今天再次翻开《极速写作》，看着以前划线的部分，又多了一些新的感受。
　　01
　　学习任何事情时，都需要保持自由。
　　一方面是时间的自由，一方面是态度的自由。
　　我们要给自己想学习的东西安排出专门的时间。
　　一段不受打扰，可以尽情学习的时间。
　　想要系统的学习，尽可能用整块时间，而不是碎片化的时间。
　　＂做任何事情，只有时间自由，才能真正自由。＂
　　02
　　态度自由，是在学习做的过程中，不要限制 内心的想法。
　　反正只有自己能看到，无论好的、坏的想法都记录呈现出来，不批判。
　　当我们完全接纳自己的想法时，会发现可以保持最大化的态度自由。
　　完全接纳时，内心是放松的，把所有硬硬的外壳脱下来，自由的创造。
　　以前只知道时间自由，从来没有留意到态度也需要足够的自由。
　　如果没有足够自由的态度，就像被牵着的马儿，虽然可以前行，但不能自由奔跑。
　　03
　　创造。
　　在这部分自由专属的时间里面，尽情的创造。
　　无论是给了一个小时或者是半个小时，假设这段时间没有去创造，只是纯粹的去吸收一些自己已有的知识和观念，那么你会发现半个小时过去之后，你所得到的收获并不是那么明显。
　　只有当你真正去创造，虽然只有半个小时，哪怕是10分钟20分钟，你才能感觉到生活的成长进步会更加快速。
　　语写最大的功能是创造。每天语写可以复盘，记录生活。
　　但更多的时间要用在对未来的想象与创造里面。
　　每天要有意识地控制复盘和创造的比例。
　　花同样多的时间，创造更多的可能性。

微信辟谣近日微信团队发布了iOS微信8。0。30内测版本引起不少网友关注有报道称新版本支持撤回5分钟内的消息还冲上了热搜就在网友们热烈讨论这一更新时微信出来回应了微信支持撤回5分钟内消息为这种虾，价值极高！但是目前面临的疾病问题，需要得到重视一组研究人员概述了水产养殖中，罗氏沼虾面临新疾病出现，而且日益严重的疾病威胁，并指出该行业目前依赖抗生素疗法。来自环境渔业和水产养殖科学中心（Cefas）朱拉隆功大学和亚洲理工学院人到中年要戒酒？行家戒酒不如忌酒，建议这3个小知识要牢记都一把年纪了，这酒还是不要再喝了！酒百害无一利，尤其上了年纪之后最好不要喝了。人到中年，这酒必须得戒！诸如此类的话，相信各位中年酒友时常都能听见。长期饮酒的危害大家都知道，想要戒酒房价还会涨的，只是时间问题大家不要灰心，房价肯定还会涨的，只是时间问题。不是现在挣钱难了，是以前挣到钱的人挣钱太容易了。只有掌握形势抓住机遇才会挣到钱，什么时候都是。现在到处都是反应市场经济不行的，老百姓能1家20店铺1天卖1000碗羊肉粉的做法，店铺家庭都能用，绝绝子冬季到来，一天冷过一天，究竟吃什么好？当然是应季食材了，冬天的美食一定是和羊肉分不开的，今天美食探店，把重庆一家20的贵州羊肉粉店铺1天卖1000碗的做法分享给大家。羊肉粉，贵州美争议中的波司登四年涨价80，高端化进展如何中新经纬11月13日电（闫淑鑫实习生陈诗晴）双十一期间，波司登因羽绒服的打折问题被卷入舆论漩涡。作为中国品牌羽绒服的代表，波司登这些年先是推出万元羽绒服，后又签下谷爱凌易烊千玺作为王者不知道怎么玩好花木兰？学会这招就够了越来越多的对抗路玩家都开始更加倾向于选一个战边，因为相较于坦边来说，战边的可操作性要更高一点，所以，一般来说，如果队伍中对于坦度的要求不是很高的情况下，大家都会首先考虑拿一个战边出极无双2军需试炼顶级功法心得本文首发无双攻略组公众号，未经授权禁止抄袭文章转载至其它平台。关注微信公众号，游戏讯息早知道极无双2是一款国韵革新无双动作手游，主机级画面品质，史诗级BOSS共斗，震撼的三国攻城战回忆双胞胎怀孕之辛苦2016年那一年是我最煎熬的一年，也是我最幸福的一年。那一年的春节后检测出怀孕，并且单绒双羊，意思就是同性别的双胞胎。当时我自己一个人去的医院检查，医生告诉我是双胞胎，回来的路上，女童抢救无效死亡！最新进展11月10日，安徽省黄山市屯溪区公安对外通报了一起幼儿园女童意外身亡案件。通报中称，8日发生的屯溪某幼儿园内一女童身亡事件，经警方调查已排除刑事案件可能，女童的善后事宜相关部门正在德斯康索花园的沉浸式万圣夜一到10月上旬，各大公园商场住宅区都沉浸在节日的气氛当中。这不，备受大家喜爱的日式花园德斯康索花园也加入了庆祝万圣节的行列。从10月7日开始直至10月31日数百只南瓜装点花园，还有