天气越来越热，过了今天算是入伏了。电视上报道了很多人们中暑的新闻，看着都可怕，为了安全度夏我们一定要注意防晒跟多喝水。因为天气炎热，所以没有胃口吃饭，但是一日三餐不可少，不然没有能量去对抗这个天气。关于夏天吃的食物有很多，不懂吃的话就跟着季节走准没错。夏天的瓜果蔬菜有很多，像冬瓜、苦瓜、茄子、黄瓜、丝瓜等等，都是这个季节可以吃到的食物。这次要分享的是黄瓜。
　　黄瓜大家都认识，口感爽脆，味道清新，吃着汁水多，可以解渴还下火。很多朋友喜欢用它切成小块，然后加点蜂蜜进去，放入冰箱冷藏，冰冰凉凉，吃着甜丝丝的，味道好极了。小时候就是把内芯掏空，然后倒入白糖，就这样啃着吃，味道也非常好。最多人喜欢的就是拍黄瓜，吃着香辣过瘾。还有很多种做法。这次要做的是一道面食做法，黄瓜搭配上面食，吃着很清爽，外酥里面软嫩，层次还多，没有胃口吃饭的朋友可以吃一点，解暑有助消化。
　　面食有一个特点就是好消化，吃着消化功能不好的老人跟孩子可以尝试一下。夏天不要错过哦这道黄瓜饼，很多人都没有吃过，味道清香无比，一点也油腻，吃着很香。做法很简单，喜欢的朋友可以收藏起来试一试，下面就分享详细的制作步骤。
　　【所需材料】
　　一根黄瓜，350克面粉，1个鸡蛋，适量盐，适量油。
　　【制作步骤】
　　1.准备一根黄瓜，清洗干净表皮。市场买回来的话记得用盐水加小苏打浸泡一会。然后再搓洗几遍，再用 擦丝器把它擦成细丝。没有工具的就用刀切。
　　2.放入盆中，加入一勺盐，搅拌均匀腌制 几分钟，腌制出里面的水分。
　　3.看到出水了之后挤掉里面的水分，黄瓜丝放在一边备用。液体留着和面。
　　4.把黄瓜汁转移到锅中，开小火煮一会儿。
　　5.煮到锅边缘 起泡泡就可以关火了，不用完全煮开。关掉火放在一边备用。
　　6.盆中倒入350克面粉，再磕入一个鸡蛋，先把鸡蛋搅散再取170毫升的黄瓜汁和面，一边倒一边搅拌。把它搅拌成面絮状。
　　7.下手揉成表面光滑的面团。盖上保鲜膜密封醒面半个小时。
　　8.醒好地面拉起来不断，面筋形成，吃着筋道柔软。
　　9.不用揉，直接移到案板上，搓成长条，分成四等分。
　　10.取一份面剂子，整理圆润，再按扁，然后用擀面杖把它擀成圆形面片，厚度在0.3厘米左右。
　　11.然后先在表面刷一层食用油，然后撒点干面粉，这样它就会分层。然后把前面的黄瓜丝撒一点上去，最后在半径处切上一刀。
　　12.接着从一端切开的地方开始卷起来。
　　13.在底部开口的地方捏合起来，防止漏油。
　　14.然后竖起来，大头在下，按扁，一个生坯就做好了。全部按照这个步骤做好，然后放在一边松弛10分钟。
　　15.10分钟到了之后用擀面杖把它擀成0.5厘米厚的片，左右都擀一下，这样才能擀均匀。
　　16.起锅倒油，放入生坯，开中大火烙。
　　17.底部变焦定型给它发个面。
　　18.反复翻面多次，全程不要超过5分钟，这样烙出来的饼才柔软。看到两面颜色金黄就可以出锅了。
　　小贴士：
　　1.总结了一下，和面用热水，醒面要足够时间，不能忽略，烙饼时要用大火烙，这样才能才柔软。
　　2.黄瓜汁是咸的，所以是有味道的。

陈冲装扮自然不做作！穿廉价碎花裙朴素不化妆，很符合61岁的年纪大家经常在屏幕前看这些明星，都是光鲜亮丽的，不管是肌肤还是穿衣打扮那，都没有一点的瑕疵，看了都让人羡慕！但其实生活中他们也是普通人，肌肤该暗沉的还是暗沉，该衰老的还是衰老，跟咱普通京都薇薇奢护新品全新上市掌控女性逆生长秘诀说起冻龄女神，CarolynHartz敢说第二，没有人敢说第一。这位冻龄魔女哪怕已经是四个孩子的祖母，却仍然保持着凹凸有致的身材，在海边尽情享受比基尼自由。看似姐姐的火辣身材和皮肤女人过了40岁，如果不差钱的话，别错过这5款面霜，盲选都不踩雷每个年龄阶段的皮肤状态不同，根据当下的皮肤情况，来调整护肤品搭配是非常重要的事。对于40岁以后的女人，在护肤品投资预算有限的情况，考拉推荐大家优先考虑入手大牌面霜。各大品牌在面霜方意大利Bioformula百肤谜系列科普品牌介绍百肤谜Bioformula总部位于意大利米兰北部，是行业知名医疗抗衰研发和生产企业之一。2014年百肤谜品牌正式进入中国，陆续推出IColor美塑填充型玻尿酸等多个系列产品炎夏，皮肤被晒伤了，可别急着涂护肤品炎热的夏季，要防中暑，也要防晒伤。在户外晒的时间长了，皮肤会感到灼痛，若不及时避开，就很可能被晒伤。还有在海边户外泳池游玩时，也会不知不觉被晒伤。大多数人皮肤被太阳晒之后，起初会出武汉三镇积分榜首含金量十足八九两月魔鬼赛程迎挑战在第一阶段中超联赛结束后，武汉三镇以9胜1平的战绩，暂居中超积分榜首。