2021失眠开始，治愈结束

　　2021这一年，对于我来说，是太过特别的一年。
　　01
　　开年不利，各种水逆。
　　我，居然开始失眠了。
　　我虽然性子急，但整体乐观，这些年，遇到事儿找人劈里啪啦倾诉一通，说过了就算了，倒也憋不着自己。
　　失眠，除了多年前，我父亲走的那段时间频繁出现外，几乎没有发生过。
　　一般情况下，沾枕头五分钟内，肯定睡着。
　　失眠、心悸、潮热、盗汗，白天身体轻飘飘，我跟胖豆爸惊呼，我不会早更了吧！
　　他说不会的，别自己吓自己。
　　没几天，他给我买了太太静心口服液。
　　原来他的意思是要等他来吓我！
　　他还一脸无辜，说我只是单纯的想帮你助眠啊。
　　越想睡着，就越睡不着。
　　我每天8点多，就开始冲热水澡、泡脚，躺床上听助眠轻音乐，胖豆爸和胖豆还轮番给我按摩放松，我也什么都没想了，但依然睡不着。
　　如果刚开始，我是因为某些事情焦虑而失眠，到后来，我开始焦虑失眠这件事儿了。
　　我每天从白天就开始担心，今天晚上到底能不能睡着啊？
　　去看医生，我说大夫，你要不给我开点安眠药吧？
　　女大夫抬眼看我：想吃啊？不给你开，你能睡着。
　　汤药连续吃了1个月。
　　期间我不再强求自己必须睡着，晚上睡不着的时候我就不在床上挺尸，我起来看书，写东西（公号就是在那个时候开始写的）。
　　不在意失眠后，我的睡眠反而慢慢恢复正常了。
　　这个过程里几点感悟很深：
　　失眠之痛，没有经历过的人永远不会懂。
　　什么叫幸福？白天有说有笑，晚上睡个好觉。
　　很多事儿，越强求越不得。
　　运动是个好东西，包治很多病，包括失眠。
　　2
　　上面说了，写公号，最开始是为了让自己静心。
　　因为我清楚，写东西，是需要集中注意力，静下心来才能完成的。
　　当然，也是为了打发睡不着的那些漫漫长夜。
　　慢慢地，从开始的家人看，到同学、朋友，再到朋友的朋友，再到很多朋友的推荐，越来越多亲们加入咱们的大家庭。
　　一路走到现在，除了感恩，还是感恩。
　　虽然我很多时候是真累了，想偷点儿懒，但想起我立下的公号1、3、5更新的FLAG，咬咬牙都坚持下来了。
　　我是个重承诺的人，也许别人不在意，但我自己过不去。
　　就这样，因为多了公号，我开始在＂女超人＂的路上一路狂奔。
　　我知道不少亲，是因为＂学习＂关注我们的，我也知道写学习经验的阅读量更高，但我依然执着于写教养同步进行。
　　因为 我曾淋过雨，所以我想为别人撑一撑伞。
　　我想跟和胖豆一样有着层出不穷问题的娃妈们，真心的喊一句：
　　别急，前面一定有路！
　　见：《如果你正在为孩子的学习成长焦虑，请一定要听听我的故事......》
　　学习也好，教养经验教训也罢，我也只是个趟着石头过河的普通妈妈，我不敢说我分享的一定正确，但我敢保真：我真实的感受，真实的经历，真实的实践经验教训。
　　朋友不止一次的劝过我：
　　你都不为胖豆经营下人设吗？
　　老曝光他的糗事儿，胖豆越完美，你的分享才越有说服力。
　　你看别的公号的孩子都是自律且学习又好，还有你自己，能不能做一个情绪稳定的KOL？
　　我说，打住：
　　首先，我不是什么KOL，我就是一娃他妈，我从没有想过要说服谁。
　　我只是呈现了一个真实的胖豆，他就是不完美，他就是老淘气，反复作妖，时不时气得我肝儿疼。
　　我认真培养了他好几年，但一旦完全撒手，他就是做不到自觉学习。
　　但他是我的儿子，我依然爱他。
　　我学习了那么多情绪管理，但胖豆今年作妖过火的时候，我依然发飙过，依然揍过他，我承认自己的局限性，但我会继续努力。
　　我也经常会跟胖豆爸吵吵架，拌个嘴，那也是我们真实生活的一部分。
　　温柔、文艺的是我，暴躁、三俗的也是我，分裂么？
　　也许吧，但这就是我们。
　　我生日，下面各位亲的留言， 感动，治愈了我。
