你可以像洗头一样洗脸上的头发，对吧？事实证明，你的脸和胡须上的头发与头皮上的头发有着完全不同的需求。为了帮助您保持最健康、最柔软、最引人注目的胡须，我们整理了一份方便的清洗和调理胡须的指南，其中包括有关清洁频率和使用哪些产品的信息。如果您准备好让您的胡须游戏更上一层楼，请继续阅读！
　　每周用胡须洗发水清洗胡须 2 到 3 次。 对于大多数人来说，2 或 3 次清洗就足以让您的胡须保持清洁、健康和滋润。即使你每天都淋浴，也要限制你的胡须清洗次数——过度清洗会导致皮肤干燥发痒和胡须干燥。 但是，如果您经常涂抹保湿油和胡须膏以保持胡须下方的皮肤湿润，您可以根据需要更频繁地清洗。
　　如果您非常活跃或油性皮肤，每周至少清洗 3 次。 如果您经常锻炼和出汗，或者您在办公环境之外工作，请瞄准 3 次（或更多，如果需要）以保持您的面部毛发无菌。如果您的皮肤油腻、胡须稀疏或生活在潮湿的环境中，则每周至少清洗 3 次。
　　如果您的皮肤干燥或染胡须，则每周洗一次胡须。 胡须清洗很温和，但仍会去除皮肤和面部毛发上的一些天然水分。如果您的皮肤通常干燥或生活在干燥的环境中，则每周只洗一次，以防止过度干燥和发痒。浓密、粗糙的胡须也是如此——它们自然会更干燥，所以坚持每周洗一次。 如果你也染胡须，每周洗一次。当您少洗时，您的染料会持续更长时间。
　　用温水弄湿你的胡须。 跳进淋浴间或在浴室水槽上彻底弄湿你的胡须。无论是液体还是条状，湿胡须都能帮助您的洗发水更快起泡。温水打开毛孔，促进血液循环。 冷水会关闭你的毛孔，热水可能会导致轻微的炎症和干燥。
　　涂抹你的胡须洗发水并将其揉成泡沫。 如果您使用的是液体洗发水，请将镍大小的量挤在手上，然后在胡须上揉搓，直到泡沫变大变白。对于洗发香波，在胡须上揉搓，直到产生泡沫。用指尖将泡沫涂抹在各个方向。
　　冲洗洗发水并涂抹护发素。 确保所有的肥皂泡沫都从你的胡须中流出。然后，当你的面部仍然湿润时，在手上擦少量护发素，然后用手掌穿过胡须，使其均匀分布。让它静置 1-5 分钟，然后冲洗干净。 使用护发素，少即是多。从你手中的豌豆大小的水枪开始。如果你的胡须很长，如果需要，可以使用更多。
　　把你的胡须拍干净。 跳出淋浴间，用干净的毛巾轻轻擦拭并拍干面部毛发。尝试使用 超细纤维毛巾——它干得更快，而且不会用力拉湿头发
　　涂抹胡须油。 在双手之间擦一两滴油，然后按摩到胡须上。当你梳理面部毛发时，试着从发根到发梢按摩油，这样它也可以有益于你的皮肤。 用胡须梳梳理或梳理胡须，以确保油均匀分布在胡须上。 添加的油越多，您将获得更多闪亮的外观。
　　使用含有芦荟或乳木果油等保湿成分的胡须清洗剂。 胡须洗发水适合面部毛发，与普通洗发水相比，对面部皮肤更温和。头皮上的毛囊比脸上的毛囊产生更多的油脂（皮脂），所以普通的洗发水往往过于激进，让你的面部毛发和皮肤感觉干燥。 如果你经常使用胡须护发素和油，你可能会在胡须上使用普通洗发水。 与普通洗发水相比，洗胡子的好处包括更清洁的面部毛发、更少的胡须头皮屑、更少的瘙痒、更强的头发和更健康的生长。
　　用天然油制成的护发素软化胡须。 护发素有助于在洗完后保持头发和皮肤的水分，这意味着您的胡须和脸部不会那么干燥和发痒。尽可能多地涂抹护发素以保持舒适（最多每天）。有些人甚至选择共同洗胡须（只用护发素洗）。[8] 要共同洗，请每天使用护发素而不是洗发水来洗胡须（或者只在不使用洗发水的日子里）。 与使用洗发水后相比，共同洗涤可保留大部分天然皮脂油，使胡须保持柔软和滋润。 寻找荷荷巴油、摩洛哥坚果油、椰子油、乳木果油或可可油等成分。
