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　　随着全民健身的推广，越来越多的人加入到了运动健身队伍当中，科学健身的理念也随着更加普及。如今，很多人选择佩戴智能手环，以更好地检测自己的运动情况。
　　但是，智能手环值得买么？相信了解了以下内容，你就知道它是否适合自己了。智能手环的工作原理早期的运动手环只配备了简单的加速度传感器和蓝牙功能，因此它的功能也只有简单的计步，然后与智能手机连接，通过智能手机上的应用程序来检查运动量。后来，随着技术的发展，智能手环配合手机App可以实现更多复杂的应用——监测心率、睡眠、运动状态评估等一系列健康相关的功能。
　　尤其是心率监测出现，健身达人们可以在跑步的过程中随时随地知道自己心率的变化，从而科学地调整自己的健身节奏。如果你发现商家推销的手环除了上述心率、运动等监测功能外还有其他一些离谱的功能，就快跑吧，妥妥智商税了。智能手环是如何检测我们的心率的呢我们日常生活中常见的智能手表、智能手环一般采用PPG（光电容积脉搏波描记法）的方法来监测心率和血氧。这是一种光电检测方法，首先利用LED光源产生光脉冲，并以一定角度射入人体的皮肤组织，接收端的光敏元件将皮肤反射过来的光信号转换为电信号，再经过一定的信号处理获得心率的数值。
　　因为我们皮肤组织内的血液随着脉搏跳动发生周期性的变化，它们对入射光的吸收程度也随着脉搏呈现周期性的变化，因此智能手环接收端接收到的光电信号的强弱会随着脉搏跳动而变化。通过数字信号处理算法，我们就可以从中计算出脉搏周期，进而计算出心率。
　　但是，这种方法并不是万无一失的。例如很多人发现自己的在进行高强度运动后，运动手环测出的心率才80。造成这种情况主要是因为我们在佩戴手环时，光电传感器的位置以及与皮肤的紧贴程度会随着人体的活动产生变化，这就会导致脉率测量变得不够准确。
　　再比如，之前有人把运动手环放在纸巾上，结果居然也能测出心率！这是为什么？其实是智能手环无法识别自己监测的是否为生命体。
　　它在接触纸巾的时候默认这就是你的手腕，然后就开始工作了：发射光束——收集反射信息——算法处理。因此，即便卫生纸没有心跳，当发射器发出绿光投放在卫生纸表面，依旧会有光反射，最终得到的是卫生纸表面光反射以后，接收器收到的结果。不过，相信随着技术的进步，智能穿戴设备也将不断进步，智能穿戴设备能检测的身体参数也会逐步增多，从而为我们的身体健康状态监测提供更多更准确的信息。
　　要指出的是，智能手环和智能手表的品牌、价格差异非常大，不同穿戴设备的心率测试和睡眠质量的监控准确率存在较大差异，目前大部分智能手环是通过数字算法来估计这些生理参数值，其准确率与专业设备相比还存在较大差距，所以有健康问题或者对脉搏血压数据的准确性有更高要求的人群还是建议用专业的医疗器械进行测量。另外，智能手环的功能吹得再神乎其神，它终究只是一个工具。小小的手环能大大方便我们的生活，但我们还是要根据自身的需求来选择合适的产品。本文作者：陈雯本文审稿：许芬
　　文章由科普中国-创作培育计划出品

英法德日连续逆差，中国贸易顺差突破3万亿，暴涨是好事也需警惕2022年前7个月，我国的贸易顺差5676。6亿美元（3。14万亿人民币），单单7月一个月，我国的出口就增长了18，不少外媒觉得这个涨幅远高于预期，强劲得让人意外，但其实是他们低估欧洲零售巨头败走中国，从业内第一到卖身苏宁，家乐福做错了啥？屏幕前的你有多久没有逛过超市了呢？你还记得上一次逛家乐福是什么时候吗？数据显示，从2013年到2018年，欧洲零售巨头家乐福在中国的销售额下降了近20，下降的金额高达76亿之多！1一天5万不够？中国男篮海外拉练花费曝光，周琦回应其必要性目前中国男篮的发展并不算太好，整体而言还是处于低谷期，没记错的话中国男篮在奥运会赛场上赢球还要追溯到姚明时代，上一届奥运会更是无缘参加，所以相比姚明时代的中国男篮确实退步不少。当年西方国家经济上去中国化注定要失败有一些人讲全球经济正在去中国化，其实只是西方国家去中国化。而且去中国化也不是所有的方面，只是在制造业依赖方面去中国化。为什么要在制造业方面去依赖？主要是因为不想让中国完成工业化，信人生似海，潮起潮落，愿你长风破浪，直挂云帆作者雨飘清荷香（河南雨小荷）人生似海，沉浮不定，我们就像一个手握船桨的舵手，需要掌握人生的方向，勇往直前。或许，四周是无尽的孤独，吞噬着心中的信念或许，前方有灯火闪烁，燃起心中的希积分榜日本23惜败仍居榜首！中国男排最抢眼，伊朗出线难度大8月11日晚上，男排亚洲杯E组复赛，日韩之战格外引人注目。