范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

中国女排蔡斌指导丁刁提速是向美国光速排球看齐?

  在现代排球中,"速度"是实现战术多变的灵魂。 从时间线性序列上,作为第二次触球的二传,掌控着一传后球在空中的飞行时间和二传传球出手到攻手扣球所需的时间,而跳跃传球(以下简称跳传)正是这两个时间序列的加速器。
  二传科班出身的新任中国女排主教练蔡斌,在二传人选的选择上,似乎在紧跟世界潮流,向美国"光速排球"学习。
  01.
  美国"光速排球"体系的成功。   与郎平同龄,因在室内和沙滩排球获得奥运冠军,而被国际排联评为20世纪最伟大球员的卡尔奇•基拉里,2012年被任命为美国国家队女排主教练。上任后大刀阔斧换人变阵,2014年意大利世锦赛首次登顶,打破了美国女排三大赛"无冕之王"的魔咒。   进入东京周期,基拉里没有停止变革的步伐,主力阵容除了主攻位置之外,二传、副攻、接应和自由人位置人员也在不断变化。即便主力光速二传,2018日本世锦赛低于基拉里的预期,第二年遭遇下岗。   东京奥运会登顶,基拉里又一次创造历史,首夺奥运冠军。目前基拉里已正式续约美国女排,目标剑指卫冕巴黎奥运。   02.
  现代排球缘何提速?   现代排球发球速度和力量越来越快,低弧度、精准到网口的一传球越来越少,尤其是亚洲女排依赖低弧度一传带动快攻的打法越来越难以为继。   由于一传难度加大,战术进攻对一传精确到位的依赖性也日益降低。由于一传速度滞后,因此提升全队战术速度的责任完全落到了二传身上。   03.
  二传如何提速?答案就是跳传。 什么是跳传?简单地说,跳传是指在空中传球的动作。   跳传技术是现代排球的主要技术之一,它主要是指二传根据来球的方向、弧度、时间以及排球比赛进攻战术的需要进行起跳,在空中来完成各种传球战术的能力,要求有较强的时空感与应变能力,是一种难度较高的传球技术。   跳跃传球的对立面是原地传球。 优点是隐蔽性强,突然性大、传球速度快,以及还能增加网上高度和加快进攻节奏等。   美国女排的"光速排球"体系,要求二传每个球,都尽量采取跳传,除非一传质量特别差。   由于美国二传身材高大,二传球自然出手高度高,其次二传球弧度低,速度快,增加了对手移动拦网难度。   美国女排的这种传球方式是最典型的男子排球打法,即主攻、接应都要在二传跳传的基础上采取高速扣杀。基拉里打造的多元化、速度化、立体化战术体系,在2014年意大利女排世锦赛大获成功,首夺三大赛冠军。   04.   为什么跳传对于二传手如此重要?以下是美国学者的理论分析:   一. 二传手是排球运动中的中锋,负责将球传给队内最好的击球手。与美式足球相比,二传手是四分卫,负责传球和进攻。同时排球是一项球网运动,球员最好的方式是预测每场比赛会发生什么类型的比赛,他们必须"阅读"、"观察"和"检阅"二传手。   这里的主要行为需要"视野"和批判性思维能力。但是,当观察地面上的二传手时,拦网者可以"看到"更多并阅读有关何时的"线索",传球将在哪里以及如何进行,而如果二传手在空中,注意力的焦点就会消散,并且很难预测球将被传递到哪里。换句话说,从地面传球是可以预测的,而跳跃传球是不可预测的。这也是跳跃传球很重要的主要原因之一。   二、 进攻在每项运动中都很重要,但在排球中,拦网者代表了一种非常有效的防线,可以抵消进攻。因此,为了压制拦网体系,二传手必须欺骗拦网者,或者至少让他们最好的击球手面对较弱的拦网者。   压制拦网的另一种方法就是要依赖于"加速"进攻的概念。在跳发球传给二传手的典型传球中,传球很有可能足够高,以使二传手在最高点触球,从而加快进攻速度。如果二传手留在地面上等待球在较低的位置到达他/她手中时,则需要更长的时间,因此进攻将被延迟,这将有利于防守球队。   三、从心理上讲,当二传手跳跃时,拦网者会很"紧张"。仅仅是因为这两个因素的不可预测性和比赛速度的结合。   另一个重要因素依赖于这样一种观念,即在空中二传手扩大他们的视野并可以"放松",这也增强了他们的周边视力。虽然主要关注点是盯着球,但在空中,二传手可以识别他们的击球手并从外围看到对手的拦网者。这一局能否成功击败拦网者的关键因素取决于内部因素,这些因素将导致决策过程,因此二传手将定位于更有能力完成比赛并得分的球员(获得击杀和得分)把球放下。   当二传手习惯跳跃传球时,他们就会成为熟练的"拦网阅读者"和高效的控球手。他们发展出我所说的两阶段手腕动作、吸收和推进。这种精细动作技能的自动性使跳跃二传手有更多时间处理手中的球并精确地执行快速传球,从而设计出非常有效的进攻。   05.
