，尾骶部疼痛，如遗尿、小便不利、肾虚不适。
　　体位：仰卧位或端坐位。
　　手法：点法、按法、揉法。
　　提示：每天早晚各1次，每次50-100下。
　　阴陵泉
　　在小腿内侧胫骨内侧踝后下方凹陷处，其下为胫骨后缘和腓肠肌。
　　功能：排渗脾湿。
　　主治：生殖、泌尿和肛肠病症，小腹部、尾骶部疼痛，如腹痛腰痛、小便不利。
　　体位：仰卧位或端坐位。
　　手法：点法、按法、揉法。
　　提示：每天早晚各1次,每次50-100下。
　　三阴交
　　在小腿内侧足内踝尖上3寸胫骨内侧缘后方，其下为胫骨后缘，有比目鱼肌和深层有屈趾长肌。
　　功能：分流重组足三阴经气血
　　主治：生殖、泌尿和肛肠病症，小腹部、尾骶部疼痛，如腹胀、遗尿、小便不利。
　　体位：仰卧位或端坐位。
　　手法：点法、按法、揉法
　　提示：每天早晚各1次，每次50-100下。
　　归来穴
　　归来穴在下腹部脐下4寸，距前正中线2寸，其下有腹直肌、腹内斜肌和腹橫肌腱膜。
　　功能：传输胃经下行之水，散化冲脉外传之热。
　　主治：生殖、泌尿和肛肠病症，小腹部、尾骶部疼痛。
　　体位：仰卧位或端坐位施以点、按、揉。每天早晚各1次，每次50-100下。
　　中医临床上已经肯定了穴位疗法用于保健和治疗疾病十分有效，而且在世界范围内也得到了认可。事实上，我们的身边不乏借穴位指压等治好病或使病情好转的例子。穴位疗法绝不是骗术，而且很明显地,对于疾病治疗可发挥莫大的助力。