立秋过后，说明准备到末伏，天气也是变化多端，不过白天依旧很炎热，晚上却能稍微凉爽许多。
　　但是这种变化无常的天气，很容易让人烦躁得很，抵抗力稍差的中老年人，时不时就会感冒咳嗽。虽然是小病，但是也不能忽视。
　　因此秋季要注重防燥，养好身体不把医生找，以下这3种食物要记得吃，才能安稳度过一整秋。
　　1、鸡肉。
　　进入到立秋后，天气会干燥许多，养生方面我们不能忽视，鸡肉就是最佳的营养佳品，中老年人可以经常吃。
　　推荐的食谱是土豆焖鸡肉，鸡肉要提前焯水2分钟，把里面残留的血水去除干净，这样在焖的时候才更入味。
　　而且三伏天出汗多，多吃点土豆能及时补钾，也是不错的营养佳品。两种食材搭配在一起，营养价值也会更高。
　　2、黄鳝。
　　要说立秋吃什么海鲜好，我推荐的就是黄鳝，营养价值更不用说，它有着＂活人参＂的佳话，对于滋补身体有很大的效果，适合中老年人经常吃。
　　推荐的食谱是红烧鳝鱼。制作时记得先焯水2分钟，去除掉黄鳝身上的粘液，之后搭配上各种配料，进行最后的焖制就完成了，鲜香可口十分美味，而且无小刺，入口即化非常好吃。
　　3、豆角。
　　俗话说＂立秋吃豆角，秋冬身体好＂，中老年人体质比较差的，很容易生小病让人精神不佳，这时候可以多吃点豆角增强体质，还能够排毒解热降噪。
　　要想在秋冬身体好，在夏季应该多吃点豆角。推荐的食谱是爆炒豆角，这是一道很家常的做法。
　　不过豆角记得焯水后再炒，那样味道会更加好吃，还可以加入白糖提鲜，中老年人可以多吃点豆角。
　　总结： 秋季防秋燥！养好身体不把医生找，鸡肉、黄鳝、豆角记得多吃点，才能安稳一整秋，如果大家觉得不错的话，就赶快动手试一试吧，说不定你也会喜欢上哦！

儿童打鼾意味着睡得很香吗？有家长说我家宝宝睡得可香了，一睡着就打呼，一直到早上！可是，宝宝打鼾真的指睡得香吗？今天，小编请上海市儿童医院耳鼻咽喉头颈外科陈淑梅主治医师，为大家解惑儿童正常睡眠一般不会打鼾，如教人自杀禁书重返网络？网友呼吁严查近日，一本教人自杀的图书再次出现网络引发关注在相关售卖平台上商品表面上是印有自杀封面的空白笔记本实际售出的笔记本里却有文字内容孩子在电商平台上的购买记录，由家长提供。据南方都市报报怀孕前3个月不能告诉别人，有一定道理，但这3个人可别瞒着怀孕本来是一件喜事，为什么怀孕前3个月不能告诉别人？让我们来看看这有何依据。很多准妈妈在怀孕以后，经常听到妈妈婆婆或者奶奶一辈的老人说怀孕三个月以内不能告诉别人，宝宝会小气，容易流在古代，中土文殊信仰和文殊形象的主要传播途径是什么？历史开讲文木木编辑观星百年之前日本学者伊东忠太在游历五台山之后就发出这样的感慨，他说坦言之，五台山有山崇岭峻之态，却无山明水秀之丽容。事实上，从自然景观来讲，五台山虽然风景秀丽，但春日宴，跟着味蕾去旅行春日，一个适合旅行的季节，在江南的烟雨里，西安的城墙上，大理的静谧中，感受生活的认真，期待发生一切的可能。但如果你去不了呼伦贝尔的草原，成都的酒馆，或者周庄的小镇，那没关系，就让味赏泉城特色，打卡网红景点！28日起济南577路小巷公交开通试运行连接超然楼大明湖芙蓉街明府城老街巷宽厚里等网红打卡地的小巷公交来了！为精心展现泉城特色历史风貌城市记忆，让更多人了解济南的文化底蕴感受济南的文化脉搏迷上济南的文化气息，并服务明府城登梁山谒乾陵来源人民网人民日报海外版null乾陵。网络图片乾陵在陕西省乾县，是唐高宗李治与女皇武则天的合葬墓。它依山为陵，坐北朝南，千余年来一直雄踞梁山之上。梁山，苍翠葱茏，四周开阔，地势由南泰山部分时段0元门票预约已满，全力应对最后5天免门票旅游高峰记者薛瑞3月27日，从泰山景区了解到，泰山红门游览路3月272831日夜间时段的0元门票预约已满天外村游览路3月272831日21002400时段的0元门票预约已满。今年1月21日吉首大学在湖南省第五届大学生财务大数据应用能力竞赛中获佳绩红网时刻新闻3月28日讯（通讯员欧阳胜）3月18至25日，由湖南省教育厅主办的湖南省第五届大学生财务大数据应用能力竞赛在湖南农业大学举行。本次竞赛分为线上资格赛和线下排位赛两个流程想要发展社交能力，自闭症孩子必须做这项训练所有自闭症家长都忽视了一件事在家庭干预中，很多父母在面对行为能力的干预时，往往走入死胡同，他们认为行为能力就是听指令，配合训练，另外就是发展一些自理能力等等。但却忽视了发展孩子的助慢品禾城烟火色年味就藏在那方方正正的尺糕里来源嘉兴日报嘉兴在线嘉兴人对于过年的回忆，少不了方方正正甜甜软软的尺糕。新年在即，南湖区余新镇推出了一系列的迎新春活动，写春联猜灯谜等。今天下午，在余新镇绿康农业内，十几位村民围坐