  中美女排的"提速"较量。   里约周期美国女排"光速排球",自然引起了中国女排的高度注意。里约奥运小组赛美国女排五战全胜闯入四分之一决赛,其中3:1战胜中国女排。半决赛中美国女排意外输给了小组赛中曾经战胜过的塞尔维亚女排,无缘决赛。   为了跟上美国队的节奏,中国女排也在提速。2018日本世锦赛美国女排,在关键比赛中却两次输给了提速后的中国女排。基拉里认为美国队队依靠整体,但不如拥有朱婷的中国队、埃格努的意大利队和塞尔维亚的博斯科维奇。但是,基拉里并不认为是"光速排球"体系出了问题,而是需要补充新鲜血液改造"快车"。 于是,基拉里带领美国女排开始思变,大胆尝试新的阵容。全新组合的"美国快车",终于在2020东奥走向巅峰。   06.   跳传对高大二传的需求。   现代排球对于二传移动速度、跳传频率要求越来越高,对弹跳高度、综合力量素质和体能的要求也越来越高。男子排球中,二传身高因此也水涨船高,甚至出现了2米的高大二传,受到男子化影响的女排也是如此。   如巴 乔丁·波尔特,代表美国出战 2020年东京奥运 夺得金牌,并获最佳二传殊荣,身高达到1.88 m。   07.
  中国女排要"提速",除了攻手能力,最重要的就是看二传的跳传能力。随着女子排球技战术日趋男子化,二传跳跃传球越来越重要。   对于跳传的意义,中国女排其实在老女排时代就已经开始尝试二传跳跃传球技术的运用。如84洛杉矶奥运周期二传手杨锡兰、04雅典奥运周期"黄金一代" 二传手冯坤,都是其中的杰出代表。   08.
  中国女排追求高大化的思路是正确的,但是不能以牺牲速度为代价。伦敦周期,由于盲目追求队员高大化,球员基本功普遍弱化。与此相反,欧美女排如巴西、意大利、美国等队伍的速度越来越快、技术越来越全面。   在亚洲层面,我们可以通过发球和高大拦网优势来遏制速度快的日泰女排; 但是和网口优势差距几无的欧美球队,我们的后排保障能力不如美国。   在副攻层面,我们的副攻有身高,但进攻依然是近网快攻为主,对一传精确到位的依赖性很高。而美国副攻能够打出对一传精确到位依赖性不高的男子化远网快攻,这对一传半到位形态下二传传球的选择是个巨大的考验。   虽然我们有朱婷这样的超级攻手,但如果缺少了后排保障和移动拦网的威胁,再次输给泰国等队也并非不可能。   09.
  现代排球,在技战术方面呈现出多元化、速度化、力量化的形态,二传跳传对于加快进攻速度、弥补一传不足、增强战术隐蔽性等方面、显得日益重要。   蔡斌1.0时代,伦敦周期变阵"梅楚革新",祭出强力接应大旗,以失败告终。兵败泰国,黯然离去。   蔡斌2.0时代,东京的一页已经翻开,让我们聚焦巴黎新的篇章。

2千元以下最适合女高中生的三款手机,你知道吗?大家好,这里是数码闲聊三号站。今天为大家分享2千元以下最适合女高中生的三款手机。都说女儿是父母的小棉袄,那么作为父母可以在女儿生日的时候送她一部好看又性价比高的手机。不仅可以增进感WE老板找lovecd帮忙,AG变得很危险,其实只要赢下VG就能进季后赛WE被XYG零封后难进季后赛,如果最后一局输给AG的话将放假半年,WE老板紧急找亲弟弟lovecd帮忙做赛训,AG超玩会危险了。KPL夏季赛常规赛即将结束,A组的战队还在争夺季后赛超越博尔特!25岁美国飞人打破历史第1纪录,豪言30天追上闪电北京时间8月11日,25岁的美国新飞人莱尔斯又夺冠了,在国际田联钻石联赛摩纳哥站赛事上,莱尔斯在男子200米决赛以19秒46无悬念夺冠,继世锦赛夺冠之后,不到18天时间里又拿下一个cba中职篮中最有钱的三个俱乐部和最穷的三个俱乐部作比较cba一共是20个俱乐部,有的是很有钱,有的是资金紧张,不过还有的是以前有钱,现在减少投资了,总之有的球队可以一掷千金,有的球队只能惨淡经营。CBA最有钱的是上海久世集团,上海久世NBA正在接受全世界的冲击和挑战头号周刊NBA休赛期经历一系列的转会交易选秀包括夏季联赛的举办,对于普通球迷的我们来说并不会进行过多的关注,若不是今年夏天有咱们国家三位青年才俊冲击NBA,休赛期会显得更加平淡。但告别湖人!曝霍华德遭多家哄抢,篮网勇士快船成潜在下家西湖人东篮网,相信这两支球队在总决赛相遇,是大家在一年前梦寐以求希望看到的事情。不过可笑的是,篮网和湖人豪组超级球队,最终都没有取得理想的战绩,篮网现在乱成了一锅粥,当家球星杜兰特9秒95!