　　用全天然或有机的胡须油滋润头发和皮肤。 油可以帮助你的胡须看起来更饱满、更均匀，此外它还有助于 造型和控制凌乱的头发。 每当您的胡须感觉干燥时涂抹胡须油——有些人一天最多使用两次。尝试在早上和晚上开始使用它来开始使用油。[9] 使用尽可能天然和有机的油。摩洛哥坚果油、荷荷巴油甚至橄榄油都是很好的基础。油的成分表越简单越好。 远离气味重的油。轻微香味或无香味的油具有较厚的基础，持续时间更长，并且看起来不那么闪亮。 尝试用荷荷巴油为基础的自制胡须油（它类似于皮肤上的天然皮脂）。加入一两滴檀香或雪松精油和维生素 E 油，以保持皮肤健康。

中超最新积分榜中超第1爆冷，泰山趁机补刀，海港后劲儿足头条创作挑战赛中超联赛第17轮补赛全面结束，经过3天短暂的休整后，第18轮补赛即将开赛，届时所有中超球队的比赛场次将补齐到18场。第17轮补赛过后，像武汉三镇山东泰山两支争冠球队，女篮世界杯单场得分前五美国145分巴西143分直播吧9月26日讯女篮世界杯小组赛，美国以14569血洗韩国76分！美国女篮单场狂轰145分，创造了女篮世界杯（世锦赛）的单场得分纪录！女篮世界杯单队单场得分前五1美国（对手韩国）正式告别！曝CBA名帅转投广东队，曾遭沈梓捷无视，如今携手杜锋CBA各支球队休赛期都在阵容方面进行了调整，特别是在教练阵容方面，多支球队的主教练都被迫离开了老东家。深圳男篮上赛季打进了季后赛八强，但因为主教练邱彪在四分之一决赛没能率队淘汰上海欧国联葡萄牙42负丹麦西班牙12瑞士在25号凌晨进行的欧联杯A联赛B小组中，葡萄牙客场在第33分钟由达洛特首开纪录，而后在上半场加时时费尔南德斯接鲁伊传射破门，下半场开始后第52分钟费尔南德斯助攻达洛特梅开二度，在比NBA勇士开启卫冕赛季三大主力续约问题令管理层头疼NBA卫冕冠军勇士队在25日举行了媒体日活动。勇士队众将士与总冠军奖杯合影，核心球员库里说我很期待着新赛季的到来。说实话，我有点迫不及待地想开启新的赛季了。我们再次来到了卫冕赛季，CBA广东队内线外援埃利斯已办完工作签证北京青年报记者26日获悉，广东男篮已经与此前在欧洲打球的奥克塔维厄斯埃利斯达成了签约协议。目前，埃利斯的工作签证已经办理完成，正在寻找合适的航班前往中国。如果一切顺利，埃利斯有望赶中超最新积分战报上港2连胜紧追申花升进前5河南3轮不胜第4不稳北京时间9月25日晚，2022赛季中超联赛第17轮再进行了2场比赛的补赛。经过一番鏖战，河南嵩山00闷平成都蓉城，上海海港20完胜广州城。进入第2阶段后上港状态不错，此前6轮都保持2022卡塔尔世界杯即将开打，球王贝利将预言哪个球队夺冠呢？贝利一开口，世界足坛抖三抖！这话绝不夸张。一直以来，在世界杯上，但凡贝利看好的球队，基本没有好下场。贝利从1990年意大利世界杯开始，精准地对每届世界杯的夺冠热门进行预测，紧接着，曼佐基是翻版大奎，谢晖王牌战术破灭大连人4将态度坚决，不签约曼佐基是翻版大奎，谢晖王牌战术破灭大连人4将态度坚决，不签约主场对阵北京国安能够拿到一分，这是一个可以接受的结果，比赛当中有两次越位球争议很大。大连人能够拿一分运气和吴龑占据了一大为换iPhone14，美女网红打算卖掉旧机，内含大量私密视频最近，备受瞩目的iPhone14系列开售，在全球又掀起了一阵抢购狂潮。