最近天气多变、早晚温差大，很多人都感冒、咳嗽了。有人干咳，有人咳痰，有人一直咳不停……
　　咳嗽很多时候可能不是大问题，但咳起来真是难受，有时咳得嗓子疼，胸口也是阵阵发痛，睡不好、吃不香~
　　为了止咳，很多人第一反应就是吃止咳糖浆，但可可想告诉大家，止咳糖浆分很多类，要学会对症选择，不然不起效果反伤身；另外，一些特殊人群，包括糖尿病患者、支气管扩张、肺脓疡、高血压、心脏病等患者，都应在医师指导下服用，不是想吃就吃的。
　　其实除了吃药，我们人体自带一些＂止咳开关＂，学会正确按，不但止咳，还能消痰养肺~
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　　人体自带的＂止咳开关＂
　　1天突穴
　　取穴：位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。
　　按揉方法：拇指垂直于穴位按揉，以出现酸胀感为宜；每次按压5~8秒、10~20次。
　　功效：其能吸收肺热，化热为气，疏布于体外，还能理气化痰，清嗓开音，对肺热疾病导致的咳嗽、咳痰、咳喘、嗓音嘶哑、失音等症有辅助功效。
　　2鱼际穴
　　取穴：位于手掌大鱼际处，第一掌骨桡侧中点赤白肉际（手心与手背、足心与足背交界的位置）处。
　　按揉方法：拇指立起，用指尖用力点按，以出现酸胀感为宜。
　　功效：本穴具有清肺利咽、通经活络的功效，主要用于治疗肺系热性病证，如咳嗽气喘、咽喉肿痛等。也常用于辅助改善发热咳嗽、扁桃体炎、支气管炎、肺炎、咽喉炎等呼吸系统疾病。
　　3丰隆穴+阴陵泉穴
　　取穴：膝眼与外踝连线的中点，就是丰隆穴；找到小腿的迎面骨，从下向上推，推到迎面骨拐弯处，就是阴陵泉。
　　按揉方法：用大拇指的指头按穴位（指切法），一抬一按，感觉舒服为宜，做100次。
　　功效：秋季容易出现咳嗽，除了可能跟肺有关，还跟一种非常常见的脾胃问题有关。生冷的瓜果、或是大鱼大肉，都可能引起或加重脾胃功能失常从而引发咳嗽。
　　而阴陵泉穴和丰隆穴则有调节脾胃、除湿化痰之效，特别适合咳嗽并伴有胃胀、不消化、口干口臭、反酸等症状的人。
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　　识别咳嗽背后隐藏的危机
　　咳嗽可能是简单的受凉感冒引起的，但也可能是一些疾病所致，我们要学会辨别，以免错过最佳治疗时机。
　　1咳嗽+粉红色泡沫痰，可能是心衰
　　当心脏心室的泵血功能发生障碍，会造成左心房衰竭，肺脏淤血，进而会导致肺泡、支气管粘膜受到刺激，出现咳嗽。
　　另外，左心功能不全时，肺血的静脉压力增多，一些红细胞就可能会进入到肺泡里面，静脉压增多后肺泡里面还会出现水肿，所以会出现粉红色的泡沫痰。
　　【症状特点】
　　①处于平卧位时症状较重，当变成坐位或立位时症状缓解，并且常在夜间发作。
　　②频繁的干咳，伴有胸闷气喘；活动或劳累后，咳嗽气喘的症状加重。有时咳嗽还伴有粉红色泡沫样痰。
　　③总是感觉全身乏力，没走多少路就已经疲乏不堪，甚至连话都不愿意说。
　　2咳嗽+白色稀痰，可能是哮喘
　　哮喘在发作期主要是由于气道处于高反应的状态，因此也会受到一些刺激，从而诱发气道痉挛，引起咳嗽、咳痰等。
　　【症状特点】
　　①夜间咳嗽，时间比较长，且用止咳药止不住，还伴随少量稀薄痰。
　　②在发作前常有鼻塞、打喷嚏、眼痒等先兆症状。
　　③在发作时会出现胸闷气短症状，气体在患者肺部堆积，导致呼吸不畅。
　　④患者在呼气时，由于肺部含有大量气体储存而无法呼出，会引起胸部肿胀、口唇紫绀，同时呼气时还会伴随哮鸣音。
