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都是养脾胃的好食材,成本才几块钱,建议一周给娃吃两次

  香甜小米糕
  推荐月龄:12M+
  配餐用途:主食/配餐
  功效: 补钙/助消化/健脾养胃
  营养特点
  小米和南瓜都是健脾养胃的好食材,成本也不过几块钱。小米富含的维生素B1、B12等,可以预防宝宝消化不良。南瓜所含的果胶还可以保护胃胶道粘膜,加强肠胃蠕动,用来当早餐最合适不过了。
  做法也比面包简单的多,不需要揉面,搅搅拌拌就能做成功的一款发糕。揭开蒸锅那一刻,扑面的奶香, 咬上一口,松软香甜 ,不仅宝宝爱吃,也是全家人的早餐选择 。
  食材工具
  南瓜:25克
  小米:35克
  酵母:1.5克
  配方奶:70克
  中筋面粉:70克
  工具:蒸锅
  图文步骤
  -1-
  小米提前浸泡两个小时。
  » 有时间的可以像我这样浸泡一夜,用手一碾,小米就能碾碎,这样更方便一会打成米浆。
  -2-
  把切好的南瓜丁、小米和配方奶倒入料理机中。
  -3-
  搅打成浆。
  -4-
  把酵母和中筋面粉倒入盛有小米浆的大碗中。
  -5-
  搅拌均匀至无明显面粉颗粒状 。
  »太稀的话可以适量加点中筋面粉继续搅拌,太浓稠搅拌不均匀的话可以再加点小米浆。
  -6-
  放入蒸锅,底部加50度左右的温水,发酵40分钟左右至原先2倍大小。
  »中途水冷了要及时换水,或者加热蒸锅使水温保存在50度左右 。
  -7-
  再次搅拌、排气后倒入裱花袋中。
  -8-
  模具刷油挤至8分满就可以了 。
  »挤太满蒸的时候容易鼓出来,不仅影响成型,还有可能粘在模具盖子上。
  -9-
  冷水上锅蒸15分钟左右,关火再焖5分钟就完成了 。
  »关火再焖5分钟是为了让蒸完的 发糕不回缩。
  -10-
  口感绵软香甜,一抿就化,宝宝一口气吃个两三根都不会觉得干~
  添加要领
  我们 的制作量不等于宝宝的添加量,让宝宝自己决定吃多少。
  小米浆一定要搅打细腻,小月龄宝宝吃的话可以过滤一遍,不然成品吃起来会有颗粒感。
  吃不完的小米糕可以放入保鲜袋中,冰箱冷冻保存,一周内吃完,吃的时候再拿出来蒸一下就可以了。
  配餐推荐
  根据《中国居民膳食指南》,营养均衡的一餐要包含谷薯类、蔬菜类、肉蛋水产类、水果类、奶制品类。
  今天这道香甜小米糕中,包含了谷薯类和奶类,建议再搭配一些蔬菜类、谷薯类和肉蛋水产豆类以及新鲜水果。

DNF活动引得玩家气愤不以,神豪卖号玩家退坑,猪厂做梦都笑醒之前有一段时间网易游戏全盘大崩服,引得众玩家都惊慌不已。尤其是超激斗梦境的玩家们,他们的反应可以说是极其大的,部分玩家还有号没搬完砖,以至于流传出这样一张图。超激斗梦境自从上线以来从11!曝亚洲12强第2位下课主帅出炉,称拿分困难,压力大越南主帅朴恒绪带领越南队首次杀入12强赛,这已经是破天荒的事情了。越南国内举国欢庆,对于越南足球来说,杀入12强赛就意味着是他们的世界杯。进入到12强赛以来,越南已经1分未得,据韩挪威国家足球队是唯一一支与巴西队比赛时从未输过的国家挪威国家足球队是唯一一支与巴西队比赛时从未输过的国家,此外,挪威在两场比赛中赢过了巴西,在两场比赛中与其打成平手。挪威国家男子足球队由挪威国家足球协会管理,曾三次(1938年19910岁入顶级豪门青训,石原里美男神,亚洲天才小子是怎么缔造的?本届东京奥运会上,日本国奥还是没能实现闯进奥运会男足决赛的梦想,他们在半决赛当中加时赛负于西班牙。在季军争夺战中又以31输给墨西哥国奥,日本国奥再一次倒在了追寻梦想的道路上。赛后年明星的结婚照,张若昀唐艺昕笑容很美,看到李荣浩眼睛再睁大点大家都喜欢追星吗?在娱乐圈中有很多明星们都是和圈内人结婚了。这些明星夫妻非常多,他们的结婚照也都是让人非常关注的。那么今天我们就来看一看那些明星夫妻的结婚照都是什么样子的吧。首先看艳照门事件毁了的明星,阿娇真的难以找到真爱了艳照门事件毁了好几个明星,马大哈陈冠希无奈退出娱乐圈自不必说,女星中阿娇因为没有像谢霆锋那样的男人立挺,终日掩面哭泣,她的母亲说阿娇,不行咱就退出娱乐圈吧,咱们省着点也能生活!同样七个明星的知名文案,明知添油加醋厉害,还是忍不住驻足点赞到处是感动人文案的现在,优点和缺点都会被无限放大,尤其明星的,这七个知名的感人文案,虽然破绽明显,但是还是有很多人愿意相信真的,每次看到都会驻足。一张怡宁金牌随便玩,银牌找你王皓叔王菲全家聚会曝光,李嫣不再刻意遮挡嘴巴,窦靖童变时尚怪咖在娱乐圈,50岁的王菲是一个神奇般的存在,一是她从出道至如今,始终人气爆红,二是她的话题度非常高,其中的原因多是源于她的感情生活。出道30年,王菲不仅在歌坛叱咤风云,在时尚界同样是GQ沙滩红毯来了!热巴雀斑妆迷人,baby仙裙迎战,关晓彤造型失策每年年底都可以说是时尚圈的旺季,各大杂志纷纷开启盛典活动,11月16日晚,GQ年度盛典也来啦!在芭莎慈善夜吃席现场的映衬下,就算GQ的沙滩红毯布置神似室外婚礼,也依旧受到了更多明星冬季穿衣别再露脚踝了,为你分享27套保暖穿搭,优雅时尚又很显瘦在冬季穿衣露脚踝虽然能够提升造型亮点,属于比较常见的搭配小心机,但随着气温迅速下降,比起时尚个性,很多时髦精们更注重穿衣保暖舒适,选择不露脚踝的穿搭方式,赢得温度与风度。这种搭法对青梅竹马or时尚女星?英超最贵球星的艰难选择,女友逼他做决定上周六,英国花边媒体太阳报报道曼城巨星格拉利什劈腿英国女明星艾米丽埃泰克,二人在曼彻斯特的一家酒店里秘密约会。如今,格拉利什的女朋友向他发出了最后通告选我还是选她。同样,艾米丽埃泰
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