成人一天可以食用1-2个柿子，过多食用柿子中含有的鞣酸可刺激胃肠，造成胃肠刺激症。 柿子中富含维生素C、胡萝卜素、维生素、核黄素等营养成分，适量食用可增强机体免疫力，亦具有美白、淡斑、生津润肠、健脾益胃、软化血管、化痰止咳等功效。但柿子每天食用1-2个即可，柿子中含有较多的鞣酸及果胶，鞣酸与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质可形成不能被人体吸收的化合物，影响代谢速度。且柿子含糖量较高，食用过多可造成龋齿。 建议喜欢吃柿子的人们可在饭后进食1-2个柿子，但绝不可空腹进食柿子，以免形成胃石，胃石在胃内反复摩擦胃黏膜，可导致胃黏膜形成充血、糜烂、溃疡。
大自然的景色，人间的仙境，美不胜收大自然的景色，人间的仙境，美不胜收。清水出芙蓉，天然去雕饰。景色美，人更美。瀑布半天上，飞响落人间。有青山有绿水，有茂盛的树木，有盛开的鲜花，山脚下一座小木屋。能住在这样的人间仙境周冬雨和四个男人的激情往事时间太长我怕等不到你，距离太远我怕追不上你，爱情太沉我怕放不下你，我能做的都做了，只是我不确定了。这是周冬雨曾经在某部剧中的台词，这段台词也正好验证了她的爱情。周冬雨的成名之作就是群演曝杨紫已进组补拍青簪行？新男主疑似由林更新出演？群演曝杨紫已进组补拍青簪行？男方疑似由林更新出演？杨紫最近这两年的运气着实不好，被劣迹艺人连累得最惨的演员之一，之前拍的作品也被雪藏起来，此前青簪行已然杀青，但因该剧的男演员出事后日媒曝福原爱离婚原因称在江宏杰面前失去自我搜狐娱乐讯近日，据日媒爆料，福原爱之所以对新欢爱得义无反顾，是因为她此前和江宏杰的婚姻不如外界想像得甜蜜，江宏杰也没有把她当公主宠爱，而福原爱的爱情观是一个真正爱你的人，可以让你做Selina降龄20岁挑战恐怖片，自曝入戏太深窝角落哭到失眠多数女星都怕被人看到自己素颜的一面吧？但也有不少女艺人勇于挑战这一禁忌。前华语女团SHE成员Selina（任家萱），首度担任女主角的恐怖片头七，日前播出的预告中，她就全程以素颜模样倪妮angelababy同框照流出一个可爱一个清冷，你更偏爱谁？不论是当红人气小花倪妮还是angelababy，2人在娱乐圈的地位大家都是有目共睹的。再加上2人同时演员身份，长得又都那么漂亮，私下能玩到一起也无可厚非。近日有网友曝光一组angeNBA奇景！顶薪球员并非湖人赢球功臣，沃格尔可算是开窍了北京时间3月22日，洛杉矶湖人队来到客场挑战詹姆斯的老东家克里夫兰骑士队。在上一场对阵奇才队的比赛当中，湖人队痛失好局，在第四节被波尔津吉斯一人完爆，最终惨遭逆转，因此，在本场比赛从非洲难民到如今湖人内线大腿，加布里埃尔的励志故事最近这段时间，湖人球员韦尼恩加布里埃尔进入大家的视野。他只是一名双向合同球员，如今却成为了这支湖人队内线的大腿。这一期小人物传就来为大家起底这位湖人新签下的内线。加布里埃尔来自非洲临床常见的9种舌象，对照自测中医根据望闻问切四种方法进行辨病，而舌象自然是归属于望的诊断范畴，也是比较常用的一种的方法，通过判断不同的舌象，从而判断出病因，以便进行调理！平时很多的朋友在作品下会评论自己舌象，除了药物，吃什么可以改善失眠？专家来支招，不妨了解睡眠实在太重要了！同样的道理，失眠就是一个特别折磨人的问题甚至是一种比较严重的疾病！有人说，失眠就吃安眠药，但安眠药如果吃得多，会产生依赖性或成瘾性等副作用，那么问题来了，不吃药，吃葡萄干等于吃糖？看看你对葡萄干的误解有多深有人不解，为什么许多健康饮食推荐食谱中会推荐食用葡萄干，特别是黑葡萄干呢？跟这类疑问相对应的比较流行的说法是葡萄干不就是糖么？它有什么营养价值？经过干燥之后，它还有抗氧化活性么？的