哈喽,大家好,我是小霍! 已经立秋了,又到了要长秋膘的时候了。 但是身为美丽漂亮的小仙女,怎么能够允许自己长秋膘呢! 今天小霍就给大家分享一些秋天可以多吃,又不会长秋膘的美食哦! 冬瓜木耳汤 食材:冬瓜,木耳,香菜,小葱 首先锅中放入一点油,把冬瓜放进去炒至软烂 加入清水,放入木耳,煮熟,放入盐,胡椒粉,鸡精调味 出锅前放入葱花,香菜,就可以出锅开吃啦! 腐竹裙带菜瘦肉汤 食材:腐竹,裙带菜,瘦肉 首先把瘦肉切薄片, 锅中放入油,油热放入泡好的腐竹,翻炒均匀 锅中倒水,放入裙带菜和瘦肉片, 放入盐,胡椒粉,鸡精,调味 煮熟即可出锅啦! 娃娃菜魔芋瘦肉汤 食材:娃娃菜,瘦肉,魔芋丝 首先先把瘦肉切薄片 锅中加水,水开放入瘦肉片,魔芋丝,和娃娃菜 加入盐,胡椒粉,生抽调味 煮熟就可以出锅啦! 减肥汤的做法都是大同小异了,简单还低脂,每天把减肥汤当晚饭,再加上适量的运动,坚持一段时间,会很有收获哦!