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一到热天肌肤又干又油中医支招养出好面子

  >>>一到热天肌肤又干又油 中医支招养出"好面子"
  夏秋交接之际
  天气炎热
  湿度变化大
  不少人容易出现皮肤不适
  比如干燥、出油、长痘、长斑等
  中医会如何治疗和调理?
  皮肤干燥关键在于皮肤中的含水量。皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成。表皮最外的皮脂膜防止皮肤水份的丢失,表皮角质层内的细胞间脂质维持肌肤内的水分,当肌肤的新陈代谢变得迟缓时,皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少,再加上其他的一些外界刺激,皮肤屏障受损水分流失,就形成了干燥。
  中医辨证将皮肤干燥分为四型:
  01
  肺胃津伤型   症状: 皮肤干燥,鼻咽干燥,干咳无痰,口渴欲饮,大便干结,小便短少,舌干少津。   方法: 治以生津润燥,沙参、玉竹、白芍、甘草、桑叶、扁豆、花粉、麦冬。   02
  肺肾阴亏型   症状: 皮肤干燥皲裂,咽干口苦,腰膝酸软,五心烦热,毛发干枯不荣,肌肉消瘦,遗精盗汗,舌红少苔,脉细带数。   方法: 治以滋阴养血,熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓、五味子等。   03
  心火炽盛型   症状: 皮肤干燥,心烦,失眠,面赤口渴,口舌生疮,舌红,脉数。   方法: 治以清心泻火,黄连、阿胶、黄芩、白芍、鸡子黄等。   04
  肝火亢盛型   症状: 皮肤干燥皲裂,头痛头晕,面红耳赤,耳鸣如潮,口苦咽干,烦躁易怒,胁肋灼痛,舌红,苔黄。   方法: 治以清肝泻火,龙胆草、柴胡、黄芩、栀子、当归、生地黄等。   皮肤油腻, 主要是肺胃湿热上蒸于面部。一部分是饮食因素引起,比如平时偏爱油腻、辛辣、甜食,进入体内后生湿、生热;一部分是因体内运化水湿功能失常,不能正常代谢。   症状   面部皮肤油腻,可头和面部痤疮、毛囊炎、毛孔粗大的发生,头皮或鼻唇周围有红斑、脱屑等表现;舌苔常白厚、白滑或黄厚等;部分人伴有口气;大便可稀溏或粘滞。   去油方法   调整饮食结构,避免过甜、油辣食物摄入;适当的运动锻炼;足三里穴位按摩;以湿热为主的可以荷叶、决明子、薏苡仁煮水代茶饮。   注意:在医生的指导下用中药煎水代茶饮。   人们的新陈代谢加快,体内雄性激素分泌旺盛,受到阻塞后容易诱发痤疮。中医认为痤疮与过度食用肥甘厚味,导致肺胃湿热熏蒸于面部而致。   治疗误区   挤压:自行挤压的话可能会清理不干净,留痘印的可能性较大,而且部分区域的痘痘由于挤压会导致局部感染扩大,甚至可引起一些严重的不良反应。   "网红祛痘产品":有药物、面膜,还有所谓的"药妆",其安全性及有效性无法保障,有些还会造成不良反应。   01
  中医治调理妙招   中医治疗根据病人皮损、体征等辨证,有中药汤剂内服、针灸治疗、中药面膜调敷等方法;有清肺胃之热、解毒散结、活血祛瘀等疗法。   对于部分女性患者,其痤疮发病与生理周期有明显关系,在其生理周期前5—7天可采用疏肝清热、调经祛痘的方法来缓解痤疮。   轻中度痤疮可采用面部针灸、火针、中药面膜外敷、红蓝光治疗。对于痤疮痘印、痘坑可配合脉冲激光或点阵激光治疗。   控油调好脾和湿   日常可根据脾虚、湿困的症状轻重,针对性选药调理。   