8-9月份是西梅的成熟时期，秋天的西梅色泽艳丽、口感甜蜜，非常的可口。
　　西梅还是一种营养价值很高的水果，含有丰富纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。有研究指出，吃三粒中等大小的西梅，就相当于吃了一个新鲜水果的纤维含量。一个健康的成年人每日应摄入25克至35克的纤维素。而吃三粒中等大小西梅的纤维素含量，即可相当于一只新鲜的水果。西梅与橙配合榨汁，丰富的维他命C能提高身体吸收铁质的能力。每天饮用，可以增强自身抵抗力，特别是在早晚温差大的秋天。与其他水果比较，西梅的铁质较高，位列十大榜内。铁质可令皮肤红润、充满光泽，铁质对孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿也极为重要。
　　与中国的话梅不同，西梅糖分很高，所以不需要腌制，也不必添加任何糖、盐等调味品。不去核、不发酵，直接高温脱水，就可以制成西梅干食用。
　　西梅本身含有天然抗氧化剂，其含量在水果中名列榜首，也是各位女士美容养颜的首选水果
　　在日常食用西梅时，除了鲜食、西梅干、我们还能选用本地酒酿30克及手工糯米小圆子30克，掺拌加热至熟后，加入西梅丁10克，就可以制作一碗西梅酒酿小圆子，味甜略酸。回味悠长。

C罗女友新形象翻车，身材发福严重，身体10处整形，骨盆畸形暴露C罗女友乔治娜参加2022年拉丁唱片学院年度人物晚会，盛装打扮，然而新形象却翻车了。乔治娜穿了一条浅蓝色，上面满布宝石，紧身的抹胸晚礼裙。很明显，乔治娜希望展示自己的身材，好成为晚明明一个人，演完大江大河又演大博弈，他换了造型没认出大博弈最新的剧情很精彩，刘必定坐牢，马怡写了一本书送给了她。之前，马怡向刘必定表白，刘必定拒绝了。好姑娘更应该去追寻自己的真爱，不应该把时间浪费在自己身上。孙和平来牢里看望刘必定，2022年秋天头发烫一下巨显年轻！法式烫发慵懒风格时尚就是个轮回的大圆圈，今天给大家带来了最火爆的网红法式烫，款款都是爆款，走在街上回头率爆棚，整个发型看起来非常的青春充满活力，给人一种女神的风格，性感的同时又不失温柔，整个短发都关晓彤勒出赘肉，陈妍希没脖子，这些女星的红毯造型真是一言难尽头条创作挑战赛红毯上女明星穿对衣服就是仙女，穿错了就真的像牛鬼蛇神了，女明星颜值高这点毋庸置疑，但有些女明星的红毯造型却让人夸不起来，反而让人越看越想笑。1关晓彤国民闺女关晓彤本身出身普通家庭，37岁嫁百亿富豪，47岁手握半个娱乐圈，她凭什么？文贵圈毒姐娱乐圈很多女星都塑造过苏妲己的形象，其中最让人记忆犹新的应该是傅艺伟和温碧霞两个版本。但如果说到最妖娆的苏妲己，那么非罗海琼莫属。在罗海琼的演艺生涯中，为大家奉献了很多精刘德华失踪24年的儿子，终于找到了前段时间，电影版的失孤终于迎来了大结局，郭刚堂，终于找到了失散多年的儿子！相信很多人都看过这部电影，刘德华饰演的农民雷泽宽，因仅仅两岁大的儿子失踪，开始了一场漫长的千里寻子之路。影李保田不接广告，不参加儿子婚礼，一生不和张国立王刚合作1996年宰相刘罗锅横空出世，一跃成为了当年的大爆剧。就连片尾曲那句故事里的事说是就是，不是也是。至今还萦绕在不少人的记忆当中。李保田和王刚张国立因此组成了铁三角，在电视机前霸屏一张柏芝真卖力，为3胎儿子庆生玩滑滑梯，3孩与谢霆锋太像引起猜疑天天八卦，天天说八卦，说起娱乐圈的八卦，那真是让老铁们听得津津有味，经常在社交平台分享日常的张柏芝，在孩子生日的当天分享陪儿子游玩的照片，一些眼尖的网友发现三胎儿子和谢霆锋长得太像1992年，泰森入狱后用一招让女狱警投怀送抱，还怀上了他的孩子1992年，一件事情的发生，令整个美国拳坛都动荡了起来。这件事情就是拳王泰森的被抓入狱，因为涉嫌强奸一名18岁的黑人少女，泰森被判关进监狱中六年。虽然说是六年，但因为泰森在狱中表现最新消息！14万奖金！500积分！林高远出征亚洲杯的4大目标曝光11月18日，2022年乒乓球亚洲杯的比赛今天正式打响，看点十足1）中国乒乓球国家队派出4大国手主力出征林高远王楚钦王艺迪陈幸同，目标很简单，拿到男单和女单金牌2）最大的对手是日本亚洲瓶王落魄记作者云磐来源商业人物（IDbizleaders）壹2007年前夕，一场中风之后黄乐夫的腿脚有些不甚灵光，但这位已65岁的珠海中富创始人却停不下来。会一场接着一场，从珠海到香港，采访