日本一队没有到来，而是专心为世锦赛备战。韩国队有多浪费机会？本身可以三局解决战斗，非得苦战5局，也让球迷感觉失望不少。第一狂虐澳洲NBL，吊打欧洲西甲豪强，美国NCAA实力过于夸张8月，全世界所有篮球队伍都开启了热身赛模式，比如美国NCAA诸多球队赶赴澳洲和欧洲热身。原本外界以为NCAA虽然名声在外，但终究不是职业球队，只是一群大学生，而他们要面澳洲和欧洲的给2022上半年演技最好10位男演员排名，夏雨第10，雷佳音第2受疫情持续影响，2022年的中国电影，走得有些吃力。即使是排片场次创下新纪录的独行月球，上映2个星期，票房也仅有21亿，和春节档的这个杀手不太冷静同期相比，只是打了个平手。虽然电影演员陈瑾不结婚不生育，58岁依旧单身，晚年有巫刚陪伴不孤单在娱乐圈众多从业人员中，陈瑾是个非常特别的存在。她从来不接代言，也很少接受采访，更是从来不参加综艺节目。在很多人不断制造话题制造热度的时候，陈瑾低调到很多观众甚至不知道她的名字。她这6位未来可期的演员，从众人夸到人设崩塌，都是自己作的俗话说打江山容易守江山难。娱乐圈中不乏一些高开低走的艺人，出道即巅峰。明明出道的时候，专业能力得到了众人的认可和夸赞，但是随着声名鹊起，自身爱作的本性也暴露无遗，硬生生把自己给作凉挤走巴特勒的哈里斯没进过全明星，拿1。8亿合同，迎娶黑人美女76人队是东部豪强，自恩比德健康出战以来，球队每年都能打进季后赛。球队的阵容也很不错，大帝先后有过西蒙斯巴特勒哈里斯哈登这样的明星队友，一直被认为是争冠热门。虽然还未登顶成功，但也骁龙8旗舰大比拼！一加AcePro小米iQOO三大新机，到底谁更香随着苹果秋季发布会临近之际，各大厂商为了抢占先机都提前亮出了大招，并纷纷推出骁龙8旗舰机，来迎接下半年竞争激烈的手机市场。大概数一下，这类新机已经多达十来款，它们各有特色，配置也很重读小王子金句赏析当我重读小王子时，内心充满了爱与忧伤。我中了小王子的毒。读了一遍又一遍，舍不得放下。手中的书攥得紧紧的，怕松开了手，小王子热情的玫瑰等爱的狐狸等等。都会离我渐行渐远，消失在茫茫人海官宣！墨西哥朱婷加盟上海，仲慧可向她学习，中国女排迎利好之前曾有意媒爆料，上海女排将引进墨西哥主攻布里西奥，这曾引起了不小的轰动，不过意媒的爆料向来都是有些不靠谱，就像是之前爆料天津女排引进米哈的事情一般，貌似成为了空欢喜，而上海女排引12家医疗器械生产企业停产整改！涉新三板公司普东医疗中新经纬8月11日电广东省药监局11日发布关于医疗器械飞行检查情况的通告，12家医疗器械生产企业质量管理体系存在严重缺陷。广东省药监局要求相关12家生产企业立即主动停止生产活动，所又一家加密公司遭到制裁！涉嫌洗钱70亿？与多起黑客盗窃案相关近日，美国财政部宣布对加密货币公司TornadoCash进行制裁，因涉嫌帮助非法洗钱，目前已禁止该平台向美国公民提供任何形式的交易服务。TornadoCash多次未实施反洗钱的基本孙正义亏了1500亿，巴菲特亏了3千亿，李嘉诚上半年却赚了3百多亿上半年已经过去，各个投资大神也都公布了自己上半年的成绩单，因为全球经济动荡，加上全球股市下滑，大部分的投资大神在上半年日子都不好过。日本首富孙正义已经决定减持大约10的阿里股票，以布莱克不赞成购买贝克汉姆足球俱乐部股份，被嘲笑缺乏足球知识瑞安雷诺兹透露，他的妻子布莱克莱弗利（BlakeLively）不同意他购买威尔士足球队雷克斯汉姆足球俱乐部一半股份的决定，并说大卫贝克汉姆嘲笑他缺乏足球知识。周二（8月9日），这位小米机器人问世，这四家公司直接受益今晚小米的新品发布会上，雷军出乎意料的发布了仿人型机器人铁大。虽然还不能实现量产，而且售价较高，定位在6079万元，但是这次市场没有一点风声，说明保密工作做的很好，借助小米的铁大，长安凯程新能源CEO宋园园上任后公司销量不错他有很大贡献运营商财经网郝紫艳文近日，长安凯程宣布举办联名市集活动引起不少关注，本次运营商财经就将目光放在长安凯程新能源CEO宋园园身上，为大家揭秘他的过往经历。宋园园为人非常低调，网上几乎找南美四国行（21）安第斯山脉上的明珠库斯科古城秘鲁文图老理行秘鲁是赫赫有名的古代印加帝国的中心。这个存在于公元11至16世纪的庞大帝国，在全盛时期，其版图面积涵盖了如今的秘鲁厄瓜多尔玻利维亚智利东北部阿根廷西北部等近200万平方公河南这个仅有3000人的村庄，竟然是世界文化遗产太极拳的发源地？hi，客官，欢迎做客漫悠小妖精的后花园，关注我漫悠旅行A，陪你去看诗和远方！一开篇语河南，一个历史文化极其厚重的省份，这里有着太多太多文化宝藏，让人目不暇接！行走在这里，耳边无时不