轻度血小板减少吃什么好的快?
在血液科临床上,除了原发性血小板减少症,还有其他疾病或者诱因引起的血小板减少,以及部分原因不明确的血小板减少。这些患者中有很多长期数值徘徊在六七十、七八十左右的,因不想长期用药,就想通过饮食调理让血小板得以提升。
轻度血小板减少吃什么好的快?
1、高蛋白食物:蛋白质是各种血细胞增殖以及分化和再生的基础,平时多吃牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类以及豆类等高蛋白食物,有助于改善血小板减少。
2、含铁多的食物:含铁量高的食物可促进血细胞的增殖、如:动物肝、禽类、瘦肉、蛋黄等,还有荠菜、菠菜、番茄、麦麸、银耳、香菇等。
3、含维生素高的食物:维生素丰富的食物可以预防出血,可选择含有维生素B1、B6、K和C的食物,主要有新鲜的蔬菜、水果、动物肝脏等。
4、偏寒凉的食物:从中医角度来看,血热或者阴虚火旺型的血小板减少,适合吃寒凉类食物,目的在于清热凉血。如荸荠、莲藕、黑木耳、梨等。也可用黄芪、红枣、山药、枸杞子、藕节、扁豆等物煲粥食用。
5、养血食物:如花生。花生的吃法比较多,可生吃带皮的花生米,也可以将花生米和猪蹄、莲藕放在一起煨汤。还有花生衣红枣汁可补血止血。花生党参汤有养心健脾,益气摄血的功效。
此外,羊脊骨汤有补肾阳、益精血、健脾胃的功效;枸杞参枣鸡蛋汤有补气养血的功效;圆肉花生汤有健脾补心、养血止血的功效。鸡血藤大枣汤有益气摄血、补血的功效,适用于血小板减少性紫癜,反复出血的患者。
上述几种饮食适合血小板减少患者食用,同时还需要忌口易加重出血症状的食物,如辛辣油腻食物、海鲜发物、热性食物以及高纤维食物等。
确实很多轻度的血小板减少患者并不适合长期服用药物治疗,很多时候医生也是建议随访观察,但如果血小板数值出现较大的波动,就要进一步检查病因,必要时介入药物治疗了。
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