引言：
　　见字如面，感谢你能够关注星星的故乡——宁夏。为了让你对星空有更多的了解，我们特意开设了星空发布栏目。在这个栏目中我们会给你提供一周的星空观测目标，提前告诉你流星雨、日食等这些天象，给你推荐一个最佳观星地点，让你有一个捕捉美好的正确方式。在线上跟你分享我们追星的故事，在线下带你体验我们追星的历程。
　　走进宁夏，六盘山上、贺兰山下、黄河两岸、长城内外、沙漠绿洲，如此极致景观带来的别样浪漫，希望你能踏上这片土地，身临其境的感受一回。
　　1.天气信息
　　5月16日-5月22日天气情况
　　本周以多云天气为主，夜间云量在5成左右，一些暗星会被云遮住，大气透明度较低，综合观星指数一般。值得期待的是，本周将迎来满月，我们可以欣赏到云中月的美景。
　　2.天象信息
　　夜幕降临后，满月将携带天蝎座的头部恒星从东方升起，伴随在月亮下方的是橘色的心宿二（天蝎座中最亮的星）。织女星在东北偏东的方位，它是天琴座中的一颗恒星，在织女星右下方四拳距离的地方还可以找到牛郎星，它是夏季大三角中最晚升起的一颗恒星。
　　天黑之后在西南偏西天空较高的位置可以看到一颗较亮的星，这是狮子座中最亮的恒星，此时狮子座开始向西运行，意味着春季星空逐渐退出夜空，夏季星空马上升起。
　　天文小科普：  夏季大三角
　　夏季星空的标志，用来认识夏季夜空中的亮星、星座的出发点。夏季大三角由三颗恒星组成，分别是天琴座中的织女一、天鹰座中的河鼓二、天鹅座中的天津四。
　　3.观星地推荐:沙湖
　　推荐观星指数：
　　地址： 宁夏回族自治区石嘴山市平罗县境内
　　推荐观星日期：5月16日/5月20日
　　宁夏沙湖是以自然景观为主体，沙、水、苇、鸟、山五大景源有机结合构成的国家AAAAA级旅游景区，被誉为＂世间少有＂的文化旅游胜地。是一处融合江南水乡之灵秀与塞北大漠之雄浑为一体的＂丝路驿站＂上的旅游明珠。
　　4.本周运势最旺Top3
　　5月第3周（5月16日-5月22日）这三大星座的好运就要爆发了，来看看有你吗？
　　TOP3 水瓶座
　　本周的满月月食，发生在水瓶的星图顶端，满月的开启，预示着事业上的好运到来，本周正是好运降临的时刻！从本周开始，你们将迎来属于自己的机遇和成长，真正掌握财富密码！钱包自然也会迅速膨胀起来，买车买房不是啥天大的难事，旅游购物也是轻轻松松！五月份的财运大亨宝藏，就等水瓶们上坐啦！
　　TOP2 双鱼座
　　本周满月月食，渴望爱情的双鱼们，将会收到很多桃花追求，还会有很多小礼物收，充斥在各种彩虹屁里面，心情每天都开花。由于五月中后，大吉星木星进入你们的金钱宫位，近期资源和人民币都会朝你而来，赚到爽，花到爽！财神爷和月老双双光顾，人民币和桃花两手抓，好好把握这充满奇迹的五月！
　　TOP1 处女座
　　本周的处女们可以成为＂狗屎运达人＂，将会开启顺风顺水的一周，好运接踵而来，喜事一件接一件，每一件事都能让你笑口大开，而且本周处女们健康运转好，满天精神满满，走到哪儿都闪闪发光，很多事情都会达到预期，甚至超出预期，本周宜开心，好好享受生活哦！
　　5.温馨提示
　　1.宁夏昼夜温差较大，夜间观星请注意保暖。
　　2.选择远离光污染和空气污染较少的地方进行观星。
　　3.观星前请提前30分钟避开强光，让眼睛适应黑暗环境。
　　4.提前准备好观星设备、拍摄设备、移动电源、光源、手表、热水等。

入秋不补，秋冬受苦！这10道家常菜要多吃，提神解乏抗秋燥大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东专注美食，让生活更有味。今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天明日处暑，处暑一只鸭，无病到各家，处暑鸭怎么做？要懂得吃处暑，是二十四节气中的第十四个节气，也是秋季的第二个节气，处暑即为出暑，暑是炎热的意思，处暑代表着炎热离开的意思，秋雨连绵，暑意渐消，下一次降低一度，再过半个月左右的时间，基本上就秋天不排毒，一年你都堵！多食3根1果1菜，润燥排毒安稳过秋秋天天气转凉，但是气候的话还是比较干燥，容易上火。秋天的食欲也会比夏天好很多，吃的也会比较多一些，容易聚集在体内，那么这时候排毒就很关键了。今天给大家分享秋天多食3根1果1菜润燥排三伏天，多吃这些应季家常菜，除湿降暑还瘦身，自己种得更安全三伏天，湿气加重，多吃这些应季家常菜，除湿降暑还瘦身，自己种得更安全。下面推荐这几道应季家常菜，喜欢的朋友记得收藏。第一道素炒南瓜秧食材和配料南瓜秧，蒜，盐，食用油。烹饪过程1，适吃这种食物败火又健康它价格亲民，还具有清热去火，增强免疫力的功效。它就是莲子传统中医认为，莲子能益心止泻补肾健脾安神。长期食用，可改善体质，提升睡眠质量，并有效缓解慢性腹泻月经过多等症状。而据现代医学秋天如何穿得洋气又好看？