有时候照镜子，会突然发现长了一些白头发，有人认为是衰老的征兆，有人则认为是营养不足所导致。一起来看看到底是怎么回事吧！
　　为什么会长白头发？
　　毛囊中的酪氨酸酶是毛发富含黑色素的细胞，使头发呈现黑色。而随着年龄增长，酪氨酸酶的活性就会降低，从而黑色素细胞减少，导致头发变白，是正常的衰老现象。但也有一些人头发白得早，是与遗传、基因、精神因素（压力）以及酪氨酸酶缺陷，甚至一些慢性消耗性疾病有关系。
　　白发为什么会突然增多？
　　缺乏微量元素铜、铁
　　头发的毛囊需要吸收人体内的铁元素、铜元素来合成黑色素。当缺乏这两种微量元素时，头发中的含镍量会大大增加，头发的颜色也就从黑变白。我们可以通过食用黑木耳、动物肝脏、红肉、芝麻、坚果等食物来进行补充。
　　缺乏蛋白质
　　蛋白质是头发的主要原材料之一，能够帮助人体合成充足的角蛋白。如果人们长期挑食、偏食，很可能导致人体缺乏蛋白质而出现白发，还可能因为人体内的蛋白质无法维持头发的生长而出现头发发黄、干枯分叉甚至脱发的问题。日常饮食中，可以多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉、牛肉等食物来补充蛋白质。
　　缺乏维生素B族
　　维生素B族是重要的代谢物质，对改善白发有很大帮助。当人体长期缺乏维生素B时，就可能使头发突然变白。这是由于维生素B族减少，导致黑色素减少而造成的。建议均衡膳食，多选择全谷物、绿叶菜、奶制品及动物肝脏等维生素B族含量较高的食物。
　　【小贴士】
　　１.当白头发出现时，要适当给自己减压，让自己  在心理上和生理上都保持年轻态 。
　　２.要注意饮食均衡。
　　３.注意头发的防晒，外出时戴好帽子或者打一把遮阳伞，可以保护头发，有助于减 少白发的出现。
　　来源：科普中国
　　编辑：方雪
　　审校：高淑青
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这款耳机凭什么值得奥运7大冠军代言？答案全在这里评测过许多品牌的耳机，大部分耳机的外观设计都是从时尚和圆润出发，个性的少有。最近发现一款耳机魔浪S，可以说是一眼入坑。可以说是我接触到的首款外观偏重于运动和个性的耳机，相比于之前评荣耀Note20Pro携6000mAh大电池上线，八指操控144Hz，电竞一把手现在荣耀这个品牌的手机产品线基本已经完善，不管是高端旗舰机，还是中低端机型都有对应的选择，也正是因为如此，荣耀手机的整体销量恢复很快，在9月份的时候，荣耀手机在国内的销量占比已经达SanagA7S运动耳机深度体验，拜拜游泳圈，音乐运动来相伴随着年岁渐长，尽管各种控制，但依旧避不开时间这把杀猪刀，不仅有了小肚腩，还因为久坐让腰上多了一个游泳圈，嫌弃完自己之后，只好选择运动这种费时费力不反弹的方式来减轻时间留在身上的印记下一代耳机面世指向性气传导sanagA7S配戴不疲劳用过不少耳机，总是会遇到各种困扰，对于入耳式过于敏感而且时间稍长就容易出现耳痛。有线的耳机整理比较麻烦，充电时使用也十分不便。耳机的扬声器网罩还要经常清理油性的耳垢，所以后来就不敢wenno各年龄段睡眠时间表，你家孩子睡够了吗？你家孩子睡够了？昨天下班后和小姐妹去吃火锅，结束都将近十点了，商场里还有好多小孩子在玩。豆豆忍不住打了一个呵欠，并说他们都不睡觉吗？都不瞌睡吗？我都吃困了。莉莉紧接着说我现在回去，内外兼修！魔浪FiitiiHifipods更深更宽音频的降噪耳机总是有很多发烧友想要找一个音质好的，还要能够在日常通勤使用的耳机。周围总是很多吵闹的声音，无法沉浸在自己的音乐中，对一个音乐爱好者来说是一件让人很烦躁的事。而这近魔浪推出的Fiit两位养生大师，终年均未超过60岁，反思这4种养生误区要避开随着我国人口老龄化程度的不断加剧，越来越多的朋友开始注重健康养生了，在这个信息化时代，各种各样良莠不齐的信息扑面而来，让很多朋友难以分辨到底哪些才是真正有用的信息，而哪些又只是噱头英语启蒙小学英文快速提升5步法，理论和实战完美结合这是软实力英语分享的第1052篇原创英语启蒙文章。写在前面经常会有宝妈咨询苗爸，希望提供一些提高家庭英语启蒙的方法。其中有一些的父母们的执行力非常强，我也深受感动，并且庆幸自己能够遏制煤超疯！多地保供稳价缓燃煤之急，四季度或回归正常波动中新经纬10月22日电（张澍楠）煤炭价格的持续冲高让一度沉寂的煤超疯再次抬头。各部门纷纷出手促煤价回归基本面，内蒙古山西等地也已吹响煤炭保供冲锋号，持续上涨的煤炭价格或许将在近期迎研究巨大的量子漩涡或能在液态光中形成任何在浴缸里放过水或在咖啡里搅拌过奶油的人都见过旋涡，这是流体循环时出现的一种无处不在的形成。但跟水不同的是，受量子力学奇怪规则支配的流体有一个特殊的限制正如诺贝尔奖得主LarsO1。5公里高的史前海啸遗迹被发现，这场灾难灭绝了地球上80的动物宇宙印象指出，撞击地球的小行星直径约12公里，在地平线上方以60度的夹角撞击地球，撞击破坏力达到最大。如果夹角比较小，那么可能会擦过地表，破坏力也会相对应小一些。以60度的夹角撞击