都说， ＂人间最美四月天＂，春季是一年中最美的季节，这时大地一片绿色， 花儿也迎风开放，春天空气清新，天空晴朗。 气候宜人，不妨选择一个阳光灿烂的日子，约上三五好友，来一场说走就走的郊外踏青，呼吸户外的新鲜空气，感受一下大自然带给我们的美好， 放松一下心情。春天正是郊外踏青的好季节，唯美景与美食不可辜负，提前准备好一些美味的食物，让我们的郊游计划更完美吧。
　　记得以前读书的时候，每到春游的时候， 就是我们最兴奋的时候，不仅能玩，还能吃上不少美食，母亲都会准备好多好多食物，让我出去玩时吃饱吃好， 还可以将食物分享给同学。 自己带的食物不但对个人口味，更重要的是干净卫生，吃得放心，于是饭团、寿司、三明治、煮鸡蛋、蛋糕、面包、水果等简单方便又营养美味的便当食物就成了首选，还方便携带。今天就给大家分享一款野餐必备的食物--- ＂鸡蛋火腿三明治＂，它比面包营养比饭团省事，方便美味又管饱，保证你一天精力充沛，总吃不腻，做起来也特简单，厨艺小白也只需五分钟就能搞定，春游时记得带上它哟。
　　【鸡蛋火腿三明治】
　　原料： 面包片 3片 鸡蛋 2个 火腿片 3片 生菜 4片 奶酪片 2片 油盐 适量
　　制作：1. 准备好原材料； 2. 烧热锅放入少许油， 加入鸡蛋进锅去煎，撒入少许盐； 3. 将鸡蛋煎至微微定型后翻面将另一面也煎熟； 4. 将熟鸡蛋、火腿片、奶酪片和生菜准备好； 5. 将一片生菜放在面包片上； 6. 将熟鸡蛋放在生菜上； 7. 盖上一片奶酪片； 8. 再盖上火腿片； 9. 再盖上生菜叶和面包片后，切成两半即可；
　　10. 装入盒中，或者用保鲜膜包好。
　　小贴士：1. 面包片选用普通面包片或者全麦面包片都可； 2. 中间的夹层可以选用， 熟鸡蛋、生菜、奶酪片、火腿片等，也可按照个人需求； 3. 三明治可搭配着牛奶、豆浆、咖啡等。

2455！小波特险助火箭翻盘，加鲁巴沮丧离场，塞拉斯真该下课啊火箭今天101109不敌爵士，双方本赛季打成11平手。对火箭来说倒是可以接受，上一场他们赢下爵士已经赚了，毕竟你摆烂也不可能连输82场。更何况肖华已经摊牌，如果有球队故意输球，那么兔兔欧冠巴塞罗那vs拜仁巴塞别无退路，只有取胜才有机会出线玉兔迎福到，红单报喜来！大家好呀！今天兔兔给大伙带来一场欧冠焦点战巴塞罗那vs拜仁比赛时间10270300巴塞罗那巴塞罗那目前在西甲以11场比赛28分排名第二，而在欧洲冠军联赛中他粉黛如何晋级成景区公园标配？行业人士揭秘这个秋天，粉黛乱子草成为网红。在成都大大小小的公园里，都可以看到如云雾般的粉色海洋。秋风拂过，粉红花穗轻微摇摆，连空气里都弥漫着浪漫的气息。作为新晋网红的粉黛乱子草，是如何成为景区济南深秋赏红叶济南深秋赏红叶在枫叶红了的时候，勾起了回忆的金秋。无数的岁月悄然逝去，惟有心底的情思悠悠。在枫叶红了的时候，我们无猜地手挽着手，戏闹在斑斓的红叶丛中，为山外的世界争论不休。在枫叶红北京公布18条最美乡村路中国青年报客户端讯（中青报中青网记者尹希宁胡宁）农村也可以拍公路大片近日，北京市交通委公布2022年最美乡村路，通州区北运河新堤路平谷区胡关路等18条乡村路榜上有名。据了解，今年最如果一个人去流浪，我建议你去这12个地方人们都说，人生至少要有三次旅行，一次独行，一次蜜月，一次陪同家人。这里面独行是我最爱的，因为它不受束缚，随心所欲，可以做最真实的自己。有人说一个人的旅行，会不会很无聊。不会！一个人秋季不知道怎么玩？今天介绍一条别具特色的线路上一期我们介绍了以亚丁为主的五日游，今天我们将介绍不去亚丁的线路。也是别具特色一条路，一路上雪山，草原，海子，寺院等让你大饱眼福。全程1600公里，囊括了新都桥理塘，格聂神山，措普自驾游出行的好帮手3款手台推荐在之前有关自驾游的文章中笔者曾经写到过，无线电台是在自驾游的时候必须需要携带的装备。