什么是阳气？阳气不足的人，会更容易招来肿瘤？专家给出解释

　　＂你体内之所以会患癌，主要是因为阳气不足，正所谓‘阳气不足，阴邪内生’。＂
　　65岁的老阳自从退休后，就过起了悠闲的生活，每天都会早起跟老伴去锻炼，很注重养生， 但还是会经常感觉到手脚乏力，手脚冰凉 。
　　但就在上个月，他因为感觉到呼吸困难就医，却被检查去了肺癌晚期，但即使是接受了化疗，疗效也不显著，于是朋友就介绍他到一位老中医那里看。
　　老中医经过一番诊断后，认为老阳之所以会患上肺癌， 是因为体内阳气不足，寒邪入体已久却不重视 ，最终导致了癌症的发生。
　　到底什么是＂阳气＂呢？阳气不足的人，会更容易患上癌症吗？
　　一、阳气不足的人，更易患癌吗？
　　中医认为，时间久了，身体的阳气损耗，推动力不足，气血停滞于体内，形成积块，就容易出现病变，甚至导致癌症。
　　到底，什么是阳气？
　　《黄帝内经》中记载：＂阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。＂翻译成白话，就是人体的阳气跟太阳对万物的作用一般，人的生长，皆以阳气为主，精血津液的生成，也是阳气所化。 阳气与寿命有着密切的联系 。
　　阳气不足真的会更容易患癌吗？与阳性体质相对的，则是寒性体质，国内著名中医肿瘤专家李忠指出， 根据临床数据统计，大约有70%的癌症患者属于寒性体质 ，更有些患者在确诊后，也更多表现出寒性体质。
　　为什么寒性体质，也就是阳气不足的人更易招来肿瘤呢？李忠医生认为与两点原因有关：
　　一是寒性体质的人免疫力通常较低 ，对于外部毒性物质的侵入，无法有效阻挡，体内清除毒素的能力也较差，为肿瘤生长环境创造条件；
　　二是寒性体质的人血液流动较慢 ，易形成瘀血，与体内气质气滞互结，积滞于身体某个部位，当这一部位长期被＂毒邪＂感染，就容易导致肿瘤的形成。 二、阳气不足百病生！3种行为或耗损阳气
　　随着年龄的增长，人的阳气会逐渐亏耗，身体失去能量源，抵抗力下降，各种疾病就会悄悄找上门。
　　阳气是生命之本，＂阳气＂越充足，人体越强壮，反之人就容易衰弱。
　　广州中医药大学第一附属医院体检中心主任陈瑞芳，曾用天气来拟喻阳气的重要性， 阳气不足，就好像体内是阴冷潮湿的天气 ，但太阳一出来，这种利用疾病发生的环境就会改变。
　　但日常生活中的一些行为，很容易耗损阳气，尤其是这3种：
　　1、嗜食寒凉，吃肉太多
　　天气闷热时，人就会喜欢吃生冷的食物，呆在空调房懒得外出。这些行为都会严重损害脾胃阳气，使胃肠呈虚寒状态。
　　另外，肉吃多了，身体不容易消化，吃进去的消化吸收才是营养，运化不开，就是毒素，同样会对脾胃造成伤害。
　　2、工作烦劳，阳气外张
　　＂阳气者，烦劳则张＂，现在社会生活节奏很快，很多人心理压力大，心情烦躁，过度疲劳。晚上阳气应该内收，一疲劳阳气无法归位，就容易外散。
　　3、非时作息，阳不归根
　　中医认为，晚上9点至凌晨3点，这6个小时相当于四季中的冬季，冬主收藏，收藏对生命来说就是归根。也就是这个时间，人应该入睡，通过生物钟来修复机体。
　　但现代人别说是9点，很多人熬夜到12点都没有休息，作息非时，阳气自然就藏不住，被动耗损。
　　当体内阳气不足时，身体是会发出预警信号的
　　身体怕冷 ：阳气充足之人四季手脚都是温热的，而阳气不足者，在冬季手脚非常容易冰冷，这与气血无力推动四肢末端有关。
　　精神差，易疲劳 ：阳气不足，生命活动能力减弱，容易出现精神萎靡不振。
　　食欲不振 ：阳气不足导致脾胃运化功能下降，患者就会感觉到没有胃口，常有腹胀、胃胀之感。
　　三、夏天＂补阳＂很关键，2种方法推荐给你
　　夏季烈日炎炎，雨水充沛，地热蒸腾，这个时候更需要养护阳气。
　　中医先贤提出了＂春夏养阳＂的养生之道。夏季阳热盛于外，伏阴潜于内。如同自然界般，地下泉水清凉，但地表热气升腾，人也如同自然有外热内寒的表现。且夏季人们多贪吃冷饮，更容易损伤脾胃阳气。
　　那日常如何正确补阳呢？ 广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授 给出了2点建议： 少吃生冷、膳食补阳
　　其实除了冷饮，瓜果、海鲜都属于生冷食物，过量食用会损耗身体阳气，因此夏季应注意这类食物的摄入量。
　　日常饮食应加入一些辛温散寒的食物，如生姜、大蒜、胡椒等，借助这些食物的温热，祛除体内寒气。
　　2、适当晒背
　　腹为阴、背为阳， 寒性体质的人可以多晒晒太阳，建议选择早上7-9点 ，此时阳光温煦，既有温度，又没那么灼热，让身体借助太阳的阳气，帮助提升体内阳脉。
　　另外，日常还可养成规律作息、劳逸结合、坚持泡脚，多按摩腹部等，有助于滋补阳气，调和阴阳，让阳气留存在体内，抵御百病生。
　　参考资料：
　　[1]《七成癌症患者原来都是寒性体质！赶紧看看癌症体质的防治方法！》.健康时报.2018-08-07
　　[2]《阳气不到即为病！40岁以后再不养阳，当心疾病缠身》.云南中医.2022-04-24
　　[3]《阳气足人长寿！专家教你巧用按摩养护阳气》.人民网健康. 2022-04-14
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