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一到热天肌肤又干又油中医支招养出好面子

  >>>一到热天肌肤又干又油 中医支招养出"好面子"
  夏秋交接之际
  天气炎热
  湿度变化大
  不少人容易出现皮肤不适
  比如干燥、出油、长痘、长斑等
  中医会如何治疗和调理?
  皮肤干燥关键在于皮肤中的含水量。皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成。表皮最外的皮脂膜防止皮肤水份的丢失,表皮角质层内的细胞间脂质维持肌肤内的水分,当肌肤的新陈代谢变得迟缓时,皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少,再加上其他的一些外界刺激,皮肤屏障受损水分流失,就形成了干燥。
  中医辨证将皮肤干燥分为四型:
  01
  肺胃津伤型   症状: 皮肤干燥,鼻咽干燥,干咳无痰,口渴欲饮,大便干结,小便短少,舌干少津。   方法: 治以生津润燥,沙参、玉竹、白芍、甘草、桑叶、扁豆、花粉、麦冬。   02
  肺肾阴亏型   症状: 皮肤干燥皲裂,咽干口苦,腰膝酸软,五心烦热,毛发干枯不荣,肌肉消瘦,遗精盗汗,舌红少苔,脉细带数。   方法: 治以滋阴养血,熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓、五味子等。   03
  心火炽盛型   症状: 皮肤干燥,心烦,失眠,面赤口渴,口舌生疮,舌红,脉数。   方法: 治以清心泻火,黄连、阿胶、黄芩、白芍、鸡子黄等。   04
  肝火亢盛型   症状: 皮肤干燥皲裂,头痛头晕,面红耳赤,耳鸣如潮,口苦咽干,烦躁易怒,胁肋灼痛,舌红,苔黄。   方法: 治以清肝泻火,龙胆草、柴胡、黄芩、栀子、当归、生地黄等。   皮肤油腻, 主要是肺胃湿热上蒸于面部。一部分是饮食因素引起,比如平时偏爱油腻、辛辣、甜食,进入体内后生湿、生热;一部分是因体内运化水湿功能失常,不能正常代谢。   症状   面部皮肤油腻,可头和面部痤疮、毛囊炎、毛孔粗大的发生,头皮或鼻唇周围有红斑、脱屑等表现;舌苔常白厚、白滑或黄厚等;部分人伴有口气;大便可稀溏或粘滞。   去油方法   调整饮食结构,避免过甜、油辣食物摄入;适当的运动锻炼;足三里穴位按摩;以湿热为主的可以荷叶、决明子、薏苡仁煮水代茶饮。   注意:在医生的指导下用中药煎水代茶饮。   人们的新陈代谢加快,体内雄性激素分泌旺盛,受到阻塞后容易诱发痤疮。中医认为痤疮与过度食用肥甘厚味,导致肺胃湿热熏蒸于面部而致。   治疗误区   挤压:自行挤压的话可能会清理不干净,留痘印的可能性较大,而且部分区域的痘痘由于挤压会导致局部感染扩大,甚至可引起一些严重的不良反应。   "网红祛痘产品":有药物、面膜,还有所谓的"药妆",其安全性及有效性无法保障,有些还会造成不良反应。   01
  中医治调理妙招   中医治疗根据病人皮损、体征等辨证,有中药汤剂内服、针灸治疗、中药面膜调敷等方法;有清肺胃之热、解毒散结、活血祛瘀等疗法。   对于部分女性患者,其痤疮发病与生理周期有明显关系,在其生理周期前5—7天可采用疏肝清热、调经祛痘的方法来缓解痤疮。   轻中度痤疮可采用面部针灸、火针、中药面膜外敷、红蓝光治疗。对于痤疮痘印、痘坑可配合脉冲激光或点阵激光治疗。   控油调好脾和湿   日常可根据脾虚、湿困的症状轻重,针对性选药调理。   脾虚:五指毛桃   纳呆便溏、疲倦乏力、少气懒言等症明显。可取五指毛桃30克(洗净)、排骨250克(焯水)、生姜3片加水大火烧开,转小火炖煮40分钟,可以益气健脾、祛湿活络。   湿困:白茯苓   油腻瘙痒、头身困重、带下量多等症明显。可取茯苓15克磨粉,赤小豆15克、粳米50克浸泡,加水煮至软烂,放入茯苓粉,转小火煮15分钟,能够健脾祛湿。   阴虚火旺者慎用。   湿热:土茯苓   出油爆痘、湿疹红肿热痒、大便黄褐臭秽等症。