大家好呀，我是北柠，各位小伙伴们要养成先赞后看的习惯哦！ 上海队这个休赛期一直都没有闲着，球队在想方设法补强阵容实力，和之前不同的是上海队并没有从外界引进太多的球员，他们仅仅只是签下了丁彦雨航和闫鹏飞两名新援，上海队更多的还是从自己的青年队中提拔球员，对于上海队来说，他们要更信任自己的年轻球员一些，等这一批年轻人成长起来之后，上海队的主力球员框架就正式确定了，之后球队只需要考虑替补球员的强度。 近日上海队举行了新赛季的出征仪式，可以看到他们下个赛季的球员名单和上个赛季相比有多达九人离队，这些球员基本都是没有办法在球队打上主力的球员，其中包括颜鹏、朱瀛、可兰白克、黄旭、何重达、董瀚麟、宗赞和鞠明欣，除了这八名本土球员之外，上海队还放弃了大外援冯莱，这九名球员的离开肯定会对球队造成实力方面的影响，下个赛季上海队的硬实力不升反降。 上海队现在确实有不少潜力十足的年轻人，但是在这些年轻球员没有成长起来之前，他们很难和中生代球员相媲美，特别是在比赛经验方面，像董瀚麟、宗赞、鞠明欣这些球员都算是联盟中的老油条，他们知道应该如何帮助球队赢球，然而上海队的年轻球员就不一样了，他们至少需要三个赛季的时间才能够慢慢成熟起来，所以下个赛季不出意外的话，上海队的实力会下降一些。 当然李春江指导肯定有办法让球队打出最强的实力，而且即便大外援冯莱离开了上海队，他们还签下了前CBA联赛超级外援比斯利，上海队的外援实力差距也许能够弥补本土球员的差距，就目前的情况看来，球迷们并没有认为上海队一定可以拿到新赛季的总冠军，不过有一点是可以肯定的，上海队将来一定会具备冲击总冠军的实力，这就要看球队中的年轻球员们可以成长到一个怎样的程度。 前上海队大外援冯莱 第二条消息来自北京首钢队的主力球员方硕，近日方硕接受了媒体的采访，根据他的说法，这个休赛期自己身上的压力是比较大的，他希望能够将北京首钢队扛在肩膀上，所以每天方硕都会进行刻苦加练，这个时候他必须要站出来。 目前北京首钢队中的老将越来越少，这个休赛期常林、刘晓宇和王骁辉三人离开了球队，方硕必须要承担起球队核心球员的重任，不然的话，北京首钢队很难打出太好的成绩，他们的年轻球员也没有办法在老队员的庇护下成长。 相比翟晓川来说，方硕更加适合作为北京首钢队的核心球员，因为他的上限会更高一些，要是方硕能够打出手感的话，他的数据会非常劲爆，作为球队的核心后卫球员来说，下个赛季方硕的目标是冲击场均20分。 在采访中方硕表示，北京首钢队现在正在经历一个重要的阶段，他需要带着这一批年轻球员打球，即便下个赛季球队的成绩不佳，方硕也希望可以帮助年轻球员们尽快成长起来，他刻苦地加练其实也是在给年轻人树立良好的榜样。 北京首钢队后卫球员方硕 第三条消息来自前广厦队的超级外援福特森，自从福特森离开四川队之后，他就一直没有音信，说实话福特森是最近几个赛季最适合广厦队的小外援，有球迷甚至希望广厦队将他给找回来，福特森说不定是能够帮助球队夺冠的那一名小外援。 然而近日一条坏消息传来，福特森在个人社媒中宣布，自己已经决定正式退役，目前福特森已经转型开始进行其他的工作，在欧洲联赛和CBA联赛打了那么多年的时间，他也赚到了不少钱，福特森以后肯定没有机会回到广厦队效力了。 福特森今年才34岁，作为一名后卫球员来说，这个年龄完全还可以继续打球，但由于伤病的关系，福特森不想要继续留在赛场上驰骋，他决定提前开始退休生活，之前在CBA联赛打球的几个赛季应该是福特森工资最高的几个赛季。 当年在广厦队打球的时候，福特森帮助球队打进过总决赛，他甚至有机会带领广厦队拿到总冠军，可惜的是当时的广厦队整体实力和辽宁队有较大的差距，后来福特森就被广厦队给放弃了，希望退役之后的福特森可以一帆风顺。 