三伏天饮食有讲究，食＂3宝＂忌＂2样＂，清热解暑，安稳过伏天
　　三伏天马上到来，每年这个时候，我们家是相当重视的，因为之前三伏天，有过几次中暑的经历，身体素质不太行，所以妈妈经常会让我吃点清凉解暑的，适合夏天吃的东西，伏天过的更安稳。
　　三伏天饮食有讲究，不用吃过多的东西，只要记住多食＂3宝＂忌＂2样＂，就可以让身体更舒坦，清热解暑，安稳过伏天。
　　【食3宝】
　　第一宝：冬瓜
　　冬瓜，应该属于夏天的时令菜，它还是一种典型的＂高钾低钠＂蔬菜，其中含有大量的水分、钙磷铁、膳食纤维等，夏天常吃对人体好处太多了，清热解暑、降火减肥等。
　　冬瓜怎么吃，红烧冬瓜、冬瓜丸子汤、冬瓜排骨汤、冬瓜肉丸等等，百吃不厌。
　　第二宝：苦瓜
　　夏天建议多吃＂苦＂，苦瓜就是其中之一，苦瓜性寒，在夏天温度高、易上火的季节吃，是非常合适的。
　　味道虽然有点苦，但是不影响它的美味，简简单单炒一盘鸡蛋，或者做一个苦瓜猪骨汤，清热解暑效果好。
　　第三宝：红豆
　　可能不少人认为，你说三伏天吃绿豆，还比较让人容易接受，但是你说吃红豆，是不是不太符合时令？其实并非如此，虽说很多人喜欢吃绿豆，喝绿豆汤，但其实绿豆寒性，并不适合吃太多。
　　夏天出汗多，红豆可以补充大量的，由于出汗所流失的钾离子，去热降火，还能预防中暑。
　　【忌2样】
　　第一样：生冷食物
　　很多人喜欢生吃海鲜、喜欢喝冷饮、吃雪糕等等，不管是生的还是凉的，在夏天都是要避免摄入过多的，虽然一时挺爽的，但是吃多了对肠胃负担非常大。
　　寒气累积，对身体健康也是没有益处的，尤其是老人和孩子，能不吃就不吃。
　　第二样：外卖
　　说到外卖，其实很多都是重油重盐重辣的，大家也都喜欢吃这一种东西。夏天肠胃本身就比较脆弱，吃这些食物，对身体没有好处。
　　与其花这个钱，不如自己买点食材，自己在家做，尽量吃点清淡的东西。

中秋假期第二天黄山风景区接待游客近14000人大皖新闻讯中秋假期第二天，黄山风景区接待游客近14000人。今天景区天气晴好，蓝天白云青松黄叶交相辉映。在云谷寺等地，秋风吹拂，桂花香气阵阵飘溢。山顶上，黄山松松针愈发葱绿，黄山花九月当中秋节遇上教师节大家好，我是坦荡一剑天涯。一年一度的中秋佳节又悄然而至，教师节也愉快地加入，中秋节与教师节上演喜相逢却融合和丰富了两个节日的含义，同过两个节日，让尊敬与感恩共生，愿此情长久，让我们人性没有好坏之分1人性是没有绝对好坏之分的你身边的每个人其实都是在你面前表演而已，你能给他带来利益的时候，他的人性就是善良的，你不能给他带来利益的时候，他的人性就是自私和冷漠，当你拿走他的利益的时你冷落我，我也不必牵挂你俗话说人心凉薄，冷暖自知。人与人相处就像照镜子，你若时常记挂着对方，对方也不会贸然把你忘记你若把对方放在心上，对方也会让你住进心里你若冷落对方，对方也将与你形同陌路。每个人的热情和北斗星肉眼可见，距离我们有多远？为什么说北斗星光来自百年前？当我们夜晚仰望星空，天气晴朗的话，会看见3000多颗恒星，它们闪烁着灿烂星光，有些是明亮耀眼的，而有些是昏暗闪烁的，这一切都跟它们和地球的远近以及自身的实际亮度来决定。例如我们耳熟如果没有人类，宇宙还有意义吗？其实宇宙压根就没打算让人类诞生身为人类的我们，现在是地球的主宰者，掌控着地球上所有生物的命运。闲暇之时，不知道大家考虑过这样一个问题没有？茫茫宇宙，为什么要诞生出人类？宇宙中，是否还有其他高等智慧存在？如果没有显示器实在太卷了！27英寸2K144Hz电竞曲面竟不足千元，你敢想？显示器相信大家都不陌生，如今行业内按实际使用场景细分为电竞和设计两大类，尤其是电竞显示器更是以更快的响应速度更炫酷的造型及更沉浸式体验等特点成为了万千用户的新选择。并且随着显示器技苹果官网98元AirPodsPro2挂绳首批卖光，发货要等46周IT之家9月11日消息，在9月8日的超前瞻（FarOut）发布会后，苹果官网商店上架了一条适用于AirPodsPro2无线耳机的挂绳，价格高达98元，不过并非苹果品牌，而是来自第三鉴赏经典旗舰ST5000继任者HTA7000回音壁打造客厅天籁穹顶家里如果有一个回音壁了，还需要升级么？先说结论，不管你是家里买的大电视需要增配或是已有一个老款（哪怕你是在使用的是索尼的经典王牌HTST5000），现在都十分值得升级到最新的高端旗没有了麒麟芯片，华为Mate50靠什么出圈？头条群星8月榜没有了麒麟芯片，华为Mate50靠什么出圈？华为一直以顽强的状态示人，经过三年时间的努力，很多人都以为困境已经过去了，但实际上麒麟芯片断供的问题，依然没有从根本上解决终于破发RTX3060跌至2399元文周澄澄责编吕东兴总编唐迪电竞叛客这款RTX3060已经降至2399元，性价比极高，感兴趣的点击链接了解一下吧。NVADIA图灵架构核心，高达1920个CUDA核心，标配6GB，1