　　3晨起咳嗽明显，多是慢阻肺
　　慢阻肺作为一种慢性的呼吸道疾病，致死率排名全球第三！而其主要表现为咳、痰、喘。
　　【症状特点】
　　①初期咳嗽呈间歇性，清晨较重，随病程发展，早晚或整日均有咳嗽。
　　②通常咳少量白色黏痰，偶带血丝，清晨咳痰较多，合并感染时痰量增多，常有脓痰。
　　③初期病人会在劳动、运动时感到呼吸短促，严重呼吸短促者甚至休息时也会感到气短、呼吸费劲。
　　4长期阵发性刺激性干咳，可能是肺癌
　　我国是肺癌大国，每年都有数十万人发病，而且超过50%的患者在初次确诊时就已是中晚期，治疗效果很不理想。
　　但肺癌其实可以发现得更早的，长期阵发性刺激性干咳就很可能是肺癌来临的征兆。
　　【症状特点】
　　①大多数的早期肺癌患者都会出现以干咳为主的咳嗽，特别是一些老烟民，在遇到冷空气、刺激性气味等，会引起阵发性的干咳，有时咳嗽较为激烈，一时难以恢复正常。
　　②这种咳嗽即使用止咳药也无法缓解。
　　③随着病情发展，咳嗽还会逐渐加重，甚至突然咯血或痰中带血。
　　当咳嗽不再单纯，而是伴有一定特殊性或时间比较久时，一定要引起重视，及时就医查明病因。

欧冠3队出线！英超强势欧战99分甩开西甲，无愧第1联赛欧冠，几家欢喜几家愁。来自英超的切尔西曼城利物浦提前1轮晋级16强，西甲的巴萨马竞塞维利亚出局。皇马独撑西甲的门面，英超则是百花齐放。世界第1联赛地位的争夺，已分高下。衡量联赛水平千万网红聂小雨人设翻车？私密视频曝光惹争议，本人回应已报警车圈第一清纯女神聂小雨，陷入不雅视频风波，究竟是千万网红的人设崩塌，还是有心之人的恶意抹黑？在网传的某段五分钟视频中，画面中女生身穿黑色皮衣，下巴和聂小雨十分相似，看背景似乎是在某欧冠悲喜夜巴黎米兰蓝军均获胜，曼城打平皇马，尤文翻车昨晚今晨，欧冠比赛进行了8场比赛，巴黎米兰切尔西曼城皇马，尤文纷纷出战。期间巴黎72狂胜海法马卡比，梅西姆巴佩均两射两传，内马尔造2球米兰40大胜萨格勒布迪纳摩，莱奥吉鲁等3人建功工事工评丨一城一保让惠民保更惠民陈婉扬10月27日，北京京惠保发布公告称，北京京惠保保障将于11月30日到期并停售。对于仍希望拥有全面实惠的健康保障的客户朋友，可以参保2023年度北京普惠健康保。（据澎湃新闻1018套焦糖色大衣搭配图片大全，好浓郁的秋冬氛围感焦糖色作为一个比较内敛含蓄的色彩，除去自身所特有的浪漫气质外，它还有个重要的特点就是易于搭配并且焦糖色是一个可塑性很强的颜色，可以很有女人味也可以很酷，还可以看上去就很有钱。当然这印度桥梁坍塌造成至少132人死亡，数十人受伤，吊桥为英国所造周日晚上链接印度古吉拉特邦莫尔比区的一座吊桥在马奇湖坍塌，这座230米长的桥梁是在19世纪英国统治期间建造的。坍塌之前它关闭进行翻新和维修了六个月，这座桥在事故发生的四天前重新开放社保基金三季度新进21只科创板股，云路股份社保基金持有比例最多据wind统计显示，2022年三季度末社保基金共现身74只科创板股前十大流通股东榜。其中，新进21只，增持30只。社保基金持有科创板股中，从前十大流通股东名单中社保基金家数来看，隆赶紧自查！12岁以下儿童慎用，不少人家中常备来源杭州日报胃痛胃胀用吗丁啉消化不良找吗丁啉帮忙吗丁啉的广告语，深入人心这款被称做助消化治疗胃痛的常用药多潘立酮再次被要求修订说明书10月27日，国家药监局网站发布国家药监局关于修新的杀虫剂被认为对蜜蜂群体无害却对其健康造成破坏性影响含有氟吡甲禾灵和磺胺甲禾灵的杀虫剂，在被批准时曾被认为对蜜蜂和大黄蜂无害，但对蜜蜂的健康有毁灭性的影响。