冬虫夏草如何吃才能让效果发挥得更好呢？御草集格桑不说废话，直接上干货~
　　对于优质冬虫夏草来说，直接煮水是极好的选择！
　　首先就是推荐煮水作为茶喝，而不是用热水浸泡喝，这种方法简单有效。在煮茶的时候，冬虫夏草一次煮5-10分钟，注意要用文火，煮沸时间不要太长。找个闲暇时间来煮，水开后就及时饮用，边喝边加水。
　　冬虫夏草水煎法
　　冬虫夏草的水一般会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很长。冬虫夏草水颜色深的时候，正是营养丰富时，水一定不要浪费，慢饮、慢唊。在冬虫夏草水的颜色很淡，直至已经透明成为白水的时候，就不要再喝水了，这个时候一定要把煮完的冬虫夏草取出来，慢慢吃掉。
　　一壶冬虫夏草茶至少可以喝半个小时，加水5、6次。
　　划重点：煮水，5~10分钟，文火，慢饮，吃掉
　　野生高海拔冬虫夏草
　　不过，冬虫夏草虽然功效很多、对身体也非常好，但它毕竟是补药，不适合所有人。 那么哪几种人最好不要吃冬虫夏草来补身呢？
　　1、 体质偏热 的人不要吃。我们现在的朋友们饮食都比较油腻，经常吃大鱼大肉、或者是油炸外卖等等。很多人体内痰热，积累的代谢产物不能排出。
　　2、 体质壮实且无肺肾气虚 人群：若身体无虚损，体质很好，甚至有一些上火、口疮、流鼻血、便秘等不适，则不适合使用虫草进行滋补；
　　3、对虫草 成分过敏 人群：虫草内含有丰富的昆虫蛋白，冬虫夏草中的菌丝也是容易导致过敏的物质，若对这两种成分都有过敏反应，就有可能导致过敏，不要食用冬虫夏草。
　　御草集虫草提示：一定不要吃发霉变质的冬虫夏草，其危害大于低海拔虫草！

气虚才会无力阳虚才会怕冷，血虚才会失眠！调五脏先调四大虚大家知道吗？中医讲究辨证论治，没有分清自己属于哪种虚，盲目进补，不仅会出现上火便秘等症状，严重的还会有损身体的健康！所以今天就给大家讲一讲虚和补的问题，大家根据小编说的可分辨自己属为什么要把iPhone用成老人机iPhone13的销量好的一批，这导致一堆的新苹果用户涌入。这可倒好，给大多数的数码营销号带来了一波热门怎么设置会使iPhone更省电。不过这也不能完全怪营销号找话题，历来iPho打算给家里老人买台制热的空调，有没有适合老年人的空调推荐？不知道大家有没有发现，今年的冬天好像格外冷，寒潮一波比一波厉害。冷得身强力壮的年轻人都瑟瑟发抖，更不要说比较体弱的老年人了。01冷得瑟瑟发抖的冬天怎么过？当然是靠暖气啦。每年到了，若要老人安，涌泉常温暖俗话说若要老人安，涌泉常温暖。涌泉穴位于足底，在足掌的前三分之一处，屈趾时凹陷处便是，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。涌泉穴按摩，俗称搓脚心，它是我国流传已久的自我养生保健按摩十叟长寿歌十叟长寿歌是由十位高寿老者自述的养生之道，是流传在民间的养生保健格言，深受百姓的青睐。十叟长寿歌道一叟捋须曰，我勿湎旨酒二叟笑莞尔，饭后百步走三叟颔首频，淡泊甘蔬糗四叟拄木杖，安步为什么有些人得了肝硬化，还能长寿？为什么有人得了肝硬化，能活到80岁，有人确诊没多久就死了？疾病不但会影响整体生活质量，还会威胁人类的寿命。越严重的病，对寿命影响越大。得了肝硬化的人，一般能活多久？其实并没有标准答每天坚持拍拍小腿内侧，你会比同龄人更长寿中医里有这样一句话凡是得癌的人都是小腿经络不畅通的人。当然，这不是说小腿经络不畅通就一定是癌症，但是得癌的人小腿经络80都是不畅通的，由此也可见得疏通小腿经络之于我们的重要性。小编社保要变天？年轻人纷纷放弃缴纳，上亿老人未来靠谁养？社保中不仅含有养老保险，还有医疗工伤生育失业保险，这些保险种类关系到每个在职员工的日常生活。医疗保险可报销企业职工在医院门诊住院的部分开销，失业保险保障员工在被辞退后有一份糊口的收烟瘾，酒瘾，色瘾哪个伤害大？为了长寿，中年男性或应戒哪种？对于男性朋友来讲，香烟与酒精像是生活中的伴侣一样，但是还有一样东西也会伴随他们一生，那就是色瘾。但这三个问题形成生活当中的习惯时，其实会给男性的身体健康带来一些损害。如果按照对于身陀螺导演称TGA上提及寂静岭没有任何暗示只是想喷科乐美近日，关于在TGA2021上提及寂静岭是否在暗示新作这个问题，很多玩家都困惑，而近日在做客一档播客节目是，好莱坞著名导演吉尔莫德尔托罗表示，在TGA上提及寂静岭没有任何对新作的暗示12月23日仙剑奇侠传七圣诞特惠与V1。1。2更新公告各位大侠，现在仙剑奇侠传七圣诞促销已经开始，目前全平台低至77折！仙剑奇侠传七1。1。2版本更新公告针对当前版本中存在的一些BUG和不足，我们今日发布了仙剑奇侠传七1。1。2版本更