桑葚是生活中常见的水果。它富含维生素、矿物质和膳食纤维等。适量食用有益健康，很多人经常吃桑葚。桑葚多是直接生吃，也可以榨汁、煮粥、泡酒。它们味道很好。
　　成熟的桑葚
　　桑葚的吃法有哪些？
　　1.生吃直接洗干净。直接吃是最简单的，营养成分不容易流失，但是还是要清洗一下，避免误食细菌引起胃痛。用小苏打或盐水浸泡10分钟，有杀菌作用，食用安全。
　　2.做果酱。桑葚用水和冰糖煮成果酱食用。取桑葚一公斤，洗净，用粉碎机粉碎，加入开水和冰糖，一起煮。煮的过程中记得搅拌，不要糊锅，等水干了，只剩下糖水，然后等凉了，再装罐，密封，慢慢吃。
　　3、配酸奶，在酸奶中加入桑葚，做成水果酸奶。做桑葚酸奶的前提是先做好，再用桑葚汁装饰。边肖认为这特别适合喜欢甜食的年轻女性。有一点香味，味道很好。
　　4.桑葚粥不麻烦。每次煮粥的时候，把桑葚倒进去煮一会儿。加点糖，吃点甜的。也可以和其他食材一起煮，既能补血补气，又能润肠。
　　5.喝桑葚酒每天一定要少喝酒。毕竟，你不应该喝太多的酒，这会损害你的健康。最好一天只喝点。女生也可以喝。
　　6.泡水喝。天气好的时候，把桑葚晒干，放在冰箱的保鲜室里。每天多喝水，补血益气。这也是我最喜欢的方法。
　　酸奶泡桑葚
　　吃桑葚有什么好处？
　　1.滋阴养血？桑葚除了作为水果食用，还可以入药，有很好的滋阴养血的功效。可入心、肝、肾经。对于肾阴不足引起的心悸、失眠、头晕、耳鸣、须发早白，吃点桑葚可以起到辅助调理的作用。
　　2.分泌唾液解渴。新鲜的桑葚多汁。合理食用桑葚，可以快速缓解口渴不适。桑葚中含有定量的鞣酸等有机酸，能刺激口腔唾液分泌，从而起到生津止渴的作用。
　　3.美容抗衰老桑葚中的桑葚多糖对羟基自由基和超氧阴离子自由基有清除作用，从而阻断自由基反应链，起到抗氧化作用。此外，桑葚中含有的花青素能增强体内抗氧化酶的活性，抑制脂质过氧化，具有显著的抗衰老作用。#桑葚# #水果#
　　新鲜的桑葚
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五连败！湖人队102比111输森林狼，场上队员评分湖人队雪上加霜，最能打的队员浓眉哥又撂挑子了。缺兵少将的湖人队，输给兵强马壮的森林狼队并不奇怪，不过全场仅输9分，还是出人意料的。而且威少肯接受替补角色出战，对于湖人队来说，也不失29日京沪战，李春江梦成空求人不如求己！马布大收官全凭哼哈二将今天是10月29日，晚上七点半上海男篮将与北京北控队进行一场收官战。因为此役过后，双方在第一阶段的比赛也就全部结束了。所以在这意义重大的收官战上，双方都想将胜利收入囊中再搬师还朝。3比0后顶住冲击，王楚钦4比3险胜马龙，晋级决赛将与张本争冠北京时间10月29日消息，2022年世界乒乓球职业大联盟WTT世界杯决赛在河南新乡结束第三日较量。男单半决赛，22岁的王楚钦3比0后顶住冲击，决胜局成功拿下，最终以4比3击败老将马芯片首富是如何炼成的？赚到近千亿身家，最快需要多长时间？4年。这是今年新晋芯片首富虞仁荣给出的答案。芯片首富是如何炼成的01顺时借势科技巨头的创始人，往往有着很好的学业背景。虞仁荣的财富传奇，仍然是学霸郑州封控多日，与现实和解，享受独处时光独处是一个人最好的修行。人生最好的风光，不是人群中的前呼后拥高谈阔论，而是内心的淡定与从容。在这个特殊的时期，今天还高高兴兴上班去，平平安安回家来，一个封控通知，随时就能够打破这平锦江酒店还能走多远？维也纳同品牌直线距离不足800米近距离加盟锦江酒店还能走多远？我们是湖南省衡阳市维也纳国际酒店（南岳衡山景区店）的投资方。2017年基于对维也纳品牌的全面信赖，加盟了维也纳。作为南郑州宁默而生郑州千玺广场，图片来自网络郑州是华夏文明的重要发祥地国家历史文化名城，是国家重点支持的六大遗址片区之一世界历史都市联盟会员。截至2021年末，郑州市拥有全国重点文物保护单位83处，当地政府已向郑州富士康派驻工作组10月29日，第一财经刊发河南多地致信本地在郑州富士康工作人员一文后，今日（10月30日）上午，第一财经记者分别联系了富士康与郑州航空港经济综合实验区（下称港区）。富士康一位行政办富士康郑州科技园党委书记独家回应一财网图非原创今日（10月30日），一则郑州富士康党委书记苏东霞公开发文字回应社会关切的网图流传甚广，但第一财经记者向富士康郑州科技园党委书记苏东霞本人求证后得知，这实际上是某些自媒体未及时求证珂尔谈规划终于来了，郑州这个重点专项规划正式启动郑州国土空间总体规划（20212035年）草案日前公示，如需了解，请通过以往分享查看。这份草案，总体来说比较全面，但针对其中的综合交通的规划，只是用文字进行了表述，并没有详细的规划晋阳湖公园距离太原市的名片还有多远的差距？早就听说晋阳湖是华北第一人工湖，是太原市的城市名片并州明珠，有朋友邀约，便欣然前往。晋阳湖公园果然面积浩大，湖面波光粼粼，水澜不兴绿树成荫，景色宜人。是个锻炼身体休闲娱乐散心养性的