脾虚:五指毛桃   纳呆便溏、疲倦乏力、少气懒言等症明显。可取五指毛桃30克(洗净)、排骨250克(焯水)、生姜3片加水大火烧开,转小火炖煮40分钟,可以益气健脾、祛湿活络。   湿困:白茯苓   油腻瘙痒、头身困重、带下量多等症明显。可取茯苓15克磨粉,赤小豆15克、粳米50克浸泡,加水煮至软烂,放入茯苓粉,转小火煮15分钟,能够健脾祛湿。   阴虚火旺者慎用。   湿热:土茯苓   出油爆痘、湿疹红肿热痒、大便黄褐臭秽等症。可取土茯苓50克、绿豆50克(提前浸泡)水煮,软烂后加适量冰糖,转小火煮15分钟(忌茶),清热解毒、除湿排浊。   体寒、肝肾阴亏者不宜;孕期、经期慎用。   桑叶内外除油腻   夏季气候闷热,日常饮食油腻、甜腻、辛辣、能量高等,都是产生湿热、出油过多的原因。不妨选择桑叶茶饮方和外洗方。   01 菊桑荷叶茶   取桑叶3克、菊花3克、荷叶3克用滚水冲泡,放温后加入适量蜂蜜饮用。桑叶有疏散风热、润燥凉血等功效,搭配菊花疏风清热,荷叶清暑利湿、醒脾化湿,能够清热、祛湿、解毒,有助改善身体的湿热油腻。体寒、孕期、经期慎用。   02 洗面光彩方   取干桑叶10 30克用纱布包好,在锅中加入适量清水煎煮,熬制汁液至浓缩,放置于冰箱冷藏贮存。第二天早上洗脸时,将桑叶汁掺入洗脸水,擦洗面部即可,洗后可不用水再次清洗,能够清热疏风、去油解毒。孕期、经期、哺乳期可用。   医学指导:西南医科大学附属中医医院皮肤科副主任(主持工作)杨春艳 副教授

图片报拜仁从美因茨签下9岁12岁14岁的三兄弟直播吧7月10日讯德国媒体图片报消息称,拜仁青训从美因茨签下了三名球员,他们是一对兄弟,拜仁也为他们的父亲提供了工作。报道中表示拜仁签下的这对三兄弟分别是14岁的Aristide1德约科维奇麻烦了!德约温网决赛前心态突然改变,疑主动认怂2022年温布尔登网球公开赛将在北京时间7月10日晚拉开男单决赛的大幕,届时德约科维奇将与克耶高斯上演天王山之战。在大部分业内学者看来,德约科维奇拿下本届温网冠军,完成温网四连冠伟从31!中国女足如得神助,水庆霞盼全胜冠军,为贾秀全复仇还有一周多的时间,东亚杯就将点燃这个炎热的暑假。对于中国女足来说,本次的目标是要以全胜的战绩夺冠,从而维护在亚洲的一姐地位。其实,中国女足这些年的发展是非常坎坷的,特别是在男性主帅官宣!凯尔特人完成重磅交易,爵士甩卖康利,火箭小将夏联报销对于今年无缘季后赛的湖人而言,下赛季他们势必要重振旗鼓卷土重来,力图回归争冠行列!所以,在今年的自由市场湖人管理层也是频频出手。目前他们已经成功引进朗尼沃克托马斯布莱恩特安德森等实中国女排现状下的无奈中国女排目前以分站赛总成绩排名第四杀入了世联赛决赛圈,将于7月14日2000在土耳其安卡拉与意大利女排进行四分之一决赛。国外网站对中意女排的战果进行了预测,看好意大利女排的球迷高达恳请郭士强和宫鲁鸣执掌国家队如果杜峰下课,目前大家看好的就是李春江和郭士强,李春江是不可能了,而郭士强虽然在2009年在国家队有过黑暗历史,但是现在已经不可同日而语了,他也有这个能力。宫鲁鸣在中国篮球界的地位您应该在饮食中加入的25种富含锰的食物(建议收藏)锰是一种重要的营养素,有助于您的健康。不幸的是,它不像其他营养素那样受欢迎,也很少被谈论。在这篇文章中,我们为您提供了一份高锰食物清单,并解释了如何获得足够的这种营养素。我们还将讨手足心发热的中医原理及治疗探讨黄帝内经阴虚生内热,阳虚生外寒西医对手足心发热这个症状几乎没有论述,也没有对应治疗的办法,但是这个症状确实存在的,所以,这个现象只有我们伟大的中医来研究治疗。