对于这支升班马，在中超开赛前不少人都把他们当作是本赛季中超黑马之一，但是能够取得这样的战绩，还是让球迷感到惊喜CBA三消息辽宁锋线加盟魔术，张骋宇辟谣试训，苏伟恐将要退役爱国篮，爱CBA，我是洛姐，小伙伴们看完记得点赞！辽宁队这个休赛期发生了不少事情，其中让球迷们最关注的就是张镇麟离队的问题，据悉现在张镇麟打算暂时离开辽宁队去美国好好发展一下，这确31岁张帅20，打出最帅网球，WTA1000皇冠赛首秀找回赢球手感中国19岁郑钦文赢球后，31岁张帅接着又赢了！北京时间8月10日早晨，WTA1000多伦多站首轮，中国31岁张帅vs世界No。122资格赛选手布萨，张帅直落2盘击败对手，收获20250，轰18脚！大巴黎狂胜，梅西又创1纪录，姆巴佩郁闷，难当老大文彬少侃球（首发）法甲第1轮比赛，克莱蒙对阵大巴黎的比赛备受外界关注，这场比赛，大家更多关注的是大巴黎队的表现，在热身赛中，大巴黎非常强势，连续取胜，而且核心姆巴佩发挥很强势，在与专家认证盖章的东亚杯MVP看看日本女足第一颜值体坛传媒亚洲足球论坛本次东亚杯夺冠的日本女足，体坛传媒亚洲论坛的嘉宾们在总结中，一致给本期日本女足的队长清水梨纱点赞。这和东亚杯官方的意见一致东亚杯官方跳过了日本女足其他球员，把最吃盐多了对身体有哪些伤害？作为人类几千年的调味品与防腐剂，盐可谓是伴随着国人度过春秋岁月。不过随着国民饮食的改善，越来越多的中国人吃的盐也已经足够多了，甚至已经超标了。正常来说，一个健康的人每天盐的摄入量不鲤鱼鲅鱼靠边站，夏天就该吃这鱼，营养极高，随手一炖特鲜美导语鲤鱼鲅鱼靠边站，夏天就该吃这鱼，营养极高，随手一炖特鲜美！好吃不上火！人间烟火气，最抚凡人心，柴米油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲惫的身体，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最九大国货公认好用洗发水大曝光！我看谁还不知道淦！信我！挑洗发水我是发自内心的！买洗发水容易踩坑的姐们看过来让你少走弯路自用好用洗发水总结对油扁塌说拜拜重点介绍一下我的近期爱物花理堂洗发水别看它是小众品牌控油它真的在我这排第一韩国妹子把脸整容成ampampquot电风扇ampampquot，做17次修复手术，脸上取出260克异物2002年的某一天，一个面容肿胀的女子看着镜子里的自己，发出一声骇人的尖叫，没人能想到这样一个长相奇特的女子，整容之前其实是个清秀的美女。整容之后的韩美玉，没有了之前的清纯可人的外眼镜不保养，等到度数涨了就晚了有很多人认为，眼镜就不用保养。其实，这种想法是错误的。眼镜不保养，它的寿命会减少的特别快。那到底要怎样保养？先看镜圈高低平不平。如果镜圈高低不平，长期配戴可能会引起头晕视物恍惚等状腰酸背痛关节疼这样穿鞋又痛又累？可能是因为你没穿对高跟鞋是很多女性的心头好但追求美观气质的同时也有人因此付出了美丽的代价只有好看但不注重舒适度的鞋子像是隐形杀手危害脊柱关节等健康今天我们就讲一讲如何尽量把高跟鞋穿得健康点经常穿高跟白色小衫搭配牛仔短裤，减龄感满满，夏天这样穿搭清爽舒适每个人对夏天对于季节的印象，大概都有着独特的颜色和记忆，米白色的针织长袖小衫搭配浅色的牛仔短裤，减龄感满满，夏天这样穿搭清爽舒适，无论是通勤还是日常都OK。米白色的针织衫是春夏最不夏天穿什么？针织短袖短裙，让你轻松出街夏天，一个穿T恤的好季节，不仅百搭凉快，而且还不贵，但看多了千律一篇的宽松款，总觉得有点腻味了。现在很多的T恤都不追求版型，一味的执着于oversize，搭配好了那是男友风十足，搭原来男明星都穿硅胶肌肉衣，甄子丹张涵予都穿过，任嘉伦被骂惨在去年声势浩大的清朗行动中，对娱乐圈中的娘化现象进行了大清理，坚决杜绝此类等畸形审美。追崇涂脂抹粉的男偶像已成过去，具有阳刚之气的男明星开始受到大家的喜欢。何为阳刚之气，最准确的定前体操冠军张宏涛引热议！秀肌肉发违规照片，如今社媒账号被禁言现在大众的审美从原来的追求身苗条到现在追求健康美，许多人都喜欢在社交秀出自己的好身材。近期，知名体操运动员张宏涛在某社交媒体上发布了几张肌肉照，引发热议。张宏涛秀肌肉的这个行为是正四肢关节疼痛，反复发作，或与这5个原因有关，了解后，及时治疗一般在繁重的体力劳动或剧烈的体育运动后，肢体会因为细微的损伤，而出现疼痛酸胀疲惫的症状，基本休息过后就能恢复，多数人也不会去在意。但如果是什么都没做，就经常感觉到四肢关节疼痛，而且这个夏天，风湿患者该怎么过前言进入夏季之后，雷雨增多，万物繁茂，气温开始升高，炎热降临。风湿病患者需谨防暑湿感冒，宁神养心以安度初夏。风湿病中医统称为痹病，其原因主要由于人体内正气亏虚，外受风寒湿热燥等邪气