这两天心理能量不高有些耗竭,想到了去年视频分享过的失乐人,情绪不对马上调整。所谓失乐人,简单的来讲就是和快乐绝缘的人。那什么人会跟快乐绝缘呢?就是那种碰到了一些危机,碰到一些问题然后跳进了悲伤痛苦的坑里面一直爬不起来的人。 短的可能几个月,中的几年,长的可能几十年的都有。一般几个月是比较正常的,时间越长对我们影响越大,失乐人会一直在绝望中伤悲,过程中制造无限痛苦和煎熬的体验。 然而,这样的一种状态,我们可以称之为失乐人状态,感受不到生活中的美好,一直沉浸在自己的悲伤当中走不出来。其实,对于每个成年人来说,我们或多或少都会有很多的压力,很多的负担。 比如说公司运营不善,导致的一个破产,家庭的一个变故,突然间的一种疾病的来临,面对每日叠加的账单,有时就足以打败一个人。但这不足以让一个人从此彻底毁灭掉,主要看我们如何去处理应对。 很多人会沉浸在其中,当然也不乏有一部分人能够不陷在其中,透过苦难反思改变,自我调整修正,最后实现觉醒走向另一条路,从所处事件当中跳出来去为现状做些什么。 同时,接纳不愿意发生的事,并试着与发生的这些不好共处,渐渐的它不但没有成为让我们成为一个永远的受害的失乐人,反而让我们突围成长为一个有责任担当的快乐人。虽然有过短暂的沉浮悲伤,最终还是走出来将生命中的不好转化掉了。 其实我们每个人都会经历很多的挑战和命运的不公,这个时候我们要学会跟他和平相处,有些人可能面对命运的不公,选择决地反击。 有些人会选择跟这个不好的命运共舞,有些人会选择沉溺于过去,到底如何取决于你要过什么样的生活。如果不想一直过困顿的生活,那就试着换一条路走,去为现状做些改变。