科幻网5月5日讯（王子钰） 睡眠是人类不可缺少的一种生理现象，人的一生中约有1/3的时间在睡眠中度过，但现代生活的快节奏让＂睡饱觉＂越来越难。
　　根据《中国睡眠研究会》发布的报告显示，目前我国有超3亿人存在睡眠问题，成年人失眠发生率高达38.2%。特别是受疫情影响，人们的高质量睡眠越来越少。
　　长期睡眠不足会导致高血压、糖尿病、肥胖、心脏疾病等常见疾病的发生。根据发表在《干细胞报告》上的一项新研究显示，长期睡眠不足，其对身体产生的危害远不止于此。研究显示，长期睡眠不足，会损害角膜中的干细胞导致视力受损，出现眼部干燥、瘙痒等问题。长此以往还会增加患眼疾的风险，尤其是干眼症。
　　在临床实验中，研究人员以小鼠为模型，发现睡眠不足增加了角膜干细胞的繁殖速度。同时，睡眠不足改变了保护性泪膜的组成，减少了睡眠不足的小鼠中的泪膜抗氧化剂产生。研究人员发现，泪膜成分对角膜干细胞的活性有直接影响，如果使用含有抗氧化剂的泪滴可以逆转过度的角膜干细胞活性。
　　研究显示，长期的睡眠不足，会导致角膜健康受到严重影响，如角膜变薄、褶皱和透明度下降等。那些长期睡眠不足的小鼠，角膜中含有的干细胞也是最少的，这表明长期睡眠不足使得角膜干细胞数量在慢慢耗尽和丧失。研究人员表示，这些数据说明睡眠不足会对角膜干细胞产生负面影响，可能会导致视力受损等问题，但还需进一步的研究来确认潜在的机制。

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