又一亚洲百米新星破10秒大关,创个人最好成绩,苏神第一近日在YSL团结运动会的赛场上,沙特选手穆罕默德打破了自己的最好成绩,创造了一项新的记录,他在男子百米半决赛的赛场上跑出了9秒95的好成绩,这项记录对于这名沙特选手而言非常的重要,切尔西引援被抬价是否不值,新老板道明原委,图赫尔用人需支持英超已经开打,切尔西仍在引援方面发力,也有人认为这样盲目地购买球员,而且被对方不断提高身价的确是不划算的引援,球员到队后也很可能无法适应球队。不过对于切尔西的老板托德伯利来说处子赛凌晨转会皇马勇夺超级杯一夜5官宣皇马球迷不介意C罗加盟马竞评论区持续更新,请留言交流比赛速递皇马20战胜法兰克福,夺得2223赛季欧洲超级杯冠军,卡塞米罗助攻阿拉巴破门首开记录,威尼修斯助攻本泽马扩大比分,这是他打入皇马生涯的第324球,Herewego!罗马诺维罗纳前锋小西蒙尼将加盟那不勒斯直播吧8月11日讯据意大利记者罗马诺的消息,那不勒斯已经就引进吉奥瓦尼西蒙尼与维罗纳达成全面协议,球员将很快与那不勒斯签约。罗马诺以标志性的Herewego确认,那不勒斯引进小西蒙逗妹吐槽你个老六!阿扎尔踢了66场,进了6球,拿了6冠,真的6欧超杯阿拉巴空门推射本泽马破门皇马20胜法兰克福5次夺冠升历史第一橙色不二新赛季新征程!第一冠收入囊中,好的赛季,从冠军开始。(wyuan526冲击队史第100个冠军!冲冲冲)嘴貧
曾国藩最全语录1。知足天地宽,贪得宇宙隘。2。薄福者必刻薄,刻薄则福益薄矣。厚福者必宽厚,宽厚则福亦厚矣。3。处事贵熟思缓处,熟思则得其情,缓处则得其当。4。气为心害,养心当先制气。5。君子满腹希望我们都能为生活而努力,不啼哭,不唉叹,不悔恨读路遥的平凡的世界有感而发生活不能等待别人来安排,要自己去争取和奋斗,而不论其结果是喜是悲,但可以慰藉的是,你总不枉在这世界上活了一场。路遥在这个平凡的世界里满是纷扰喧嚣,而这群生8月最新AI智能图片降噪软件TopazDeNoise3。7winmac来啦我们拍照的时候,受感光度(ISO)曝光时间相机温度等影响,照片会产生噪点影响画质,夜景拍摄更容易出现噪点,后期就要进行降噪处理。照片后期降噪小林强烈推荐TopazDeNoiseAI俄科学家研发新型钠离子电池能量密度高且可耐低温近日,一支俄罗斯科研团队开发了新型钠离子电池,不仅拥有极高的能量密度,而且还能在低温环境下正常运行。由于钠元素全球储量丰富且成本低廉,因此成为了主流锂离子的替代品之一。来自Skol做善事是高尚的2我站在那里思索着什么,这时我觉得这应该是最佳的赠与方式了,这种赠与是恰到好处,很难用言语表达出来。他俩也没有过多的言语,而妇女也没有时间说什么感谢的话。我站在角落里看着这对母女的行2000人民币兑换9000泰铢左右,在泰国能干什么?让当地姑娘告诉你虽然现如今多数人们的物质生活条件都得到了翻天覆地的变化,但生活在快节奏的社会中,多数人们也都有着各种各样的压力。(此处已添加小程序,请到今日头条客户端查看)为了缓解自身的这种压力感早上起床后,中老年人别吃这4类早餐,医生尤其是豆浆油条大家好,我是大白。现在人们的生活水平提高了,早餐的选择有好多,包子油条豆浆白粥玉米红薯等,其中有4类早餐,医生建议中老年人别吃,尤其是豆浆油条。这四类早餐是那些呢,大家都要收藏起来iPhone14系列来袭!预计5大改进折叠iPhone14要来,你喜欢吗?哈喽,您好!我是原呵呵,点点关注吧,更多精彩内容等着您iPhone13和13Pro无疑是2022年可以买到的最好的手机之一。它们将出色的全方位性能与可与专业相机相媲美的相机技术完美1千人民币兑换330多万越南盾,在越南能干啥?越南美女告诉你这几年国际关系相对缓和,出国旅行的人数越来越多,再加上国民收入提升,也有了一定资本享受出国游玩的乐趣。(此处已添加小程序,请到今日头条客户端查看)今天我们就来介绍1000元人民币在动态补偿画面平滑2022看你喜欢哪种电视大家都知道如今的科技发展得很快,就连电视也开始创新。今天的话题是游戏电视和普通电视的区别!流畅的游玩画面第一就是高刷新率!这个到底有什么作用?我们生活中普通的电视刷新率大多在60H东北人喜欢的6道下酒菜,南方人却难以下口,东北人不懂吃说起东北男人的优点,很多人都会想到豪爽,热情,酒量不错这样的特点。也有很多人可能会惊讶于酒量不错都算是优点?对于东北人来说这当然算是优点。在东北,各种当地人组的酒局随处可见,遇到喜