选择针织衫就对了，彰显出你的温柔美每个季节都有每个季节的穿衣特色，而秋天就是针织衫的天下。轻薄透气的面料，柔和的配色，不管是出街还是通勤，针织衫都能独当一面。秋天如何穿得洋气又好看？选择针织衫就对了，彰显出你的温柔趁热吃不好，究竟多热的食物会有致癌风险？一周科技8。20知识分子TheIntellectual跟踪前沿进展，掌握最新动态一手掌握一周重大科技新闻撰文尤嘉卡那霉素油麦菜责编攸淇1hr人造软骨超越天然软骨图片来源pixabay人造水每天吃三片醋泡姜，坚持下去的人，身体都收获了哪些好处？生姜作为家中的常备调料，想必大家都很熟悉，有人可能觉得生姜比较辣，不喜欢吃，但并不影响菜肴中加入它，毕竟生姜作为调味料还是不错的，能够帮助去腥，还可以让菜肴更加美味。生姜的好处也不中国痛风人群已超千万，祸根藏在食物中，爱吃的人别再贪吃了痛风，以前是一个不被人关注的疾病，近年来，被广泛的关注，主要是这种疾病患病人群每年都在增长，中国现有的患病人群已经超一千万，达到了1466万人。更值得关心的就是在这一千多万人中，有37岁詹皇身体硬碰硬火箭伊森，切特再次扭伤脚踝，班切罗不尽兴贾马尔克劳福德在西雅图创办的TheCrawsover半职业联赛这两天突然火了，因为詹皇宣布参加。除了詹皇之外，杰森塔图姆德章泰默里保罗班凯罗切特霍姆格伦塔里伊森马乔恩博尚都决定参加锌被称为脑力之源！家有孩子，常吃4种高锌食物，越吃越聪明现在的父母，非常关注孩子的营养摄入情况，而缺锌也是众多父母们听得非常多的一个词。锌是人体六大酶类200种金属酶的组成成分或辅酶，对于人体的代谢起着重要作用。婴幼儿的食物以牛奶辅食为立秋过后，建议少吃肉食，多吃这5种食物，调理身体好入秋俗话说立秋温不降，庄稼长得强。虽然已经进入秋天，但是大部分地区并没有等来凉爽的秋风。这是因为还处于伏天，暑气与秋燥交汇，这个时候并不太适合吃肉类食物。这个时期的身体更需要补充营养与自制鲜嫩美味的上校鸡块，5块钱就能做一大盘，量大超满足关注大胖友图图，每天都能看到新奇，简单，美味又实用的食谱哦。最近天一直下雨啊没法出门，还好冰箱有一块冻鸡大胸，可以用来做炸鸡块啦。自己做的炸鸡块非常美味，一点也不输给肯爷爷和麦当当不花钱的养生食材，每年竟扔掉千万吨！好吃爽脆还下火昨晚，请朋友去一家老式粤菜馆吃饭。例汤我点的是黄皮叶瘦肉汤，又香甜又润口。朋友一边连连夸赞好喝，一边又惊讶于，在广东，树叶子都能拿来煲汤？！可不是嘛，除了黄皮叶，枇杷叶也是煲汤好料牛筋面自制辣条，麻辣劲道，干净卫生，好吃到停不下来自制辣条，方便又卫生，大人孩子都爱吃，吃起来麻辣鲜香，非常过瘾！详细的制作方法分享给大家，赶快做起来！一料粉1。碗中加2勺粗辣椒粉，2勺细辣椒粉（上色），1勺白芝麻，1勺孜然粉，1有了这个厨房神器，你我都可以变成食神随着生活水平的提高，我们对日常饮食方面的需求也在不断地升级。笔者家附近有条商业街，里面大多数商铺都是经营食品类的，这其中尤其以烧烤店和烘焙店生意最为火爆。笔者经常在想，如果在家里自快试试！10分钟懒人早餐，简单营养易消化，味道还挺香天气好热啊，不知道现在是不是可以算作秋老虎了？天越热，人越懒，现在还愿意动手做早餐的都是真爱啊！不过，就算是真爱，也是可以稍微偷一下懒，哈哈！晒晒老两口的10分钟懒人早餐，韭菜鸡蛋面粉里加一个土豆，这样吃才叫过瘾，出锅爽滑劲道，开胃又下饭三餐美味，四季幸福，大家好！我们经常吃面食，但是用土豆和面粉一起做面食，你会不会呢？今天，我来给大家分享一个用土豆搭配面粉制作的美食，不仅形状可爱，而且吃起来可口劲道，色香味俱全。中年女人怎么穿才得体？很简单，学会穿优雅款连衣裙，高级感满满人到中年，我们仍然可以美成一枝花，只要你学会穿搭，并且注重保养，你的气质就会比别人更好，所以中年女性在夏日依然可以用各种优雅的连衣裙来修饰，不要总是穿的那么老气，看一看下面这些时尚为什么脸上容易长色斑？避开这4个诱因，别给皮肤添堵保持年轻的人皮肤光滑细腻，富有光泽，脸部基本上没有特殊斑点出现。但是，在机体衰老的过程中皮肤自由基产生，新陈代谢速度变缓慢，许多人会有毛孔粗大，皮肤油腻等特征。另外，不少人在观察脸上了年纪的微胖妈妈，建议多穿膝下裙平底鞋，显瘦又有气质不少人认为，拥有纤细苗条的身材是穿衣好看的必备条件，身材不好怎么穿都很难变美。其实不然，现实生活中，女人上了年纪后身材走形很正常，但同样有很多微胖妈妈们靠衣品穿出好气质，身材不好，你还在发愁自己的黑眼圈吗？黑眼圈是由于熬夜情绪波动大眼疲劳衰老等导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成瘀滞或组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。黑眼圈会让人看起来无精打采，甚至让人觉得衰老