　　原来不完美、诸多瑕疵的我们，依然有你们认可着，喜欢着，我的忙碌突然有了意义，同时我也看到了，有那么多人不容易，我其实过得还不赖，还矫情些什么呢？
　　见：《今天，我不是那谁的妈，我就想做一天我自个儿！》
　　感恩！
　　也让我更坚定我的初衷：凉白开最解渴，大实话才动人。
　　2022年，我会将真实分享进行到底的。
　　3
　　这一年，我们还经历了不少事儿，也有了一些新感悟，分享给大家。
　　关于孩子
　　1、不想让自己炸毛，焦虑的最好办法是：接纳孩子的一切。
　　别怕他出错，谁不是一边犯错，一边长大！
　　要用实际行动告诉他：
　　孔子不能解决的问题，老子能帮你解决。
　　爸爸妈妈永远会跟你站在一起，你放心大胆的往前走吧。
　　2、有时候，我们看娃不顺眼，可能是因为我们选错了参照物。
　　比如，我总嫌胖豆＂废话＂太多。
　　但换个角度想，我甚至可以恭喜我自己，他一定很快乐！
　　一个心事重重或者压力很大的人绝不会废话连篇。
　　比起这个自闭了，那个抑郁了，没心没肺的健康着，挺好。
　　3、最好的鸡娃方式，是鸡我们自己。
　　如果我们讲了那么多大道理，还没奏效，孩子还没听进去，不妨行动起来吧。
　　以身作则，鸡不了孩子我还鸡不了我自己吗？
　　每天闲下来就看看书，把努力写满生活，用行动告诉他：
　　你爸妈一把年纪了，还在努力学习，你一小太阳，凭啥不发光发热？
　　相信我，你会看到孩子的变化的。
　　反之， 如果我们玩手机，你就会发现手机在偷偷玩我们的孩子，防不甚防。
　　关于中年老母亲自己
　　1、有些当，上过了，就别再二次掉坑了！
　　成年人，切忌：交浅言深。
　　这个主要说给我自己的，我太爱说实话，别人真心问，我就掏心说。
　　但我发现不是所有人都是没有坏心眼儿的，哪怕只是说孩子。
　　所以，现实生活中，交情不深的人，少说话，没毛病。
　　2、没有人能拯救你的不快乐，除了你自己。
　　中年老母亲的生活，真心不易，要懂得给自己找时间，找乐子。
　　别等着别人来哄你开心，都挺忙的，也没那义务。
　　如果摊上个没有哄人天分的队友，更要自食其力。
　　我实在累了，就会跟胖豆和胖豆爸请假，我要休息一周，孩子学习、家务我什么都不想管。
　　他们也会配合，然后你发现：
　　世界/工作/家/孩子，都没有因为你不在就运转失常了，别给自己加戏＂非我不可＂。
　　我会去看我喜欢的《披荆斩棘的哥哥》，看脱口秀，看《一年一度喜剧大赛》，确实欢乐，我会去跟三五闺蜜喝喝咖啡，吐槽吐槽老公和儿子......
　　我在想，为什么今年喜剧这么火，大概，就是大家心里太苦了，都想给自己添点糖。
　　笑不是生活的解药，但笑是生活的麻药。
　　明知解决不了任何问题，但短暂的让烦恼先出去飞一会儿也好。
　　允许自己三俗一点，吃吃瓜，清凉一下，今年大瓜尤其多，保沙！
　　其实也不白看，还能看出不少育儿道道：
　　比如看了都美竹和李靓蕾，我们知道了写好小作文有多重要；
　　看了刚跻身一线男星又转瞬凉透的张哲瀚，我们知道了牢记历史很重要；
　　看了李云迪、王力宏假王子真龌龊，我们知道，三观不正，没有未来。
　　3、我们与生活，终有一场决战，勇敢一点，别怂！
　　我今年无数次觉得自己累得跟狗一样，但，其实我真是误会了，狗真的没我这么累。
　　But，狗无法掌控它的狗生,而我，可以掌控我的人生。
　　成年人的世界，除了容易长胖，就没有容易两个字。
　　我和生活，终有一场决战。
　　中年人的斗争，就是解开自己拧巴的过程，勇往直前。
　　就算世界再残酷，我们依旧要努力向前，上有老，下有小，我们能退去哪里？
　　我羡慕岁月静好的安逸，但我跟敬佩那些不对生活俯首称臣的人。
　　真正的英雄主义，是认清了生活的真相后，还依然热爱它。
　　我们越努力，越能够到比奢侈品更好的东西：拒绝。
　　每一次拒绝背后，都是一次豁然开朗。
　　明天，你好！
　　2022年，愿我们每一个人都能成为更好的我们！
　　新年快乐！爱你们。