人体经络，纵横交错，遍布全身，起到联系脏腑、沟通内外气血运行、营养全身、抗御病邪、保卫机体等作用。
　　人们的生活压力，工作压力越来越大，睡眠质量也变得越来越差，睡眠出现了问题也会对工作生活带来困扰
　　如果朋友有睡眠不好，病证较轻，也可以通过穴位按摩，改善睡眠，下面分享4个部位的穴位按摩，来改善睡眠质量。
　　经络图
　　1、头部：印堂、神庭、清明、攒竹、太阳、角孙、风池等穴
　　方法：一指禅推、揉法、抹法、按法、扫散法、拿法。
　　2、腹部：中脘、气海、关元、天枢等穴位。
　　方法：摩法、按法、揉法。
　　3、腰部：心俞、肝俞、脾俞、胃俞、小肠俞、肾俞等穴位。
　　方法：可沿脊柱两侧滚、揉或直擦、横擦。
　　4、四肢：内关、大陵、神门、足三里、丰隆、三阴交等穴。
　　方法：多用按、揉手法。
　　温馨提示：按摩过程中缓慢呼吸，放松心情，心无杂念，希望朋友们选择几个穴位坚持按摩，可以改善睡眠质量。

人民币为啥贬值了？普通人咋办？人民币为啥贬值了？尤其是4月中旬之后，感觉人民币贬值的速度还有点儿快！3月份人民币汇率还在6。3附近溜达，也就是1块钱美元能兑换6块3毛人民币，最近1美元已经都能兑换6块5毛多人民量子器件制造新突破港大实现精准打印纳米钻石澎湃新闻记者王蕙蓉近日，香港大学团队在量子器件制造取得突破，开发出一种纳米级精度的打印方法，以量子水平打印出金刚石纳米颗粒中的氮空位色心。新技术以纳米级精度打印含有NV色心的纳米金售价9999元起！新一代折叠旗舰华为MateXs2发布2022年4月28日，新一代折叠旗舰华为MateXs2正式发布。源自华为对科技创新的持续探索，华为MateXs2聚焦折叠屏手机的使用场景与用户痛点，以超轻薄超平整超可靠的产品特性为骁龙888Plus还值得入手吗？4款老旗舰纷纷降价，最低1799元新骁龙8旗舰手机已发布，老旗舰也纷纷开始降价，恰逢五一假期，优惠力度也非常给力，那么现在的骁龙888Plus老旗舰还值得买吗？目前不少老旗舰都降价了，购买前不妨先看看以下这4款，性华为智选，Hinova9z5G发布，1799元起，很有竞争力通讯行业资讯Hinova近期动作多，上周Hinova9SE余韵还未过，本周有上新品Hinova9z。如此积极频繁的发布，对于一个新品牌，在这样市场下实属少见。Hinova9z采用与露腰T恤下搭直筒裤，别致又迷人，有没有惊艳到你？露腰T恤下搭直筒裤，别致又迷人，有惊艳到我。露腰T恤自带性感气息，是许多女孩的必备单品，但是它很难驾驭，非常考验身材和品味，图中美女的搭配就很不错，她的T恤下摆是带有弧度的，中间低爸爸去哪儿5萌娃集体长大，躲过小泡芙，却被小山竹惊艳到了明星萌娃，向来都是外界关注的焦点，特别是那些曾经活跃在爸爸去哪儿这个节目中的萌娃，长大后的颜值气质如何？也常常让人好奇不已。那么，爸爸去哪儿5过去5年，当年参加过这个节目的萌娃都集28年后，再看释小龙和郝劭文，人生差距一个天上一个地下2019年，嵩山少林小龙武术学校传来一个噩耗。一名入学两天的7岁女童在学校摔倒，经抢救无效死亡。这看起来仅仅是一场意外。然而事情发酵之后，很快有人发现，在这之前的一年时间里，这所学预售价高达40万，智己L7是要卖给谁？作为造车新势力之一的智己L7，目前在市场上可以说是门可罗雀。这个由上汽集团张江高科和阿里巴巴集团联合打造的高端智能纯电动汽车品牌，发布一年多的时间，一直没有实车量产交付，没有金刚钻过户费下调50，一天省2000万交易成本！李大霄影响立竿见影本文来源时代周报作者陶书宁4月28日，中国证券登记结算有限责任公司（下称中证登）发布通知，4月29日起将股票交易过户费总体下调50。中证登称，此举旨在深入贯彻落实国务院金融委专题会永泊镇。烟与影的追猎者孩子爱的魔法，大人喜欢的逆袭，都有我是辣妈Abigale，点击右上方关注，每天为您分享育儿乐事与个人成长干货。你如果在某个瞬间，感到绝望，怎么办？答像孩子相信魔法一样，相信奇迹。奇迹就像魔法，能够战胜一切看似不可能