乙肝不能吃羊肉?提醒真正不能吃的食物是这几样,值得借鉴
#夏方养生指南#
乙肝是我国位居第一的疾病,发病人数数不胜数,危害程度也非常大,对人民群众以及社会影响比较广泛,因此成为了大家特别关注的一类疾病。
随着医学的发展,人们积极接种乙肝疫苗,这也在最大程度上降低患乙肝病毒的风险。
我国人口基数庞大,患有乙肝疾病的人也在不断呈上涨趋势,根据最新研究调查显示:大约有9,000万人是乙肝病毒的携带者。
01
乙肝的传播途径有哪些?
1、血液传播
血液传播主要是通过输血、血制品和破坏皮肤粘膜进行传播的。
对于献血员实施严格HBsAg筛查,经过输血或血液制品引起的乙肝病毒感染已经很少发生了,经过破损皮肤粘膜传播是最主要的传播途径,或者使用未严格消毒的医疗器械,侵入诊疗操作或手术等不安全注射等等,都容易加大患乙肝的风险。
2、性传播
与HBV阳性患者发生无防护的性接触,特别是有多个性伴侣者,其感染HBV的危险性增高。
3、母婴传播
母婴是乙肝病毒传播的常见方式,实际上也是通过血液和体液进行传播的。
新生儿在生产过程中会接触母亲大量的血液,很有可能会出现乙肝病毒感染的现象,这是母婴传播的主要途径。
02
乙肝不能吃羊肉?
蛋白质是人体内必不可缺的一类营养物质,同时身体还需要补充维生素和其他营养物质,牛羊肉中的营养物质大多都是人体所需的,适当吃牛羊肉能给身体带来好处。
乙肝患者也是非常需要补充蛋白质的,而牛羊肉中的蛋白质含量又非常高,所以是适合乙肝患者使用。
只不过乙肝患者在食用牛羊肉时一定要注意摄入量, 不要一次性吃太多,否则容易加大肝脏负担,影响病情发展 。
若想补充蛋白质,我们也可以 通过吃豆制品来补充 ,就不会让身体出现异常了。
03
提醒:真正不能吃的食物,已列成清单,值得收藏
辛辣刺激性食物
从中医的角度来说, 肝病患者属于湿热内盛型 , 辛辣刺激性的食物恰好会加重湿热症状, 不利于恢复病情。
从现在医学的角度来说, 带有刺激性的食物容易导致神经系统过于兴奋,加重肝炎的产生, 的确不利于肝脏健康,所以乙肝患者要避免食用辛辣刺激性的食物。
高胆固醇、高脂肪食物
高胆固醇和高脂肪食物需要通过肝脏进行代谢,同时肝脏还具有储存的作用, 患者长期吃这类食物容易导致脂肪肝的出现 ,所以我们一定要忌口动物内脏、猪蹄和蛋黄等食品,避免加重肝脏负担。
高铜食物
肝功能不全的人是无法调节体内铜平衡的,很容易在肝脏内堆积。经过研究显示, 肝病患者体内的铜储存量要比正常人高5~10倍。
过量摄入铜元素较高的食物容易导致肝细胞迅速坏死,也会出现肾功能不全等异常 ,所以肝不好的人尽量少吃同含量较高的食物,如海蜇、大虾、乌贼等。
04
乙肝患者平时需要注意什么?
定期检查。 乙肝患者和家属都应及时去医院做检查,帮助恢复肝功能,3~6个月检查一次,每年做一次B超。
以清淡、易消化的食物为主。 要忌口辛辣刺激性食物,更要忌口高油脂食物,避免肝功能受损,影响肝脏的排毒解毒工作,每餐剂量以七分饱于原则,过量食用容易出现消化不良的作用。
不饮酒。 长期饮酒对乙肝表面抗原阳性者可促进肝硬化或肝癌发生。
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