越来越多人发现为什么有些明星演绎起角色没有年龄感，其实除了天生的骨相好外，还有后期的维护「护理、作息和心态」。
　　说起年龄感其实大家最怕就是显老，之前的文章提过脸塌的一些征兆。 虽然大家都清楚脸塌其实根本原因是胶原蛋白流失加速引起的，不过这只是一个外在原因。还有内因， 比如作息不规律、不做防晒、压力过大、饮食过于油腻这些综合原因合在一起就会导致脸绷不住了。
　　那么今天就说说护肤和心态这块。
　　1、 为什么心态和护肤一样重要~
　　中医会说到五行对应我们的内脏，简单来说气大伤肝、焦虑忧思会影响心脏，长期不通达就会影响身体健康。那么心态不太好就会体现在脸部。所以很多时候长期压力过大整体就会觉得没气色、两眼无神的感觉。 甚至会感觉心累。所以简而言之就是放宽心。遇事别着急。佛性一些就好多了。
　　生活已经够苦了，别给自己 hard 模式了，及时释放一些压力，比如多出去走走，工作之余起来动一动。 一年一到两次的旅游去亲近大自然就可以放松自己。
　　那么提到护肤这块之前也说了不少，其实随着年纪增长胶原蛋白流失是正常的，我们要做的仅仅延缓流失速度，补充上就好。
　　所以一般就是选择一些抗氧化、抗皱功效的产品来刺激胶原蛋白新增从而降低流失速度，做个互补。
　　比如常见的玻色因、胜肽、A 醇等都是抗皱的有效成分 ，所以选择这类成分添加的产品就可以有效互补流失的胶原蛋白。
　　至于产品选择我还是建议大家针对自身情况去选择，线下试一试是最稳妥的。如果没有线下专柜的可以使用尝试购买小样试一试。 合适再下手。
　　最后再提一嘴，这是综合原因，心态和护肤以及作息饮食都要注意， 单一的努力都会很有限。

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