可取土茯苓50克、绿豆50克(提前浸泡)水煮,软烂后加适量冰糖,转小火煮15分钟(忌茶),清热解毒、除湿排浊。   体寒、肝肾阴亏者不宜;孕期、经期慎用。   桑叶内外除油腻   夏季气候闷热,日常饮食油腻、甜腻、辛辣、能量高等,都是产生湿热、出油过多的原因。不妨选择桑叶茶饮方和外洗方。   01 菊桑荷叶茶   取桑叶3克、菊花3克、荷叶3克用滚水冲泡,放温后加入适量蜂蜜饮用。桑叶有疏散风热、润燥凉血等功效,搭配菊花疏风清热,荷叶清暑利湿、醒脾化湿,能够清热、祛湿、解毒,有助改善身体的湿热油腻。体寒、孕期、经期慎用。   02 洗面光彩方   取干桑叶10 30克用纱布包好,在锅中加入适量清水煎煮,熬制汁液至浓缩,放置于冰箱冷藏贮存。第二天早上洗脸时,将桑叶汁掺入洗脸水,擦洗面部即可,洗后可不用水再次清洗,能够清热疏风、去油解毒。孕期、经期、哺乳期可用。   医学指导:西南医科大学附属中医医院皮肤科副主任(主持工作)杨春艳 副教授

零跑T03小型轿车市场一股清流近几年,汽车市场内卷严重,各种风格的车型层出不穷,其中,新能源汽车因其快静绿省等优势,尤受消费者瞩目。相较于一些大型新能源车,小型轿车的市场销量一直居高不下,这类车性价比高,操作灵寺平古村旗袍秀文胡阿荣汤溪老年大学的旗袍走秀队,在寺平古村幽静的弄堂巷道,一阵香艳的旗袍风徐徐吹来。缤纷开放的伞花,半遮半掩妩媚的笑靥。把民国的风俗穿在身上,色彩就会随时流动。满满的江南风韵,东皮蓬48岁前妻近照火辣,身材不输卡戴珊,为何独爱NBA小鲜肉?拉尔萨皮蓬,原NBA公牛队超级巨星斯科特皮蓬的前妻。拉尔萨虽将近50岁,已是4个孩子的母亲,却保养极佳,前凸后翘,身材火辣不输卡戴珊家。48岁的拉尔萨曾经是NBA的花魁,和皮蓬离婚戏拍一半被炒鱿鱼的10位明星,有人摆谱被除名,有人败给资本文大牌娱姐炒鱿鱼不仅只是普通人会遇到的事,那些身处在娱乐圈的明星们,同样也会面临这样有些尴尬的局面。虽然有合同在身,但依然有不少明星会遇到戏拍到一半被炒鱿鱼的情况。当然原因各不相同穿抹胸裙DJ打碟大肆热舞摇头晃脑,林志玲被侃一看就不去夜店小玲复出之后行程还挺满的,最近又现身某活动给品牌站台了。这次现身的她,状态好了不止一点半点,身穿黑色抹胸裙,还上台当DJ现场打碟,玩得十分嗨皮。和上次出席活动相比,她这次状态好太多38岁的白百何,就这样改写了自己的结局文鱼小四2015年底,在颁奖典礼上,白百何从光线传媒大佬王长田的手中接过年度电影之星的奖杯。凭借当年的捉妖记,她坐稳票房女王的宝座。之后的一段时间,白百何风头无两,绝对是内娱圈睥睨36岁江疏影好有气质,穿背心配牛仔裤慵懒随意,女人味十足江疏影是大家都熟悉的女演员,她是好先生里的江莱,也是三十而已里的王漫妮,还是女士的法则里的许婕,出道这些年里,江疏影出演过很多职场女强人的角色,感觉她本身就自带这种坚强独立的气质。36岁江疏影好有气质,穿背心配牛仔裤慵懒随意,女人味十足江疏影是大家都熟悉的女演员,她是好先生里的江莱,也是三十而已里的王漫妮,还是女士的法则里的许婕,出道这些年里,江疏影出演过很多职场女强人的角色,感觉她本身就自带这种坚强独立的气质。10个孩子7个蛀牙!正确刷牙方式要掌握,别再给孩子无效刷牙都说要培养孩子的独立自主能力,鼓励孩子自己的事情自己做,因此也越来越多的家长在生活中开始更加关注孩子的自理能力,培养鼓励孩子独立,不过有一件事还真的不是孩子越早学会自己做越好的,那10个孩子7个蛀牙!正确刷牙方式要掌握,别再给孩子无效刷牙都说要培养孩子的独立自主能力,鼓励孩子自己的事情自己做,因此也越来越多的家长在生活中开始更加关注孩子的自理能力,培养鼓励孩子独立,不过有一件事还真的不是孩子越早学会自己做越好的,那备孕你需要知道的总清单这篇我们先来聊聊备孕的大方面。我和妻子是从今年初开始备孕的,因为去年妻子怀孕8周多的时候经历了一次胚胎停育,随后经过手术术后调养等等一直到今年初决定开始备孕,这样的话等备孕结束开始
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