冬奥会举办的这一个月里，谷爱凌是毫无疑问的＂热搜女王＂。 拿金牌、跳出世界最高难度动作、安慰失误选手…… 甚至，就连吃个韭菜盒子也能上热搜。 在媒体的热捧之下，这位18岁女孩，逐渐成了＂完美＂的代名词。 天才少女、超级学霸、冰雪女王，众多溢美之词不绝于耳。 但现实经验告诉我们，所谓的＂爽文大女主＂，从来不是一天炼成。 ＂轻松＂夺冠的背后，一定凝聚着太多太多的东西—— 谷爱凌：我，18 谷爱凌是典型的Z世代少女。 这个世代的年轻人，追求自由个性，有着极其标新立异的行为和思维方式。 在纪录片中，她时而爬上树干，荡起秋千。 时而在上海的街头倒立行走。 周身弥漫着肆意张扬的气息，似乎每一个毛孔都在散发着对世界的好奇。 谷爱凌是单亲家庭小孩，从小由母亲谷燕一手带大。 虽然谷爱凌一家都是学霸。 但母亲谷燕却并未让女儿一心扑在学业上。 自由、丰富、快乐、勇于尝试 ，是谷燕对女儿最大的期望。 秉持着这样的教育理念，谷爱凌从小就培养了许多爱好。 唱歌、跑步、篮球、冲浪、骑马、射箭、攀岩、高尔夫…… 而最终，让谷爱凌真正产生热爱的，是滑雪 。 3岁，接触滑雪。 8岁，加入滑雪队，成为队中唯一的女孩。 10岁，拿遍13岁以下级别全美自由式滑雪的各项冠军。 11岁，北京申办冬奥会成功，谷爱凌从此立下一个心愿，要在2022年站上北京冬奥会的舞台。 为了实现这个心愿，谷爱凌走上了有条不紊的＂冲奥之路＂。 13岁起，参加职业滑雪成人组比赛，以积累国际积分排名为目标。 14岁起，挑战国际雪联的高级别赛事。 如果深扒谷爱凌的一家，你会发现她有着天生的运动基因。 母亲谷燕在北大读书时，曾是学校的短道速滑队队员，还兼职过滑雪教练。 姥姥冯国珍年轻时，曾是上海交大的女篮名将。 姥爷谷振光，则曾是一名足球运动员。 拥有这样的先天优势，自然让很多人把谷爱凌的成功归因于＂投胎好＂。 而忽视了，隐藏在她天赋背后的默默努力 。 作为一项竞技运动，滑雪过程中的伤病不可避免。 比如，纪录片中就捕捉到了谷爱凌最严重的一次摔伤经历。 2018年国际雪联自由式滑雪世界杯比赛前，谷爱凌为了跳出优异成绩，设计了一套高难度动作。 可就在训练过程中，意外突然发生—— 谷爱凌的后脑重重摔向地面，瞬间昏迷。 由于脑震荡的缘故，她甚至出现了短暂性的失忆。 ＂我什么都不记得了。＂ ＂为什么我们在中国？＂ ＂我感觉我是在做梦。＂ 这已经是谷爱凌人生中的第三次脑震荡了。 而脑震荡的恶劣影响，则在于只要有过一次脑震荡，以后就会越来越容易脑震荡。 因为担心引发更严重的后果，谷燕和队医经过商讨后决定放弃这次比赛。 这是谷爱凌从未想到的结果。 本想代表中国队参加冬奥会的愿望，就这样出师不利。 对于滑雪运动员来说，＂受伤＂是一个绝对绕不开的问题。 你越是在意，越是担心，它就越容易出现。 而当你不再担心害怕，更多投入训练和比赛当中，好的结果才会不期而至。 这是教练对15岁的谷爱凌传授的宝贵经验，之后也成为她一次次突破极限的不二法门。 为了能够安全落地，为了能够赛出最好成绩，谷爱凌开始更加刻苦的训练。 从崇礼回到美国旧金山后，谷爱凌从零开始，进行肌肉训练。 竞技体育与其他职业不同，只有百分之百的付出，才可能收获百分之一的进步。 而谷爱凌更加难得的，则是对时间管理的绝佳平衡与掌控。 为了有更多时间进行系统训练，谷爱凌决定提前一年学完课程。 最终，她凭借SAT1580的高分被斯坦福大学录取。 除此之外，谷爱凌还接拍了众多代言和广告。 在冬奥会的赛后发布会上，谷爱凌坦言：＂我永远是第一个到练习场，最后一个走；拍完8到10个小时时尚杂志，晚上再去健身房…我知道努力是最重要的。我拿到这些奖牌这么高兴，因为我知道我到底付出了多少，有多努力。天才和努力，99%以上都是努力。＂ 滑雪陪伴着谷爱凌一路成长，其中的悲喜交织塑造了她坚韧乐观的性格。 不过，说到对这位＂天才少女＂影响最大的，还是母亲谷燕。 还记得之前谷爱凌严重摔伤时的情景吗？ 在这种危机时刻，谷燕并不像很多传统父母那样情绪失常，反而十分镇定、冷静。 先是来到女儿身边，询问哪里受伤。 看到女儿精神有些许崩溃，她耐心地回答问题，用十分平和的方式安抚女儿。 俗话说，子女是父母的缩影。 正是因为拥有一个心理强大的母亲，谷爱凌的心智才会获得如此成熟、稳定的成长。 也怪不得，13岁的谷爱凌曾这样表达对母亲的喜爱： ＂我知道所有小孩都觉得自己的妈妈是最好的，但是我真觉得我妈是最好的。对不起别的妈，但是我的妈比你好。＂ 谷燕对谷爱凌的言传身教功不可没。 她用绝佳的示范告诉天下父母，好的家庭教育绝不是打骂、立规矩，而是 适度的安全感 ，对兴趣目标的引导 ，以及足够的尊重 。 在冬奥会大跳台比赛第三跳前，谷爱凌曾打电话给谷燕。 妈妈建议她跳1440，稳拿银牌。 但谷爱凌却坚持要挑战难度，放手一搏。 对于这个决定，母亲表示尊重，并说：好吧，选择是你自己的，希望你能享受比赛。 如今冬奥会圆满落幕，谷爱凌凭借2金1银 的成绩成功开启了属于自己的时代。 从3岁蹒跚着开始滑雪之路，到18岁站上冰雪运动的世界级舞台。 谷爱凌一路披荆斩棘，最终达成梦想。 同时，也已然形成了远超同龄人的见识、眼界和智慧。 在纪录片结尾，谷爱凌用成熟而老道的口吻，说出了一段给18岁自己的＂人生寄语＂—— 做让你最高兴的事。因为我觉得这个你越早知道越好，这个是生命里，我自己认为是有的人活一辈子才能学会的东西 。 最后，愿这位在时代中乘风破浪的＂天选之子＂，未来可期。