聪明的退休老人能自愈会自赏懂自律

　　01
　　很喜欢这样一句话：＂所有逆袭，都是有备而来；所有光芒，需要行动才能被看到；所有幸运，都是感悟埋下的伏笔。＂
　　人生就是这样，一切的美好，都是有因果的，昨天付出的，就是今天得到的。即便你退休了，也仍旧如此。
　　不要以为，退休以后，就可以无所事事地活，可以每天看看风景，打打太极拳，吃吃喝喝，就完事了。
　　退休，就是把单位里的钥匙上交，然后拿起另一把钥匙，打开生活之门。
　　聪明的人，把退休当成开始，使出浑身解数，去活成自己，以下三件事，必须做好。
　　02
　　提升自愈力，抚平人生过往。
　　《警世通言》里写了一个王安石退隐的故事。
　　北宋时期，王安石辞官回江宁养老。一路上，他嘱托仆人，不要提自己的名号，不要打扰地方官员，连驿站都不能住，只能去农家借宿。
　　走到钟离的时候，王安石走进一户农家，和主人攀谈。
　　男主人说：＂自从拗相公当权之后，创立新法，伤害百姓。＂
　　王安石问：＂拗相公是谁？＂
　　男主人回答：＂就是王安石。据说，他有一双白眼，一副恶相。＂
　　忽然回头，看到墙壁上有一行字：白眼无端偏固执，纷纷变乱拂人情。
　　顿时，王安石的心情跌落到了低谷，喝茶也不香了，夜里也睡不踏实了。
　　他为官多年，勤勤恳恳做了很多事情，但是＂人无完人＂，总有一些事情，考虑不周，也会在某些时候，得罪人。功过是非，不是三五句话就可以说清楚的。
　　面对别人的不理解，百姓的流言蜚语，王安石静下心来，反思自己，每到一处，都主动和百姓交谈，并留下吃饭和借宿的钱。
　　古人云：＂万事乘除总在天，何必愁肠千万结。＂
　　当你离开职场的那一刻，就会发现，并不是自己做的一切，都是功劳，总有一些事情，是错误的，还有很多的人，不能理解你。
　　你在单位的时候，别人会吹捧你，但是你失去了位置，该说的闲话，都会冒出来。
　　不管怎样，做人要坚强，别太脆弱了。你要是太在乎过去的人生，反而会活得很烦恼，过去的伤痛，会被翻出来，扎得你心痛。
　　那些错过的风景，那些走过的弯路，那些流过的泪水，那些辛酸的汗水......都会成就更好的你，关键是看你如何面对。
　　谁不是一边受伤一边自愈？别人可以治愈你肌肤上的伤口，但是没有人可以治愈你内心的伤。
　　唯有自愈，才能自得其乐，真正做到，不念过往。
　　03
　　看淡社交圈，懂得＂孤芳自赏＂。
　　一般来说，一个人在退休之前，是不得不去参与社交的。工作需要同事们配合，对外需要有客户赏脸，如果你一直独来独往，就难以立足。
　　可是，退休之后，你就不要沉迷过去的圈子了，毕竟你没有了太大的利用价值，也不能左右原单位的同事。基本是 一些老下属，还会问候你，也是表面上的敷衍，不要太当一回事。
　　音乐家李叔同，年轻的时候，活跃在舞台上，热衷于交友。他参与的话剧《茶花女》，创作的《送别》等，至今还在传唱。
　　后来，李叔同退出各种舞台，一心修行。在诗词歌赋方面，颇有成就。
　　＂今唱清凉歌，身心无垢乐如何，清凉，清凉，无上究竟真常！＂一句歌词，折射了他的内心世界，一切都放下，一切都回归，不要有任何的光环。
　　丰子恺在书中写道：＂李先生放弃教育与艺术，好比出于幽谷，迁于乔木，不是可惜的，正是可庆的。＂
　　退休老人，应该活成一株深谷里的夜来香。就在没有人注意的地方，静静绽放，有没有人看到，都没有关系，都不能妨碍自己的生活。
　　生活中，我们常常看到公园里，有老人在练字，拿起毛笔，沾上水，在地上写很大一个的字，不管刮风下雨，都不会停止，有没有人鼓掌，都不在乎。
　　也有一些老人，自弹自唱，声音不够优美，但是自得其乐。
　　是啊，快乐是自己的，为什么要受制于人。每个人的三观不同，休闲娱乐的方式不同，不必一路同行。
　　享受孤独的人，不孤独，害怕孤独的人，才孤独。 不同的境界，不同的人生。
　　04
　　读懂养生经，生活严格自律。《黄帝内经》里说：＂夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。＂
　　《昨非庵日纂》里说：＂食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。＂
　　从古至今，养生的方法很多，但总体来看，无非是多运动，注意饮食，控制脾气，好好学习，把握时间等。
　　把生活中的小事做好了，对自己的习惯严格把握了，变老的速度，自然就会降下来。
　　很多人在退休之前，做了很多的功课，把养生的计划，安排得很完美，但是退休之后，就立马去了麻将馆，一觉睡到日上三竿。也有一些人，无限制地去徒步，旅游等，把好日子，都丢在路上了。
　　有道是，习惯成自然。聪明的人，在培养好的习惯，而不是逼着自己去做什么。生活有规律，一日三餐很讲究，家庭很干净，人就有福气。
　　哲学家康德说过：＂所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。＂
　　未来的日子，都在你自己的把握之中，不要谁去监督，这是慎独，也是修养，无不裨益。
　　05
　　很喜欢这样一句话：＂人生啊，除了生死，都是擦伤，都是小事，你就别太为难自己了。＂
　　每个人都会变老，但是不要过分担忧，而是从容地走好下坡路。
　　退休之后，有人青春焕发，有人老气横秋，有人唉声叹气，有人抱着位置不放......人生有无数种活法，你的选择，就是你的后半生。
　　如果说，上半生活着，靠的是力量和年轻的身体，那么下半生活着，靠的是智慧和良好的心态。
　　因此，余生，要拿好自愈、自赏、自律的钥匙，打开智慧之门。
　　走出门，是春光灿烂；走进门，是和谐家庭。
　　作者：布衣粗食。
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　　文中配图来源于网络。