孩子不吃饭，饿一顿就好了，宝妈们别再这样做了

　　家有不爱吃饭的＂饭渣＂宝宝，愁到爸和妈！
　　有的宝宝各种辅食吃个没够，可有的宝宝仿佛天生和辅食有仇，都1、2岁了还是天天奶瓶不离手，其余啥都不吃。
　　对于＂饭渣＂宝宝，有些老一辈的人说：孩子不吃饭，饿一顿就好了
　　但是，这样真的管用吗？
　　不要再说＂饿一顿就好了＂
　　有些妈妈亲测，饿一顿后孩子的确好好吃饭了。
　　但只是一次两次有效，时间一长，孩子又回到＂饭渣＂的状态。
　　有的妈妈则直接表示自家的吃饭困难户，连续饿了三顿，哪怕最后饿晕了，还是不肯好好吃！
　　事实上，饿孩子和打孩子一样，都是父母对孩子＂治标不治本＂的惩罚方式。
　　亲子讲师董董说：
　　＂这个方法，可能让孩子迫于生理上的饥饿而吃饭，但在孩子的心理认同、亲子沟通、以及良好饮食习惯的培养等诸多方面，可能会留下一些隐患。＂
　　孩子吃饭，其实是一件个体性差异比较大的事情。
　　不管是打骂孩子，还是饿孩子，都是父母急于解决＂吃饭难＂问题，没有深究原因的懒办法。
　　不对症下药，又怎么能让＂饭渣＂孩子从不肯吃饭到爱上吃饭呢？
　　「喂养情商」，很多家长都忽略了
　　据统计，约有超过40%的1-7岁孩子有偏食、挑食、不好好吃饭等问题。
　　这些问题背后的原因很复杂，不是全部靠「饿一顿」 就能解决的。
　　有个朋友的孩子，每次一吃饭就吃不下，还总喊肚子疼。妈妈说孩子是故意装的，还不停责骂。
　　直到有天孩子又拉黑便又呕吐，妈妈才急急送他去了医院。医生一检查，孩子得了十二指肠溃疡，并发生了出血。
　　孩子的身体很「聪明」，一旦生病，消化液分泌减少，胃肠蠕动会减慢，势必会导致食欲降低。
　　所以，孩子一旦吃不下饭，父母先别急着逼和骂，免得身上受着苦的孩子，又伤了心。
　　儿童心理学上有个词叫「喂养情商」，说的就是父母对孩子吃饭这件事上的情绪和态度。
　　真正的喂养情商，是父母面对孩子的吃饭状态，不逼迫、不急躁、不粗暴，顺其自然又有智慧应对。 父母放轻松了，孩子也就不那么较劲儿了。
　　另外建议大家从源头出发，了解孩子为什么不爱吃饭？
　　宝宝为什么不爱吃饭？
　　一般来说，宝宝不吃饭的话，有以下这几个原因——
　　1、不定时的用餐时间
　　首先，可能是没有固定时间吃饭。
　　一些家长宠宝宝，吃饭的时候总要＂请示＂宝宝，时间一长，就变成了宝宝在主导吃饭，想吃就吃，想不吃就不吃
　　还有的家长，本身比较忙，自己吃饭不定时、随便糊弄，所以，在孩子的喂养上，也会出现不定时喂养的情况。
　　有时候你在4点喂饭，说不定她要等到6点才饿。
　　2、不良的用餐习惯
　　孩子不爱吃饭，第二个最大的问题，就是＂不良的用餐习惯＂
　　很多家长为了让孩子能＂安静＂吃饭，就让孩子边看电视边吃，或者边玩玩具边吃。
　　趁着孩子看屏幕转移注意力时，往孩子的嘴里塞几口饭。
　　这在无形中，已经让宝宝养成了用餐的坏习惯，注意力不集中，怎么能吃的好呢？
　　3、事事代劳
　　在＂孩子吃饭＂这个问题上，很多家长都走入了一个误区：那就是＂喂饭＂。
　　孩子跑来跑去，家长们后面追着喂饭……
　　其实，这只会让孩子形成＂反正我不吃也有人来喂＂的意识。
　　长期以往，被追着喂饭的孩子，会把吃饭这件事看成一个非常艰巨的任务，你们越是逼，他们越是抗拒吃饭。
　　一旦让宝宝觉得吃饭是一件痛苦的任务，那么Ta很难爱上吃饭。
　　4、孩子积食
　　俗话有说：＂若要小儿安，三分饥与寒＂
　　但很多家长就很怕孩子饿坏了，不知饥饱地强迫孩子进食……
　　殊不知，过度喂养很容易造成食物过量，伤损脾胃。
　　孩子脾胃功能一经受损，肠道消化能力就会变差，出现饱胀感、厌食、拒食等现象。
　　严重一点的话，还会出现腹胀、腹痛、腹泻、呕吐、便秘、睡眠质量下降的情况。
　　了解了孩子为什么不爱吃饭之后，那我们可以进行下一步——如何才能让孩子自己主动吃饭呢？
　　如何才能让孩子自己主动吃饭
　　1、放手让娃自己吃
　　别嫌弃宝宝吃饭＂脏乱差＂，只有多多练习，宝宝的精细动作、眼手口协调能力才能越来越好，所以把饭勺还给宝宝吧~
　　一般宝宝在8~12月龄的时候，会进入自主进食的黄金期。这个阶段宝宝可以配合两件事：手指食物+用勺训练。
　　1岁以上的宝宝，要立好吃饭的规矩，并且全家统一执行。
　　给零食不能影响正餐，饭前饭后半个小时不吃零食。如果到饭点真不吃饭，不用追着喂，要告诉宝宝，不吃也不会有零食和点心，必须到下一顿饭，不打破规则孩子饿了自然会吃。
　　2、让娃对吃饭产生兴趣
　　换个餐具：准备可爱的餐具，吸引宝宝注意力，增加对食物的兴趣
　　让娃挑食材：可以邀请孩子一起挑选食材，这个过程让娃帮忙洗菜、递东西等，增加孩子对食物的兴趣。
　　做法换花样：食物性状要从泥糊状到颗粒逐步过渡，宝宝不喜欢吃的食物，可以改个做法让娃接受，比如蔬菜可以加入肉泥做成丸子，鱼肉可以做成鱼肠等。
　　3、全家一起吃饭
　　感受好好吃饭的氛围，也能带动宝宝的吃饭兴趣，从辅食开始固定吃饭地点，让娃参与餐前准备，比如洗手、摆好碗筷。
　　吃饭是件让人开心的事情，爸妈不念叨，不玩手机、看电视，全家围坐一桌吃饭，让餐桌氛围更加愉快，孩子也会对吃饭更感兴趣。
　　孩子吃饭确实是老大难问题，希望这篇文章能够对你有所帮助，希望每位＂饭渣＂宝宝都逆袭成为＂饭霸＂宝宝！