第一项：学习笔记 | 见证自我成长
　　1、
　　人的业余时间花在哪里，现在很可能看不出来什么。
　　几年之后就能看出来了，而且差距会非常明显。
　　2、
　　对自己不够狠的人不配谈提升，感情和事业都如此。
　　该断的断不掉，明明没有心智去驾驭短择关系，还非要尝试这种危险和刺激。别人几句话就能把你哄上圣母的神坛，心疼他的时候怎么不先心疼下自己。该做的重要事情一拖再拖，他几句云撩妹的屁话却能让你辗转反侧。
　　人生就是在这些事情中一错再错的。滥施母性、自作多情、自以为是、自以为特别、自欺欺人，更是很多女人都需要克服的弱点。
　　痛苦都是因为不敢面对惨淡的事实和真相，也分不清轻重缓急。而当你开始克服弱点，才是重获新生的开始。
　　只在乎输赢的人永远赢不了。
　　能翻盘的前提是有种心态叫无所谓。
　　3、
　　一个普通人快速进步、调整自己状态的方法：固定周期的闭关模式。
　　找一个安静的房子，一切以能满足基本生活为准。除了紧急联系人外，切断一切外界的人事物。生活极简，把所有的时间用来安静内心、投入思考、查资料。
　　只聚焦在一个困惑自己的问题上，自己最想解决的问题上。这种闭关模式，一到两个月，顶得上浑浑噩噩的3~5年。
　　经常做做这样的闭关。每闭关一次，就会有一次重大的突破。
　　比尔盖茨执掌微软时，就经常使用这种工作模式，把自己空降在一个没有任何干扰的地方。
　　每次闭关一到两周，每次出来都有重大突破。
　　4、
　　时代的一粒灰，落到自己头上才是一座山
　　那些喜欢当看客、说风凉话的人，不希望你看到有人为民生、公益奔走呼吁的时候表达敬意，起码应该多一些同理心、温度或者善意。
　　不要等到时代的灰尘落到自己头上，才感到是一座沉重的大山，再哀叹，再怨天尤人。人生不易，值此时艰，我们更需要携手共渡难关。
　　5、
　　对大部分想改善身体健康，提高工作效率的人而言，认认真真花点时间把觉睡好，把饭吃好，已经成功了80%。
　　第二项：投资记录 | 见证复利力量
　　今日盈亏：
　　第三项：定投健身 | 拉长生命长度
　　1000天跳绳打卡：4000个，连续第457天
　　累计跳绳1312000个。
　　第四项：美图分享

这些产品太火了，通胀下的美国人正排队抢购（图片来源图虫创意）这个行业能走的捷径越来越少，似乎也没什么一劳永逸立马暴富的新风口了。更多的是危中取机罢了。交流过程中，一位亚马逊卖家由衷地说道。何出此言？原来近期美国市场的动荡2022德国红点产品设计奖，智能产品类获奖作品欣赏2022年度红点产品设计大奖获奖作品已于近日新鲜出炉，下面分享智能产品类15款获奖作品TitanEyeX智能眼镜制造商TitanCompanyLimited，Bangalore，I赵露思的妆容是不是没弄好，看着有点高低眉和大小眼，但仍然可爱哈喽，大家好，我是biu时尚，很高兴又和大家分享明星时尚与搭配技巧！希望我的文章让你对时尚更加的感兴趣，让本身就好看的你，更加的有魅力！在时尚界当中有很多能够影响到美感的东西，比如一场蹊跷的世界杯预选赛！这样的剧情谁敢信？希望与假球无关北京时间7月5日消息，在今天凌晨结束的一场男篮世界杯亚太区预选赛中，巴林男篮爆冷以6251击败了小组头名哈萨克斯坦，最终压哨晋级预选赛第二阶段。之所以给爆冷两个字打上了引号，主要是NBA科比大女儿晒自拍！白色连衣裙彰显身材经过培训后衣品提升了NBA巨星科比去世后，科比的妻子瓦妮莎和三个女儿受到了球迷和媒体的关注，如今凭借科比的光环，她们也成了自带流量的名人，其中瓦妮莎更是如此，40岁的她甚至比卡戴珊家族的关注度还要高，中超最新积分榜武汉三镇第一没有悬念，泰山和河南第二很意外？真实的中超联赛冠军之争，肯定不会联赛八轮后就确定，毕竟有一支球队曾经连续两年都是中超半程冠军，但最终都不是冠军，那个时候联赛才30轮，今年是34轮，理论上对球队轮换球员的要求更高了每体塞尔塔有意引进内托，巴萨考虑给球员自由身直播吧7月6日讯据西班牙每日体育报报道，巴萨门将内托的未来还没有确定，塞尔塔对这位巴西守门员感兴趣。在哈维的计划中，佩尼亚将取代内托出任第二门将，之前阿森纳拉齐奥和埃弗顿都有意内托中国前女排最美队长亮相，嫁郎平助教生活幸福，34岁已官至副院长近日，中国女排在世联赛上的表现无时无刻不牵动着国内球迷们的心。在中国女排健将的一再拼搏下，女排队伍正式进入了世联赛的决赛，离获得冠军的资格也就更近了一步。这样的成绩，直接让中国女排嘎子偷狗火爆全网，谢孟伟直播怒斥媒体，称有损其硬汉形象最近这段时间，网络上又火了一个新词叫嘎子偷狗，这也是继潘嘎之交后，又一个跟谢孟伟有关的词汇，因为早在去年，嘎子在直播时就透露自己即将拍摄一部硬汉电影，总投资到达6亿元，还邀请了吴京出道15年一直拍烂片，如今走红抖音成为网红娱乐圈是个混乱的地方，每天都有新人入，老人出，很多的明星出道多年一直是不温不火的样子，在娱乐圈出名，不但要有好的资源，精湛的演技，和高的颜值，今天我们就来说一说，这一位出道15年一梦华录爽文背后的人血馒头，现在的剧吃够了没梦华录最近很火，作为一个刘亦菲的颜粉，去看了一下，看完后不禁感叹现在的剧除了颜值和营销什么剧情都不要了吗？最为让人细思极恐的地方，就是他把血统论自我之上人人平等，自我之下阶级分明，