溺水 是青少年儿童＂头号杀手＂ 盛夏暑期来临 气温逐渐攀升 溺水事故也进入高发期 溺水能否获救，很大程度取决于 能否迅速地将溺水者从水中救出 及时施行正确的抢救 但是！！！ 很多人往往不能正确识别溺水者 在我们的脑海里 人一旦溺水，肯定会大呼救命 事实上 很多溺水者无法挣扎呼救 溺水的九大表现 1 头离水面很近，嘴巴位于水面下 2 头向后倾斜，嘴巴张开 3 腿不动，身体垂直于水面 4 双眼无神，无法聚焦 5 紧闭双眼 6 头发盖住了额头或眼睛 7 试图游向某个方向，却未能前进 8 试图翻转身体 9 做出类似攀爬梯子的动作 儿童发生溺水可能性比较高的地点有哪些？ 发现有人溺水后，我们该怎么做？ 1 1 1 立刻呼叫他人帮助，拨打120，并让人取来AED等急救设备。 1 2 1 在保证自身安全的前提下（非常重要！）尽快将溺水者救上岸： 如果溺水者仍有反应，向他大声呼喊，并把木头或竹竿递过去让他抓住，或者扔一些能浮起来的东西，目的是帮助他能把头部露出水面。 如果患者已没有反应，施救者要从背后靠近溺水者，手从腋下穿过抱住胸部并将头部举出水面，以保持呼吸通畅。千万不要正面游过去拉他，很有可能被溺水者缠住手脚而没有办法施救，甚至让自己处于危险当中！ 1 3 1 溺水者被救上岸后，将其安置仰卧位并判断是不是还有反应，然后查看是否还有生命征象。 刚救上岸的患者常在最初几分钟出现喘气或叹息样呼吸，这是不正常的濒死呼吸，应马上进行人工呼吸。如果溺水的人还有反应和呼吸，侧卧+保暖才是正确的做法。 1 4 1 如果患者没有呼吸或者出现不正常的呼吸，立刻给人工吹气2~5次，这是抢救溺水患者非常重要的步骤。 用头后仰抬下颌的方法开放气道后，施救者常规吸气后进行口对口吹气，每次吹气用1秒钟时间，有效吹气应能看见胸部的隆起。 1 5 1 如果溺水者人工呼吸后仍然没有反应，立即施行心脏按压，按30次按压+2次呼吸的方法实施CPR，直至恢复生命征象或救护车人员到达。 1 6 1 在施救的过程中如果发现口、鼻中有异物或呕吐物，应快速小心地用手指进行清除，但千万不要盲目地去挖，以免异物掉入更深的位置，只有明确看见异物时才可以用手指小心地清理。 1 7 1 CPR过程中如果拿到了AED，请立刻使用，脱去患者衣服并将胸壁擦干，打开AED，按照AED提示进行操作。 注 意 对于溺水患者不要轻易放弃抢救。因为大部分溺水者都存在低体温，此状态下的心跳停止经过较长时间的心肺复苏（少数情况下甚至超过 2小时）仍可能恢复心跳。所以如果可能的话，等到救护车人员到达评估后再考虑是否终止抢救。 溺水后如何自救？ 1. 不要慌张，发现周围有人时立即呼救。 2. 放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。 3. 如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。 暑期预防溺水事故 要注意这些！ 1. 不要独自一人外出游泳，更不要到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。 2. 选择安全的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。 3. 必须要多人同行并在老师、教练或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。 4. 要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。 5. 对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。 6. 在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。 部分图文来源：微言教育、广东疾控 央视网、邵逸夫医院
法定节假日有新动向！调休会取消吗？春节假期会延迟吗？最近，国家发展改革委与文化和旅游部一起印发一个国民旅游休闲发展纲要（20222030年）。这个纲要对旅游及休闲相关的问题做了一些部署。这其中有一项内容，引起了很多人的关注，那就是提神的自留地禾木村离开喀纳斯，汽车沿盘山公路，像过山车似的穿梭于郁郁葱葱群山中，两小时后，终于来到了被誉为神的自留地新疆美景中的美景祖国最北边一个小镇禾木村。禾木村是图瓦人的传统居住地，传说是一代天房车旅行真正的优势在哪里？绝不是旅游省钱方便，感兴趣的来看看头号周刊因为我国这几年汽车产业高速发展，而居民经济收入又普遍提高了，所以自驾游这个旅游类型现在参与的人是越来越多。而且很多体验过自驾游好处的朋友，现在已经不满足于小车自驾，不少人都杨槠策带女旅游散心，女儿称余秀华对自己不好，网友教育一下余秀华因为杨槠策家暴，二人就此分手。很多人都在指责杨槠策，却没想到他患有严重的精神疾病。从杨槠策晒出的病例来看，他患有严重的焦虑症，抑郁症以及强迫症。也就是说，杨槠策的精神确实有问西行川藏317（含十四天旅行攻略）再行川藏为什么西藏总让去过的人魂牵梦绕？总是再度前往，有如上瘾，或许是它神山圣湖的神秘，或许是藏传佛教博大精深而令我等未知，或者是生活在这片土地上的人们因为信仰与众不同。我曾走国道西行川藏317（含十四天旅行攻略）再行川藏为什么西藏总让去过的人魂牵梦绕？总是再度前往，有如上瘾，或许是它神山圣湖的神秘，或许是藏传佛教博大精深而令我等未知，或者是生活在这片土地上的人们因为信仰与众不同。我曾走国道甘肃的这片废墟县城，大漠荒凉之感，曾是九层妖塔取景地不知道，从哪一天起，突然开始痴迷于寻找一些废墟，可能是因为曾经那篇讲中国废墟的蜂首，也可能，一个女汉子心中对帅气的期望值，当然，最有可能的，还是对废墟的一种敬畏，他在或将不在那里，甘肃的这片废墟县城，大漠荒凉之感，曾是九层妖塔取景地不知道，从哪一天起，突然开始痴迷于寻找一些废墟，可能是因为曾经那篇讲中国废墟的蜂首，也可能，一个女汉子心中对帅气的期望值，当然，最有可能的，还是对废墟的一种敬畏，他在或将不在那里，凤凰旅拍丨试问凤凰好不好此心安处是我乡摄文周彦成其实，在每个中都会有个古镇情怀流古城，烟笼家风尘仆仆之行凤凰古城便是能让游人心安的归途一个对于诗词画卷稍有兴味的旅客行至凤凰即使作三十天的旅行必不会感到厌烦正因为此地处处凤凰旅拍丨试问凤凰好不好此心安处是我乡摄文周彦成其实，在每个中都会有个古镇情怀流古城，烟笼家风尘仆仆之行凤凰古城便是能让游人心安的归途一个对于诗词画卷稍有兴味的旅客行至凤凰即使作三十天的旅行必不会感到厌烦正因为此地处处京郊住宿消费券第二期开抢啦！8月1日至30日，每天三场抢券北京市文化和旅游局将于8月1日开始通过去哪儿网APP和小程序发放第二期京郊住宿消费券。为了提升服务体验，第二期调整每日发券时间。发券时间8月1日至8月30日，每日100014001