初夏，温度是很舒适的，不冷也不很热。青草、芦苇、野花，被温热的太阳暖洋洋的晒着，空气里充满了甜醉的气息。初夏也是水果成熟的旺季，有酸甜多汁的樱桃，香臭的榴莲，诱人的草莓，紫色甘甜的桑葚，杨贵妃的最爱荔枝，等等，各种应季水果纷纷上市，丰富了人们的味蕾。提醒大家，有＂超级水果＂之称的蓝莓，40元一斤，贵也要舍得吃！
　　资料记载：蓝莓又名笃斯，甸果，笃斯越桔，被称为水果中的＂皇后＂以及＂浆果之王＂。小小的一颗，营养非常丰富，果肉里的花青素含量是所有水果和蔬菜中最高的，常吃对眼睛好。蓝莓具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强身体免疫力、补充营养等作用和功效。经常食用蓝莓，对于身体抗自由基、抗氧化以及增强身体免疫力、提高脑力，都有良好的作用。因为它含有丰富的类黄酮，可以缓解老年性记忆力减退、保护视力，以及老年性黄斑变性。对于身体的血管扩张、降低血栓以及心脏病的危险，都有良好的作用。特别是对糖尿病患者以及心脑血管疾病患者，更应该多食蓝莓。蓝莓含有的花青素，可以遏制肿瘤细胞的生长，防治肿瘤的病变。
　　蓝莓可以与白糖、柠檬一起配伍，做成好吃的蓝莓酱：
　　第一步：将蓝莓倒入水中，加一勺小苏打搅拌均匀，浸泡5分钟，再冲洗干净，小苏打可以去除农药残留和污渍。把洗干净的蓝莓倒入大盘子中晾干水分，这样可以延长果酱的保质期。
　　第二步：把晾干水分的蓝莓倒入锅中，加适量白糖，一般500克蓝莓加50克白糖，比例10比1，甜度根据自己的口感添加，白糖放得越多保质期越长，白糖有保鲜的作用，若经常做，可以少加白糖，如果想保存时间长点就多加白糖。开小火熬制，待白糖熬化后，用勺子按压蓝莓，喜欢口感细腻的就多按压几遍，让果肉变成果泥，喜欢有颗粒感的就少按压会，两种做法都很好吃。
　　第三步：全程小火熬制，煮出果汁后要经常搅拌，以免糊锅，煮至浓稠关火，挤半个柠檬汁搅拌均匀，蓝莓酱就做好了，非常简单，想吃什么水果味的都可以做，干净卫生无添加，吃着放心。蓝莓酱放凉后装入密封容器，放冰箱冷藏保存，随吃随取，省事。
　　蓝莓果酱吃法丰富：搭配面包、酸奶、当小零食吃、做菜和甜品等，其中蓝莓山药就是饭店中很受欢迎的一道菜。

黄晓明和杨颖离婚，两人装不下去了？他俩离婚早有苗头1月28日下午，黄晓明和anglebaby公开宣布离婚，其实两人的感情早有端倪，只是我们不敢深想。在2019年起，就开始陆陆续续传出两人离婚的新闻，在综艺我家小两口中，向太无意透露起诉千万粉丝大V，特斯拉四处维权撰文财经天下周刊作者韩玲编辑冒诗阳特斯拉起诉大V，称其伪造刹车失灵特斯拉又一次起诉车评网红。1月26日，特斯拉正式起诉自媒体大V陈振罡（账号名称小刚学长），诉其侵犯名誉权。小刚学长28日节前不护盘，给节后带来怎样的信号？指数经过一个月的大跌，市场已经哀鸿遍野，近一周随着年关将近，机构和各种资金开始回笼，造成了连续的单日巨大跌幅，连续出现了4000多支票尽绿的蔚为大观，但如本座看来，这绿海中漂浮的是胎儿的三个长肉信号，孕妈妈要把握住，错过后期很难补回来很多孕妈妈在把孩子生下来之后才发现孩子小小只的，很多就连6斤都达不到，这样的宝宝通常体质也会弱一些，这时宝妈们通常也会感到后悔，早知道在孕期多给胎宝宝长点肉了。实际上，胎儿在长肉的起诉千万粉丝大V，特斯拉四处维权撰文财经天下周刊作者韩玲编辑冒诗阳特斯拉起诉大V，称其伪造刹车失灵特斯拉又一次起诉车评网红。1月26日，特斯拉正式起诉自媒体大V陈振罡（账号名称小刚学长），诉其侵犯名誉权。小刚学长28日节前不护盘，给节后带来怎样的信号？指数经过一个月的大跌，市场已经哀鸿遍野，近一周随着年关将近，机构和各种资金开始回笼，造成了连续的单日巨大跌幅，连续出现了4000多支票尽绿的蔚为大观，但如本座看来，这绿海中漂浮的是胎儿的三个长肉信号，孕妈妈要把握住，错过后期很难补回来很多孕妈妈在把孩子生下来之后才发现孩子小小只的，很多就连6斤都达不到，这样的宝宝通常体质也会弱一些，这时宝妈们通常也会感到后悔，早知道在孕期多给胎宝宝长点肉了。实际上，胎儿在长肉的终身成长，终身好奇Jan。27hr灼见（IDpenetratingview）如果你也希望自己成为终身成长者，那就让自己保持终身好奇吧。因为这会让你想要的事情变得简单。作者周岭来源清脑（QingNao怒了！青岛队外援我是来工作赚钱的，不是来技术扶贫虎扑12月10日讯据上海媒体东方体育日报报道，面对青岛队外援怒斥俱乐部欠薪的言论，球队主帅吴金贵也颇感无奈和伤心。原定在12月9日进驻苏州赛区的青岛队，最终选择了留在上海，此前曾经终身成长，终身好奇Jan。27hr灼见（IDpenetratingview）如果你也希望自己成为终身成长者，那就让自己保持终身好奇吧。因为这会让你想要的事情变得简单。作者周岭来源清脑（QingNao怒了！青岛队外援我是来工作赚钱的，不是来技术扶贫虎扑12月10日讯据上海媒体东方体育日报报道，面对青岛队外援怒斥俱乐部欠薪的言论，球队主帅吴金贵也颇感无奈和伤心。原定在12月9日进驻苏州赛区的青岛队，最终选择了留在上海，此前曾经