这些物质会破坏昆虫的肠道菌群，特别是与普通的杀真菌剂一起使用时。这使它们更容做跨境COD到底需要投入多少成本？一文全给您讲清楚做跨境电商独立站COD到底需要多少成本费用才能做起来？这是一个灵魂拷问，也是来自绝大部分想入行或者刚起步的人都在想或者是在思考的问题。对于这样的问题，谁都无法给到一个确切的数字甚至买手机别贪便宜，双11值得入手的4款手机，一步到位不踩坑您在阅读前请点击上面的关注二字，后续会第一时间为您提供更多有价值的相关内容，感谢您的支持。在买手机的时候，如果想要手机流畅，同时能够多使用几年的话，那就不要太贪便宜，在双11期间这台媒看大陆山东威海荣成天鹅湖亚洲最大天鹅越冬栖息地荣成天鹅湖。图片来源台湾联合报中新网北京10月24日电台湾联合报近日发表了有关山东省威海市的报道，介绍了荣成天鹅湖。报道指出，每到冬季，山东半岛最东端的荣成市与天鹅有场美丽的约会荣欧洲自驾9国路书第四段德国奥地利卢森堡从法国摩纳哥意大利梵蒂冈瑞士列支敦士登一路自驾过来，进入德国，这是第四段也是最后一段行程了。这段行程的观览将以奥地利的自然风光和德国的古堡为主要元素。（上接第一段第二段第三段行程）九寨之美，美在梦幻九寨印象之四九寨沟冬景在电影爱别离中，思雨走进冬季的九寨沟，她就像一位导游一样，带领着观众一起畅游九寨冬季的美景，雪景，冰挂，冰瀑，美不胜收。雪裹山峦，冰瀑如玉。那撩人心魄的飞雪，飘飘洒洒纷纷巨石盖顶南安一片寺因此得名曾是状元罗伦疗伤地罗伦是明代的状元名儒他因抗疏落职，谪至泉州为官，在此开坛讲学深受爱戴在泉期间他不时遁于岩壑间，排遣内心悲愁南安一片寺曾是状元罗伦疗伤地泉州网讯（记者吴拏云陈起拓实习生丘文清文图）南游览语文教材名家笔下的万盛米行百草园和三味书屋秋日生活打卡季多收了三五斗是叶圣陶先生的小说名篇，讲述了旧中国农民丰收成灾的悲惨命运。万盛米行的河埠头，横七竖八停泊着乡村里出来的敞口船这次去江浙旅游，作为教师的我们专门去了几处从久等了！华大学生街美食攻略4。0终于来了头条创作挑战赛华大学生街美食攻略4。02022版实不相瞒每当编辑部选题枯竭的时候都会组队赶往华大学生街挖宝哝，就这条斜坡往上好吃的多到恨不得直接在这里住下距离上一次整理已经过去2年云南丽江的一座小众寺庙，名字很有特色，现在成为老年人活动中心这里是刘小顺的旅行和生活研究所。最近，我在云南省丽江市旅游，偶然发现了一座名字很有特色的寺庙，引起了我的好奇心。这座寺庙的名字叫靴顶寺，具体位置在丽江市古城区的庆云村，位置相当隐蔽55岁后进入养寿重点期，怎样养生？牢记3忌3勤1戒你看那个明星，一把年纪却还是那么年轻，真的是逆生长。很多人都想逆生长，毕竟都想让自己看起来更年轻。但是衰老是不可抗拒的，是每个人都要经历的。也有很多人使用大量的保健品来延缓衰老。要年龄大了就要戒酒？行家胡说！50岁以后，牢记这3点，放心喝最近，经常有老酒友抱怨我家那口子又让我戒酒了。这句话说得轻松，但对于酒龄长达几十年的老酒鬼来说，简直比登天还难。早就把酒当做生活的一部分了，哪能说戒就戒呢？笔者认为，50岁以后，不健康饮食，从书中读出来，从市场上挑出来最近读饮食健康类书籍，如真原医饮食的疗愈与断食这些关于健康生活的指南，还有食而无惧是专门针对常常过敏的人群饮食的书籍。懂得逻辑以后，就再也忍不了无知时候的饮食搭配，决定从家里用量大家门口欣赏秋色入画美景！来青岛这些地方奔赴一场色彩斑斓的赏秋之约又是一年赏秋季，打开岛城的秋天，一幅橙黄橘绿色彩斑斓的画卷展现在眼前，橙是丰收的果实，黄是染了西风的树叶，橘是姿态傲人的晚秋花，绿是风中屹立的常青树，还有碧色的天空和红透的屋顶。不