中医都知道阴虚会发热,呵护甲状腺要做好三件事你知道吗?日常做好这三件事情,可比你四处寻医问药,被甲状腺疾病折磨要高效得多,另外对有甲状腺疾病的朋友也能起到一定的辅助作用,一起来看看吧!第一,多喝水。其实很多甲状腺结节的朋友呢建议女生例假期间,多吃这5样滋补食材,或能帮你改善痛经建议女生例假期间,多吃这5样滋补食材,或能帮你改善痛经对于大部分女生而言,每个月总有几天非常难熬,不仅情绪非常敏感,而且还会浑身没劲,身体虚弱气色差劲儿,那就是月经期间。月经又叫例肝要怎么养才好?肝是我们重要的脏腑之一,很多人说肝非常重要,的确是这样的,但是平常我们该怎么养肝呢?中医上说肝是藏血的,肝开窍于目,所以说经常喝酒的人会耗伤肝血,另外说到这里相信很多人都有这样一个
当年到底是谁欺负周鹏,让他如此难以释怀?4月15日,20212022赛季CBA总决赛G2第三节,在一次进攻中,周鹏落地时支撑脚不慎一滑,重重的摔倒在地伤到头部,随即被送到了医院。事后周鹏回忆,这次受伤,自己失忆了两天,脑还记得当年那个海豹运球的巴西少年?他曾被穆里尼奥一眼看穿当科尔隆在2005年崭露头角时,他被视作是小罗之后巴西最才华横溢的年轻球员,他的海豹运球让他成为youtube上的早期网红,并且吸引了全世界球迷的关注,他这么踢球,未来别人该怎么防刘希国站在卓尔山上眺望站在卓尔山上眺望刘希国七月,我在祁连。来到祁连,朋友说,该去看看卓尔山。司机载着我沿山路爬行,一番蜿蜒曲折后,便到了卓尔山风景区。卓尔山的景色出乎我的意料有奇山,有丹霞,有四季不凋致敬白衣天使梨木台邀护士们畅游山林第111个国际护士节即将到来在这个特殊日子里让我们向白衣天使致以最深敬意感谢你们的每一份付出感谢你们用心守护生命梨木台邀护士们畅游山林5月12日(周四)当天,护士游梨木台免门票(凭杜鹃花永远属于你杜鹃花又名映山红,泛指各种颜色的杜鹃花。杜鹃花的颜色品种十分繁多,有深红淡红玫瑰紫白等多种色彩。当它们春季开满山头时,满山鲜艳,像彩霞绕林,被人们誉为花中西施。杜鹃花在开花的时候十童话边城布尔津,一个可以实现心愿的地方,你去过吗?立夏已过,滚滚热浪正一步步袭来即将被烤熟的小喀忍不住幻想是否有这么一个地方可以像童话里一样有着清凉的晚风热闹的街市绚烂的灯光梦想还是要有的,万一实现了呢?哎小喀还真的实现了梦想找到好茶来了天门山天门山。三字道出了大环境,这里海拔达1600M左右,云低雾绕,天空仿佛伸手便可触及,秘境林木高大耸立杂林混生,蔚然成荫,生态充斥纷繁的多样性,各类寄生植物,野菌藤蔓伴随着古树茶,混朝鲜住房免费分配,为什么街头有很多空置房?到朝鲜旅游之后,一般会安排住在羊角岛酒店。有时候,导游会带游客去逛科学家大街。这条街是近年来修建起来的,有很多现代化的高楼。这次,我们导游就带我们去了科学家大街。我们导游说,这些高最简陋寒酸的自驾游装备非我莫属上篇文章说了我因为什么爱上了自驾游,大家都知道,自驾游是需要装备的啊。自从喜欢上自驾游以后,每天抖音刷的都是关于自驾的,关于318的,关于自驾装备的,可是我呢?一个字,懒,觉得大概iPhone14系列曝光,抢先看大家放心,还有4个多月的时间,我们才会和iPhone14系列见面。根据网上爆料的信息,外媒汇总了iPhone14系列的相关配置规格,并绘制了渲染图。如下图这次iPhone14系列取欧洲多地机场被游客挤爆!唯缺亚洲游客,英航含泪减航班从4月底到5月初,欧洲多地都迎来了一波解封出行潮!五一期间,也正值荷兰春假。由于客流量太大,等候时间过长,阿姆斯特丹史基浦机场建议旅客提前4个小时到机场办理登机手续,以免误机。由于