前广厦队超级外援福特森 这个休赛期广厦队挑选了一名新的小外援，他就是威尔·卡明斯，当年福特森是土耳其超级联赛的MVP球员，而威尔·卡明斯是法国联赛的MVP球员，广厦队在挑选小外援的时候其实没有太多的考虑，就是盯着欧洲联赛的MVP球员引进。 不过从之前的热身赛比赛中可以看出来，威尔·卡明斯的表现比较一般，他和那个时候来到广厦队打球的福特森一模一样，福特森在热身赛中也出现了上空篮不进的情况，希望之后威尔·卡明斯可以复制福特森在广厦队的成功。 我是北柠，一枚女球迷，关注我，获得更多CBA资讯！
夏天喝白开水更健康，放入这几种食物，对身体更有好处随着天气越来越炎热，很多人都很喜欢喝冰镇的饮料，其实是不太健康的。冰镇饮料虽然刚开始喝下去比较凉快，但后来对身体是没有好处的，太冰的饮料很容易引起拉肚子的现象，而且很刺激胃部。而且宝宝1岁后，这4个喂养方面的做法要及时调整，以免影响宝宝发育导语宝宝1岁后，这4个喂养方面的做法要及时调整，以免影响宝宝发育宝宝长到一岁后，很多方面有了不同，比如有的宝宝一岁后可以扶着沙发走路了，再比如有的宝宝可以说出爸爸妈妈了。那么家长需一斤面粉里加一把小葱，自从学会这个做法，我家早餐就没有买过早餐是我们一天中最重要的一餐。经过一个晚上的效果，早上起来，胃部早就空空如此，非常急需要进食来给我们补充能量。可能习惯了的朋友不吃早餐也觉得没有问题，但是长期以往会对我们的胃部造成看看酒店大厨西红柿炒蛋如何做，这技术太牛了，汤汁泡饭都很香番茄炒蛋是一种非常美味的美食，很多朋友都比较喜欢吃，而且它的做法也比较家常，几乎会做饭的朋友都会做，而且一些刚开始学做饭的朋友第1道菜就是番茄炒蛋。今天给大家分享一道饭店大厨用来做吃了40多年韭菜，就服这种农村特色做法，开胃下饭不油腻，太香了大家好，这里是刘一手美食，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜1韭菜还含有丰富的纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动预防大肠癌的发生。2今天刘嫂就来分享一下凉拌韭菜蛋皮做分享5种鱼的辨别方式，带你认识不同鱼的做法，弄懂再买不吃亏俗话说鱼与熊掌，不可兼得，说明鱼在我们的生活中，扮演着一个很重要的角色。不管你是去菜市场，还是去超市都能看到它的身影。但是，你真的了解你所吃的鱼吗？如果你想吃鱼刺少的，最后却买个鱼小米的营养价值及在面制品中的应用作者杨统帅张文占马森关键词小米营养价值保健面制品摘要我国的小米产地多产量高价格低廉营养丰富易于消化吸收，而且含有膳食纤维水解多肽小米多酚等成分，是具有抗氧化降血脂降血压降血糖等多种蚝油是高尿酸的发物？提醒厨房里的这3类调味品，少碰为妙尿酸是嘌呤代谢的产物，因此体内尿酸水平升高是由于嘌呤代谢障碍所引起的。长期高尿酸血症容易导致尿酸结晶析出，沉积于关节处导致痛风发作，因此需要积极进行治疗。2020年痛风治疗指南数据小米冲高，米粉退烧2020年以来，雷军多次公开谈及小米不被理解。背后的原因是，近些年小米一直在冲击高端品牌，这在很多人看来基本是不可能完成的任务。一位已经脱粉的用户看法是，其实很大一部分不理解都集中小米MIX5相关参数曝光！这次够高端如今的智能手机行业十分有趣，每当有什么新机要发布时，官方还没给出什么确切消息，行业之间却早已传得沸沸扬汤，今天我们就来说说最近很受关注的小米MIX5。近日，知名爆料博主数码闲聊站发小米MIUI13。5系统曝光，重大更新即将到来小米的MIUI系统一直是国内智能手机操作系统的一个重要组成部分。从2010年8月小米发布第一个MIUI内测的版本至今，MIUI系统经过10余年的发展已经更新到了最新的MIUI13版