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喜、怒、哀、乐 从我们出生就一直伴随着我们 高兴的时候我们喜 生气的时候我们怒 伤心的时候我们哀 兴奋的时候我们乐 简简单单的四种情绪 表达了人类的悲欢离合 我们经常听到祝福语：恭喜恭喜 也经常看到人们一家：其乐融融 02
喜、乐是我们所需要的情绪 可哀、怒 就不怎么讨喜了 据统计，人长期处于负面情绪中 可患有疾病200多种 生气容易脑溢血、心脏病 悲伤、忧虑也会导致动脉收缩 更恐怖的是 生气焦虑还会影响试管成败 03
临床上，一些不孕不育的夫妇 因已在治疗路上经历了众多坎坷 一直求子无门 所以他们对通过试管婴儿技术怀孕 寄予较高的期望值 致使较多患者在试管婴儿治疗过程中 精神高度紧张 情绪也很容易激动 脾气相对也比较暴躁 容易产生焦虑 个人睡眠质量差，不思饮食...... 这种过度的紧张对于治疗没有益处 04
过度的心理紧张容易引起内分泌失调 也会致使血管长期处在收缩的状态 影响卵巢子宫局部的血流 造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱 从而导致胚胎难以着床 直接影响试管婴儿成功率 05
如果你在试管中特别焦虑 不妨通过以下4招来进行疏导 1、正视自己现在做的事情 要明白，自己正在做的事情 只是通过高科技技术，帮助自己受孕 不要觉得有什么与众不同 只有放开心理负担 才能更好地与医生配合 尽快怀上宝宝 2、相信医生 注意与医生多沟通， 多了解自身情况， 每个人的情况各有不同 切忌与孕友相互之间 在一知半解的情况下过度交流 进行比较后往自己身上去套 增加不必要的心理负担 3、转移注意力 从进入治疗周期开始 就不要只把注意力放到怀孕的事上 做一些力所能及的事情 反而更利于放松心情 比如做较为轻松的工作或家务 读书看报，听听音乐，逛逛公园 与好友交流心情，都是不错的选择 4、家人共同努力 夫妻之间要相互鼓励，增加信心， 不能相互埋怨，相互责备。 丈夫应当关心体贴妻子， 共同分担苦乐， 尽可能的陪伴妻子就医检查， 或详细询问检查结果， 体谅妻子的艰辛， 承担起作为一个丈夫和父亲的责任。
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