冬虫夏草如何吃才能让效果发挥得更好呢？御草集格桑不说废话，直接上干货~
　　对于优质冬虫夏草来说，直接煮水是极好的选择！
　　首先就是推荐煮水作为茶喝，而不是用热水浸泡喝，这种方法简单有效。在煮茶的时候，冬虫夏草一次煮5-10分钟，注意要用文火，煮沸时间不要太长。找个闲暇时间来煮，水开后就及时饮用，边喝边加水。
　　冬虫夏草水煎法
　　冬虫夏草的水一般会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很长。冬虫夏草水颜色深的时候，正是营养丰富时，水一定不要浪费，慢饮、慢唊。在冬虫夏草水的颜色很淡，直至已经透明成为白水的时候，就不要再喝水了，这个时候一定要把煮完的冬虫夏草取出来，慢慢吃掉。
　　一壶冬虫夏草茶至少可以喝半个小时，加水5、6次。
　　划重点：煮水，5~10分钟，文火，慢饮，吃掉
　　野生高海拔冬虫夏草
　　不过，冬虫夏草虽然功效很多、对身体也非常好，但它毕竟是补药，不适合所有人。 那么哪几种人最好不要吃冬虫夏草来补身呢？
　　1、 体质偏热 的人不要吃。我们现在的朋友们饮食都比较油腻，经常吃大鱼大肉、或者是油炸外卖等等。很多人体内痰热，积累的代谢产物不能排出。
　　2、 体质壮实且无肺肾气虚 人群：若身体无虚损，体质很好，甚至有一些上火、口疮、流鼻血、便秘等不适，则不适合使用虫草进行滋补；
　　3、对虫草 成分过敏 人群：虫草内含有丰富的昆虫蛋白，冬虫夏草中的菌丝也是容易导致过敏的物质，若对这两种成分都有过敏反应，就有可能导致过敏，不要食用冬虫夏草。
　　御草集虫草提示：一定不要吃发霉变质的冬虫夏草，其危害大于低海拔虫草！

乱滋补不如多吃它，大火一蒸，软糯鲜香吃不够春节这些天，大鱼大肉吃得多，酒水喝得多，一不小心就会伤到脾胃。再加上这几天气温降得厉害，空气也变得异常干燥，所以接下来的饮食要以清淡为主，多吃一些滋养脾胃的食物。比如山药，就特别适春节逍遥完，节后吃土的上班族看过来，这几道家常菜成本不到3元春节过去，工作模式开启，不知道你们的钱包还好么？今天想分享一些成本不超过3元的家常菜，都是素菜类，价格非常实惠，10道实惠入味家常菜，鲜美可口，非常适合下饭吃酸辣汤1。准备一个鸡蛋饭店中相当暴利的4道菜，滋血补肾营养高，有你爱吃的吗？随着疫情的全面爆发，人们外出的频率也越来越高，约上三五好友，一起逛街，看场电影，然后一起吃个饭，吃个痛快，然后回到家里，美美的睡上一觉，这种生活，他们已经很久没有做过了。而且，很多减脂餐感谢网友，减脂餐这么做好吃到我破防了！！啊啊啊啊家人们，这碗香菜牛肉真的好吃到喊爸爸！！牛肉这样做嫩滑入味，一点儿也不柴好吃又过瘾！饱腹感贼强姐妹们快去试试吧！！友情提示，万里教你你的头发真是吹风机吹干的？有没有可能它被烘干了？无奈的烦恼又增加了初春北方空气多风又干燥，头发又是重灾区，刚吹完就像一团草，风一吹直接炸开且打死结！俗话说的好，头发堪比第二张脸，干枯毛躁发黄不顺滑即便妆容再美，形象也会大打折扣！中医总说气血虚，那么气到底是啥？为啥气和血要连着说？嗨，大家好这里是青囊22，我是张医生啊！在接着讲贫血的中医辨证论治之前，先说说气血虚，相信很多朋友都听中医大夫说过气血虚，得补气血！血虚我们还好理解，那么气虚是啥？气是什么？是空气阳康老年心力衰竭引起食欲不振怎么办？阳康老年心力衰竭引起食欲不振怎么办？随着全国疫情进入低流行水平，各地疫情保持稳步下降态势，但是许多阳康老年心力衰竭患者食欲更加不好。我们知道，老年人心力衰竭容易影响消化功能，从而导湿气重脾胃受伤气血不足，怎么办？三份经典古方为你排忧解难今天，百草先生要带大家一起来看三份千古流传的经典神汤。这三份神汤对滋胃健脾祛湿补血养血都有着很好的效果。那么你们知道它们的组成吗？具体功效吗？下面百草先生就带大家一一去认识这三份神深海田晓鹏中国动画还是缺技术，不希望开发人员熬垮身体钱江晚报小时新闻记者陆芳近日，电影深海在北京举办特别观影，众多动画从业者到场。导演田晓鹏也针对影片热点问题进行回应。深海在技术上的探索，希望能实实在在帮助更多有才华的动画人少踩坑。70岁以上的老人注意避免养生的4大误区，对身体益处多多70岁养生四大错误要避免1。中草药的长期使用大部分的老人都喜欢中草药，并且中药在我国的历史比较长。但是，在服用中药时，要注意服用合适的中草药，并不是说所有的中药都对人体有益。有些病吃喝拉撒睡，每样都能抓住养生重点，身体或许不会差人的一生中，无外乎吃喝拉撒睡，看着好像都挺简单的，是我们每天都要做的事情。可是，随着时代的发展，发现很多人在这五件简单的事情上，总是容易出现问题。有些不被注意的小细节，正在破坏你的