可能有的读者会问了，现在用手机联系多方便，直接微信语音不行么？当然，微信语音是可以的，但是这是在云南普洱在发展中保护景迈山万亩古茶林澜沧县景迈山大平掌古茶林（太昕阳摄）布朗族少女在景迈山大平掌古茶林中采茶（太昕阳摄）澜沧县景迈山百年古茶树（太昕阳摄）澜沧县景迈山大平掌古茶林（太昕阳摄）位于云南省普洱市澜沧拉祜族十色贵州丨银色的贵州，一份独特的绚丽多姿17个世居少数民族，312个少数民族特色村寨，特色村寨数量全国第一没错，这就是贵州。穿梭在这里的少数民族村寨，你总会听到银饰碰撞的声音，载歌载舞之际，银饰随华丽的服饰摆动，划出世界有颜值有内涵快来打卡泉州洛江这条市级乡村振兴精品示范线（洛江区融媒体中心郭晓玲）十月金秋，大地丰收，也是享受大自然馈赠的最佳时节。近日，泉州洛江区河市线（白洋村山边村新告村厝斗村），以全市排名第一的优异成绩入选泉州市第二批乡村振兴精品毛衣才是秋天里的王者，百搭舒适高级温柔，尽显慵懒女人味秋日生活打卡季秋天的气温飘忽不定，昨天还是零度左右的低温，今天就飙升到20度左右。穿衣搭配上真的有点让人措手不及，穿呢大衣太厚重，穿卫衣太清冷。毛衣才是秋天里的王者，百搭舒适高级温秋天衣服别买多，今秋流行这3件，遮肉显瘦，多穿几年不过时秋季的单品搭配相信大家一定购入了不少自己喜欢的吧，但是要注意各单品之间的搭配千万不要穿的土气俗气哦，真的没必要买的过多反而不知道怎么搭配，今年秋季认准这3件单品，百搭又时尚。秋季当柿子全身是宝，秋天吃正好！但换种吃法更滋补在生活中，有许多人酷爱柿子，不论是脆柿子还是红柿子，都爱不释口但有些人却不敢吃柿子，生怕结石找上门。柿子，到底能不能放心吃？秋天吃柿子，好处多多首先，明确一点，柿子可以吃而且营养丰警惕！秋季高发病之秋季咳嗽咳嗽，是孩子秋天最高发的疾病之一。每年入秋后，因为咳嗽就诊的宝宝明显比夏天要多，早上咳晚上咳吃饭咳喝水咳，看着娃难受的样子，真是愁坏爹妈。为什么一到秋天，儿童咳嗽就会高发呢？咳嗽的太美了！秋天适合一个人旅行的10个地方，我去过5个，你呢？在秋天，我们可以去看璀璨的夜空，听海的声音，去感受大自然强大的生命力去走走吧，在这个秋天！坝上草原秋天的坝上草原满眼的辽阔，身披五彩衣裳的桦树林，绵延数百里，站在小山坡上尽情享受爽霜降补，冬不苦，提醒少吃柿子螃蟹，多吃5样，润燥又驱寒生活中唯有美食和美景不可辜负。再过几天，我们即将迎来第十八个节气霜降。过了霜降，就代表着我们离冬天又近了一步。与此同时，在这个时期，我们在吃上又该注意些什么呢？秋冬寒凉，建议少吃柿如何通过互联网项目君凤煌赚钱互联网给我们创造了前所未有的商业机会，让成千上万有梦想，敢想敢干的人通过互联网获得了巨大的成功！正因为如此，无数新人涌入这个行业，希望在这里淘得自己人生的第一桶金。实体创业门槛高难2022年，抓紧买房增值还是趁早卖房变现？李嘉诚近乎明示国民经济研究所副所长王小鲁说过一句话保障房占比仅110，是高房价的根源！我国的房改奠定了房地产的连个体系，一个是可以在市场流通，大家可以购买的商品房另外一个是不在市场流通的保障房。北京，我最爱的依然是你我很喜欢北京。北京美的舒朗而大气，美的凛然又威严。泛着古意和墨香的北京，越来越兼具着繁华现代唯美古朴还有着浓郁的烟火气，美得惊艳却又带着淡淡的疏离。记得有一年，我去国家大剧院看话剧你的笑让我着迷等到夜晚来临的时候，我在湖边慢慢地走，看着波光闪闪的湖面，感受着天气渐冷的秋，湖边的路灯散发着暖黄色的灯光，我的手机播放着一首安静的音乐，只是听着歌，我还是感到了有些寂寞，因为这首人生早已被天定其实人生命运早已被天定安排，那些看似我们不以为然的因为所以，往往背后都隐藏着诸多机缘巧合和命数乾坤。生命本就是一场修行和旅行，虽然我们无法决定路上会遇见什么，但是可以决定去向何处奔