体内有没有血栓，腿部或会发出信号，4个表现，建议引起重视

　　血栓是指人体在存活期间，由于某些诱因导致血液中的一些成分在循环中形成了异常的血凝块。
　　当血液中存在过多的 沉积物 ，会让血管变得狭窄，从而堵塞血管腔，形成血栓，诱发心脑血管疾病。
　　当血管中存在血栓， 血液流动减慢 ，供给器官的血液就会随之减少，有一部分器官会因缺血出现病变，其实在血栓形成的时候，身体某些部位是有反应的，只要多加观察身上的异常表现，就可以避免疾病的发生。
　　为什么体内会产生血栓？
　　血栓形成有四大要素，分别是血管内皮的损伤、血流的淤滞以及血液的高凝状态，具体如下：
　　1、血液淤滞： 是指的血液流动缓慢，比如长期卧床不爱活动，或者在某一时间段内活动减少，导致血流呈现淤滞的状态；
　　2、血液高凝： 是指血液的杂质变多，比如恶性肿瘤、高尿酸血症、高脂血症、糖尿病等疾病，会使血液更容易凝结，杂质变多，变得黏稠；
　　3、血管内皮的损伤 ：可能是直接暴力损伤，比如外伤，由于体内血液的杂质，比如高脂血症、高血糖等会对血管内皮造成化学性刺激，所以也可以被认为是血栓形成的要素。
　　4、血液黏稠度过高 ，多见肥胖，高脂血症，长期水分摄入不足的患者，过高的血液黏稠度会导致血管内血流缓慢并伴有附壁血栓的形成。
　　体内有没有血栓，＂腿部＂或会发出信号，4个表现，建议引起重视
　　腿部浮肿
　　如果发现腿部有水肿的现象，请不要忽视，尽快去医院进行检查，以免延误病情。
　　在身体存在血栓之后，会影响到正常的血液流动，血液循环受到阻碍之后，下肢部位因为得不到充足的血液，便会出现缺血缺氧的问题，浮肿也是正常现象。
　　腿麻且反复抽筋
　　若晚上睡觉时腿麻且反复抽筋，需警惕腿部静脉血栓生成。
　　当腿部存在血栓，会影响到腿部的正常血液循环组织细胞得不到充足的营养和氧气，从而使双腿活动受限，出现发麻且反复、抽筋的情况。
　　提醒：腿部抽筋并不代表着与血栓有关，如果白天剧烈活动或者缺钙也会出现抽筋，所以最好的方法就是去医院进行检查，排除血栓的可能性。
　　行走困难
　　腿部存在血栓，影响正常的血液流动，腿部部分组织处于缺血缺氧的状态，久而久之导致组织溃烂坏死，在行动过程中便会出现疼痛和行走困难的现象。
　　腿发凉
　　腿部出现血栓，腿部神经和组织无法获得充足的营养成分，从而降低神经组织的敏感性，哪怕做好腿部保暖，也会感觉四肢发凉，出现此问题时说明血栓已经很严重，需要进一步去医院进行检查。
　　血栓患者日常生活管理要注意什么？
　　饮食调理
　　宜进食低脂、富含纤维素及优质蛋白的饮食，如蔬菜、水果、糙米、谷类、豆类、鱼类等；保持大便通畅，多饮水，以降低血液黏稠度；限制精制糖类或是含糖类甜食的摄入。
　　多锻炼身体
　　避免血栓堆积威胁健康，可不要放纵自己存在坏习惯，而在控制血脂时应该多锻炼身体，通过运动量充足有促进热量消耗，控制体重的作用。
　　多进行有氧运动，力量训练也可以进行，通过这种方式来控制体重，调节血脂，以免血液粘稠让血栓出现。
　　少吸烟
　　避免血栓出现，在保持健康的过程中可要少抽烟。
　　很多人从年轻时就有大量吸烟的行为，但是烟草含有的有害物质多，吸烟量越多出现疾病的概率越高，除了肺部容易发生病变，也会影响血管功能，降低血管弹性之外会让血液粘稠。
　　#夏方养生指南#