很多iPhone老用户，也纷纷出售正在使用的手机，以换置苹果新机。不过今天要说的这位美女，以旧换新的方式有点独姆巴佩哑火法国队再次输给卡塔尔世界杯同组对手京报体育记者赵晓松高卢雄鸡也就此无缘本届欧国联四强。北京时间9月26日凌晨，本赛季欧国联A级别A组最后一轮展开较量，法国队客场0比2不敌丹麦队，以一场失利结束本届欧国联的同时，最终做辣椒酱，只放盐是外行，需多加2味料，香辣入味，久放不坏头条创作挑战赛莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道辣椒酱的做法。最近这几天，已经是深秋时节，各种各样的秋季蔬菜已经到了即将退场的时刻。如果想NBA看台女神米兰达！嫁亿万富豪，快40岁魅力不减，侧颜神似肯豆在NBA赛场不仅出现了不少优秀的运动选手，还出现了许多美女看官。还记得NBA看台女神米兰达，当初的她凭借着出众的外表和姣好的身材成为了网友心目中的女神，但随着年龄的不断增长，这名女老婆怀孕黄磊一年基本没工作在家伺候，孙莉长了60斤，女儿6。8斤01hr早年黄磊和孙莉在一次采访中，黄磊爆料说，一开始的时候，孙莉是会做饭的，两个人都会做饭黄磊但是吃完自己做的饭之后，她就主动放弃说，我不做了，你做得好就你做吧02hr而从那以后伊藤美诚接受采访希望世乒赛能赢国乒，哪怕是倾其所有成都世乒赛已经准备完毕，现在已经陆续有国外选手奔赴成都来参赛，日本乒乓球队也已经做好了准备，在伊藤美诚临行前接受了日本体育媒体的采访，她表示我已经做好缩短职业生涯的准备，只希望未来恭喜广州队！许家印强势回归，投资475亿，或驰援郑智，保级无忧作为中超联赛的八冠王，广州队的一举一动，都会受到无数中国球迷的关注。2010年，恒大集团强势进军足球领域，在收购广州广汽俱乐部后，他们便花巨资引援，迅速招揽了一帮国脚以及强力外援，NBA现役十大最强防守球员防守才能够赢得总冠军。这是NBA中一直恒古不变的真理。到目前为止，NBA中并没有一支球队可以凭借全进攻放弃防守的方式获得过总冠军。所以防守一直都是NBA各支球队中全面关注的问题之一再见，张康阳！国米或将易主，苏宁套现83亿走人，球迷怒骂滚蛋国际米兰在最近陷入了困境，联赛里，他们接连输给了拉齐奥AC米兰和乌迪内斯，排名已经滑落到了第七位，夺冠看起来已经变成了一项艰巨的任务。欧冠中，他们又在主场被拜仁痛击，在还有巴萨夹击段刘愚失超级单刀，泰山队新人培养迫在眉睫泰山队客场40击败深圳，可喜又可悲，段刘愚半场无人盯防的单刀球被扑出，反应出泰山队年轻球员的断档严重，93年龄段的红利已经所剩无几了，变革迫在眉睫。门将位置适当地轮换一下王大雷，后UFC282克里斯柯蒂斯vs乔昆巴克利克里斯柯蒂斯VS乔昆巴克利加尔奇诺罗森斯特鲁克VS克里斯道考斯达伦提尔VS德里克斯杜普莱西斯桑蒂亚戈彭兹尼比奥VS罗比劳勒埃德门沙巴赞VS达尔查伦吉布拉武者网讯将于北京时间12月1球迷从热烈追捧到如今抛弃，四川九牛到底经历了什么？四川从来不缺金牌球市，更不缺热情的球迷，在甲A时代，四川全兴可是全国闻名，不仅成绩好，而且还为国家队输送多位国脚如马明宇黎兵姚夏魏群邹侑根等人，可是几年之后四川全兴宣布解散，在金元英格兰队马奎尔回应批评他们只是为了点击率对于针对自己的批评，英格兰队的曼联后卫哈里马奎尔24日做出回击，称有关他的负面报道只是有些人为了提高点击率的手段。在本周的欧洲国家足球联赛中，马奎尔首发踢满90分钟，结果英格兰队客