滴酒不沾和每天二两白酒，哪个更健康？行家道出了实情

　　滴酒不沾和每天二两白酒，哪个更健康？行家道出了实情
　　姑父今年76岁，他从48岁开始就有了每天喝二两白酒的习惯，到现在已经有着将近30年的时间，就如姑父所说，每天整两口心里舒坦，不仅消愁还可以解乏。
　　但毕竟年纪大了，儿女还是会担心他，所以定时带他去医院体检，不过每次体检的结果都很好，没啥问题。
　　相反，今年65岁的大叔，平时滴酒不沾，偏爱喝茶，却身体抱恙，总是这儿不舒服那儿不舒服的，不得不让人令人疑惑，为什么每天喝二两白酒的人要比滴酒不沾的人健康？
　　第一、喝酒伤不伤身，这跟个人的身体情况有关，也就是对酒精的耐受程度，有的人身体素质生来就很好，所以对酒精的耐受程度就高，而身体素质较差的人则相反。
　　第二、滴酒不沾和每天喝二两白酒，多半是前者更健康。一个人无论身体素质多好，喝进的酒精都有一个代谢的过程，而酒精在身体内长期积累或多或少对身体都是有弊端的，那么，戒酒就非常有必要了。
　　话虽如此，依然有很多人戒不了酒，尤其是有着长期酒龄的酒友，更是如此，所以，这里想和大家分享2点建议，很有必要看看。
　　一、喝纯粮，坚持适度原则
　　酒精勾兑酒不仅原材料成本低，品质差，而且当中含有化学合成的酒精，伤害性大。粮食酒则不同，不含添加剂，都是粮食精华，相对而言好一些，虽是纯粮酒但还是要坚持适度原则。
　　如何才能寻得纯良好酒
　　很简单，主要看两点，一点是看原料，原料必须是粮食加水；另一点是看等级，等级建议一般为优级。只有这最基本的两点都具备了，才能寻得佳酿，喝着才放心。
　　话说回来，纯粮好酒好找，可是便宜佳酿难寻，很多酒友寻了好久都能发现不少佳酿，但是都被价格成功劝退，经济情况一般的人确实是不太能接受，实在是可惜又尴尬，而这2个倒是不错，懂酒的行家也经常喝，都是便宜的佳酿，不管是自饮亦或是待客都很合适。
　　①、缘得仿台酒
　　这是一款产自贵州的优级酱香型白酒。这款酒的酿酒原料采用的是当地有小红缨之称的糯红高粱和优质蛋白小麦。俗话说：＂酱酒三分酿，七分在于藏＂，缘得酒酿造工艺也是颇有讲究，严格遵循12987坤沙古法酿制，一年出酒之后还得再窖藏五年。
　　它的酒香，香而不艳，低而不淡，醇香幽雅，不浓不猛，回味悠长，比较突出的就是酱香味儿。空杯留香持久，空杯比实杯还香，让人回味无穷。
　　要是来上一口啊，先是会感觉到微微的酸感，之后浓郁的酱香夹杂着果香，迅速占领整个口腔。酒液入肚，嘴巴里残留的香味慢慢褪去，回味悠长，让人忍不住想再来一杯。
　　②、赖茅酒
　　赖茅酒和缘得酒一样都是产自贵州，其酒体清澈透亮，微黄，倒入杯中，酒花持久，空杯留香经久不散，入口则软绵醇和，略带辣味，回味悠长带有微甜味，风格突出，总之，酒体不烈。
　　赖茅的理念就是为大众，以经典工艺酿制酱香美酒，以时尚包装引领经典文化，以亲民价格满足百姓享受；为匠心，融合自然之道与匠心精神，让爱酒之人从杯盏之间，品味酿酒之人在时间中浸入的深情，这款酒大家喝过吗？
　　2、减少喝酒次数
　　三五天喝一次，每次不超过二两，像我姑父这样每天二两，次数喝酒量来说都算是比较多的，身体素质不太好的朋友还是要考虑自身对酒精的耐受程度，当然，能不喝还是不喝。
　　二、饮酒后不能做的4件事
　　白酒喝多后，脑袋昏昏沉沉，会出现呕吐，这都属于正常现象，但还是建议大家喝完酒后切记不要做这4件事。酒后不要洗澡
　　喝酒过后，人体温度升高，体内毛细血管扩张，这时候洗澡容易着凉，甚至还会导致虚脱或休克。
　　2、喝酒后不宜立即呼呼大睡
　　喝醉后意识模糊，睡姿也可能对身体造成伤害，这时应该喝点醒酒汤或解酒的东西，清醒一点再睡。
　　3、酒后不宜剧烈运动
　　喝酒过后，身体分解酒精的过程中也会需要大量的水，这时进行剧烈运动的话，身体大量出汗，人体内的水分会大量被消耗，加速酒醉的速度。
　　4、不能吃头孢
　　酒精和头孢一起代谢过后会造成乙醛在体内在体内积蓄，导致中毒，所以这一点大家一定要切记。
　　文章写到这儿就告一段落了，希望能给大家带来一点帮助，如果有何看法的话，欢迎在评论区畅所欲言哦！