最美四月天，也是杨絮柳絮满天飞的日子，过敏性鼻炎患者被频发连续的喷嚏、流清涕、鼻痒、鼻塞、眼痒折磨得苦不堪言。过敏性鼻炎发病率逐年上升，病症顽固，迁延难愈，可导致患者情绪失调、失眠、注意力减退、疲乏，极大影响着患者的生活、工作和学习，如不有效控制，容易发生更严重、更复杂的支气管哮喘。
　　中医称过敏性鼻炎为＂鼻鼽＂，中医中药治疗已有2000多年的历史。中医认为鼻鼽的发作，内因与肺、脾、肾亏损有关，外因为风、寒、湿、热等邪气侵犯，内外合邪，促成本病。
　　临床可见很多过敏性鼻炎患者，不仅有呼吸道症状，还有胃脘胀满、大便失调、疲乏、怕冷等症状，所以中医治疗需从肺、脾、肾整体入手，不仅仅治鼻与肺。
　　几个简单的预防中药方  主要为肺脾气虚的患者，平时可服用玉屏风散；主要为肾气虚的患者，平时可服用金匮肾气丸；肺经伏热明显的患者，平时可用桑叶、菊花、薄荷代茶饮。
　　食疗  多数患者可食用山药、扁豆、百合、核桃、大枣、银耳等比较平和，又有健脾润肺补肾作用的食物；阳虚怕冷患者冬季可食用当归或生姜炖羊肉、狗肉炖附片等药膳。
　　外治法治疗过敏性鼻炎  中医治疗过敏性鼻炎不仅有中草药口服，还有针灸、穴位按摩、冬病夏治穴位贴敷、穴位注射、王不留行贴压等外治法，具体治疗方案，需要根据个人体质、具体病情而定。季节性发病之前两周开始，请专业中医辨证调服中药预防为佳，一旦发病，应及时就医。
　　迎香穴按摩  迎香穴在鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中取穴。沿着鼻唇沟来回擦动，可感觉局部温热，然后用手指在迎香穴处按揉，有明显酸胀感和鼻腔通畅舒适感，每次3-6分钟，每天可按摩多次。此法具有宣肺、疏风、通窍作用，能明显缓解鼻炎症状。
　　生活防护  外出时带好口罩、防护镜等防护用品；外出回家后及时清水清理面部和鼻腔；关闭纱窗，避免飞絮进入室内，如进入室内，可用吸尘器清理或喷水湿化清扫。
　　过敏性鼻炎患者在非发作期，应该加强体质锻炼，常见的慢跑、爬山、骑车等有氧运动都比较适合。中医传统功法，如太极拳、八段锦效果更佳，身心同治，让人＂正气存内，邪不可干＂。
　　文：中医科 尹李虎
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