图片来源于网络 温馨提示：对于每个人来讲，喝饮料一方面可以维持身体机能，从而给身体提供必需的能量，另一方面需要严格控制好自己每天的饮食习惯，主要是控制好总热量的摄入，这样才能让身体处于健康的状态，身体健康有很大隐患，那么有哪些高热量的饮品呢？ 按照GBl0789 《饮料通则》的分类，我国饮料可分为：碳酸饮料、果汁和蔬菜汁饮料、植物蛋白饮料、茶饮料、咖啡饮料、运动饮料、固体饮料等。一到夏天很多人为了解渴、消暑，会买一些饮料来达到短暂的凉爽，殊不知常喝饮料对身体的危害。 热量最高的几种饮品如下： 1、啤酒 啤酒里面含有192千卡的热量。虽然啤酒中含有丰富的B族维生素，啤酒中的酒精，能够促进血液循环，加快新陈代谢，但是它的热量却很高，啤酒里面的热量主要来源于酒精，度数越高热量越高，喝三瓶600毫升的啤酒相当于吃一顿饭，可能很多人的酒量还不止于此，不宜多喝； 2、果汁 果汁里面含有163千卡的热量。天然果汁饮料相比于市面上推出的系列果汁饮料含有丰富的维生素C，能够提供人体必需的氨基酸，但是市面上的果汁饮料层出不穷，都掺杂了化学添加剂，会造成糖尿病、龋齿、心脑血管等疾病的风险； 3、咖啡 咖啡里面含有406千卡的热量，咖啡是很多人每日必备的饮品之一，咖啡中的咖啡碱被人体吸收后，可以分泌出肾上腺素，有效促进新陈代谢、消除疲劳，主要成分是单宁酸，可以抗氧化等，咖啡碱过量就会产生失眠、兴奋、心跳加速等情况，注意不能多喝； 4、可乐 可乐里面含有215千卡的热量。它属于碳酸饮料家族，被大家称为＂肥皂快乐水＂，可乐里面含有大量磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用，含糖量高，喝多了会有蛀牙、肥胖、糖尿病等疾病风险； 5、雪碧 雪碧里面含有228千卡的热量。它也属于碳酸饮料，喝起来清爽解渴，偶尔喝对身体有益，二氧化碳可以抑制饮料中的细菌，但是雪碧里面含有大量二氧化碳溶解后形成的碳酸，饮用过多会导致血液中糖分过高不能被完全消耗掉，会引起腹胀，影响消化，甚至造成会肥胖、骨质疏松、糖尿病等疾病风险； 6、奶茶 奶茶里面含有262千卡的热量。很多人会觉得奶茶喝起来口感好，但是奶茶中主要成分是由椰子油制成的奶精，椰子油又含有大量脂肪酸以及反式脂肪酸，当人体摄入过多的脂肪酸就会导致肥胖、胆固醇升高等风险，适量喝还是可以的； 7、冰糖雪梨 冰糖雪梨里面含有223千卡的热量。主要成分是糖，如果喝得太多会造成糖类物质不能被消化掉，会引起肥胖，早上喝能健脾养胃，自己熬的冰糖炖梨，对于农村人来说是一种土方子，可以清热化痰，滋阴润肺等功效； 饮品优缺点 碳酸饮料：可以帮助我们开胃、通气，还能够消暑、解渴；坏处：碳酸饮料中含有大量碳酸，这不利于骨骼的生长。 热水：可以帮助我们减轻脾胃的负担，帮助身体补充津液，有利于帮助脾胃运化，加快新陈代谢，是难得的降暑饮品。 以上都是一些常见的高热量饮料，长期喝饮料最大的危害就是糖，不仅容易发胖，还会引发像糖尿病、心脏病、痛风、蛀牙等疾病。所以平时生活中尽量少喝一些饮料，多喝白开水或者凉白开，这样可以减少对身体的危害。 如果这些小知识对您有帮助，欢迎点赞加收藏哦！！
快船疯狂逆转秀，裁判报告显示致胜四分打错判昨天快船在作客奇才一度落后35分的情况下，甚至终场前还10。9秒还输6分，没想到却靠着肯纳德（LukeKennard）神奇般地狂砍7分，硬是演出大逆转。然而，在今天发布的最后两分钟李家出生的宝宝有福了，一万个名字爸妈参考宝宝还没出生就为取名字发愁，字典翻了又翻还是不满意，找诗经楚辞没新意。一个好名字不仅让家庭开心同时也会给宝宝的社交带来意想不到的结果。下面我们就一起来看下仅供参考的一万个新生宝宝取这么多男孩叫婷婷？公安部发布2021年全国姓名报告中国姓名文化历史悠久，内涵丰富，人文情怀民俗风情历史积淀社会发展文化融合精神意趣等无不蕴藏其中，经过数千年积累演变，形成了独特的传统与文明。姓名，传承了人的情意志蕴含了人的精气神。赵心童颜丙涛晋级！中国两猛将淘汰世界前二！决赛中国德比可期北京时间2022年1月29日，斯诺克德国大师赛四分之一决赛的比赛已经全部。马克艾伦赵心童利基瓦尔登和颜丙涛晋级半决赛。在半决赛中，赵心童将对阵利基瓦尔登，马克艾伦将对阵颜丙涛。四分西媒点评国足巨人再一次失败10几亿竟挑不出有竞争力的球队北京时间1月29日报道，阿斯报撰文点评了国足的12强赛表现，称巨人再次失败，中国告别世界杯。不敌日本让世界上人口最多的国家失去（世界杯）可能性，在比赛中看不到竞争力。02输给日本让哈登复出战勇士！五连客欧文将连续登场，纳什称赞老东家冠军血统北京时间1月29日，据ESPN记者NickFriedell报道，篮网主帅纳什确认，哈登参加了今天的训练，并将在明天客场对勇士的比赛中复出。此前对掘金一战，哈登因腿筋紧张缺阵一场，现女足亚洲杯小组赛最佳阵容王霜领衔中日澳各3将入选刚刚过去的女足亚洲杯小组赛中，哪些球星给你留下了最为深刻的印象？敬请观看爱奇艺体育女足亚洲杯小组赛最佳11人阵型343门将梅津韦（缅甸）缅甸虽然在小组赛中垫底出局，但她们的门将梅津越南媒体中越之战仍然非常有意义，因为比赛在大年初一进行直播吧1月29日讯在国足全队抵达越南之后，越南媒体zingnews发文对即将到来的中越之战进行了点评。越南当地时间1月29日030左右，中国代表团离开河内内排国际机场前往酒店。在此全面收官！辽粤悲喜不相等，杨鸣稳居第一，杜锋跌落前五点评球员CBA联赛第二阶段的赛事在昨天的几场比赛中全面收官，收官战彻底打破了积分榜的排名，辽篮稳居第一名的位置，在收官战中129109的战绩打败同曦，完美收官。其次就是上海男篮在昨天对战广篮球比赛强度弱？C罗直言詹姆斯不老的原因，你怎么看？从2003年进入NBA开始，詹姆斯已经征战NBA赛场19个赛季，期间他创下了无数的NBA纪录。不管是NBA最年轻纪录，还是NBA最年老的纪录，似乎都要与这位天之骄子扯上关系。在球迷不dng就问中国获得最多冬奥金牌的项目是哪个？答案B短道速滑历届冬奥会中国代表团金牌获得者在中国冰雪队伍中，短道速滑队绝对是王牌之师。中国体育代表团13枚冬奥会金牌中，短道速滑队贡献了10枚。其中短道速滑女子500米是中国代表