秋季气温渐低，阳气渐收，阴气渐长，天气干燥，人体机能趋于和缓，代谢机能下降，＂秋乏＂＂秋燥＂发生。
　　秋主收，肺为主导，肺最怕燥，秋季养生重在润肺滋阴。因为秋季干燥的气候，最容易损伤人体阴液，降低人体抗病力，引起呼吸系统、代谢系统的失调。
　　秋季呼吸系统为何免疫力下降？
　　人体呼吸道器官表面有一层纤毛，通过其不断的运动，分泌粘液，可以将外界有害细菌、微尘阻挡在外，防止有害细菌的侵袭。秋天气候干燥，呼吸道内阴液流失，导致纤毛运动减弱，屏障抵抗力降低，因此，秋季容易发生咳嗽、气喘、咽炎、感冒等呼吸道疾病。
　　秋季养生要点
　　清肺润肺，润燥养阴
　　防止系列秋燥症的出现，如皮肤干燥、脱发、腹泻或便秘、咳嗽、咽炎反复等现象。
　　益气养血，增强体质
　　适度进补，＂贴秋膘＂储备冬粮，弥补夏季体能消耗，增强抵抗力。秋冬进补，来年打虎。
　　阿胶入肺经，润肺，肺主皮毛，与大肠相表里。肺的脏腑功能健康正常，则皮肤毛发得到滋养。同时排便正常，不会因为肠燥引起便秘。
　　阿胶滋阴：＂阴＂指补血和调节津液。阿胶滋阴补血，可以使皮肤毛发及脏器获得津液滋润。《本草纲目》：阿胶，和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，为肺经要药。

任达华携妻女畅玩马尔代夫！女儿美艳满满欧美范，穿吊带火辣迷人近日，知名香港演员任达华带着妻子女儿去往马尔代夫度假的消息引起热议。因为12月24日是女儿任晴佳的生日，而且还是她的18岁成人礼，所以为了庆祝这个特别的生日，任达华才作此打算，足以为什么阳了之后，有些人症状反复，还加重了呢？全国都在数羊我这次阳了之后，整个治疗用的是中药，一粒西药退烧药没用，中药非常好。这周四（阳的第4天，我洗澡了，咳嗽流鼻涕一下子症状加重了，对冷热敏感，这二天吃了助阳解表中药汤剂，症成都西服定制手残党福音10分钟学会9种领带系法哈喽，大家好呀今天给大家分享9种打领带的方法里面有大家比较常见的四手结温莎结等也有那种比较复杂的我看不懂的领带打法图片中给大家展示出来了1。温莎结2。半温莎结3。四手结5。三一结6资生堂第三次中招，安热沙金灿倍护防晒乳等抽检不合格！昨天国家药监局发布了关于53批次不符合规定化妆品的通告，其中资生堂的安热沙金灿倍护防晒乳安热沙水能户外防晒乳均在列。安热沙金灿倍护防晒乳显示产品经销者为，资生堂（中国）投资有限公司WhySoSad？xNikeSBDunkLowPRMWSS潮流复古休闲板鞋蓝色1964年1月，当时身为俄勒冈州大学（UniversityofOregon）田径运动员的菲尔。奈特（PhilKnight）和他的教练比尔。鲍尔曼（BillBowerman）创建了耐今晚圣诞夜，穿的漂亮点，去赴约吧！今儿晚就是圣诞夜你们都准备好漂亮的衣服了吗？代表圣诞蠢的三个颜色红黄绿。穿上这具有圣诞气息的颜色，搭配的漂亮一些，去赴一场美丽的约会！1红色既喜庆又很靓丽迷人，红色的单品是首选了。打补丁的乞丐牛仔裤搭配黑色选修，吴昕变身街头女王！其实每个人都有着每个人独有的时尚，在我们的生活当中，大多数人也是一直在追求时尚，这两个字，特别是对于女孩儿们来说，时尚这两个字更显得格外地重要。首先，女孩儿们只有让自己保持时尚，才网红潮人都爱的丝绒裙，氛围感绝了！洋气又精致，谁穿谁好看着装的精致感和美感，成为每一个时尚达人追求的最终效果。真正能够领略时尚美感的人，并不会一味地追求花里胡哨的设计，有时候一件连衣裙，一款纯色系的点缀，就足以让你展示出不俗的气质感。挑郎平国外生活养得好！61岁素颜染黄发神清气爽，穿一身黑也不显老郎平自从退休之后，就开始了她休闲惬意的国外生活，但是在社交平台上，还是可以经常看到郎平的身影，她和自己的家人在国外生活得非常幸福，61岁了染一头黄发就算是素颜出镜，也显得神清气爽状今年火了北欧风，简约慵懒，营造出冬日的温暖与随性感嗨，我是柒作作。提起北欧，我们就会想起那个自带仙气，神秘高冷的北欧神话，那千里冰封，万里雪飘国度。提起北欧风格穿搭，我们也会想起两个词简约和有质感。与其他主流行风格不同，北欧风格那中国女性审美的民族危机我们国内的女性是以白为美，要白要嫩，要白如蛋青，要吹弹可破要白且瘦，最好是瘦的身上的肉刚好可以盖住骨头，多一点都不要，如果非要再加点肉，那就长在脖子以下，肚脐以上的部位。如果非要显