前段时间有个粉丝私信我，说她总是失眠，家那边的中医说她是肝血不足，想让我再给看一下，通过详细的问诊，她确实是肝血不足导致的失眠，随后给她开了一个方子进行调理，现在她的失眠已经好多了。所以，今天咱们就和大家分享一下肝血不足的相关知识，让大家了解它都有哪些症状，如何去调理？其实肝血不足，在我们中医看来，主要有这几个典型症状，大家平时可以多加留意！
　　第一个，失眠多梦
　　中医认为肝藏魂，如果肝血不足，就会魂不守舍，容易失眠多梦，睡眠浅，睡得不安稳，容易惊醒。
　　第二个，眼睛干涩无神
　　肝开窍于目，肝受血能视物，所以，当人肝血不足时，就不能更好地濡养双眼，自然就会感觉眼睛干涩无神，看东西也会不太清楚。
　　第三个，指甲干枯，容易脆裂
　　肝，其华在爪，也就是说，肝血充足时指甲就会红润有光泽；相反，气血不足，指甲就会干枯无光泽，容易脆裂。
　　第四个，手脚麻木
　　筋是联结关节和肌肉的，筋只有得到了肝血的濡养，才可以维持四肢无阻碍的活动。肝血不足时，血不养筋，就会容易导致手脚麻木，活动不畅等情况。
　　第五个，月经不调，量少色淡
　　肝血亏虚，冲任不足，血海空虚，所以对于女性朋友，就会容易出现月经不调，量少色淡，甚至闭经。
　　那么，对于肝血不足，我们中医是如何调理的呢？这里推荐大家一个养肝血的方子——四物汤，就是用熟地、当归、白芍、川芎四味中药水煎服。熟地，性温味甘，为养阴补血、益肾填精的首选之品；当归补血，补的还是心肝之血，且有润燥滑肠之功；白芍敛阴和肝，固阴止汗，能泻肝之急、柔肝之刚，能让肝平和下来，而且还能补肝血；川芎上行头目能散风通窍，下行血海能活血祛瘀。这四味中药配伍补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，补行并用，可使肝有所藏、营血和调，对于肝血不足引起的入睡困难、半夜易醒、失眠多梦等，会有非常好的效果。
　　最后咱们提醒大家，四物汤虽然可用于肝血不足，但咱们要是有肝血不足的话，最好还是找中医辨证论治，这样针对性进行调理，效果也会更好。

中国牛奶，病了？最近科技与狠活可谓是刷遍了网络，简单来说就是滥用了的食品添加剂。这类视频看多后，笔谈君留下了心里阴影，出去吃个饭，看啥都是科技。不过让笔谈君没想到的是，科技与狠活的爆火，也鞭笞到了纠缠数年的中泰红牛之争纠缠数年的中泰红牛之争，再度迎来转折点。就在上个月，这场系列诉讼案中的关键证据50年协议被司法鉴定为真，该结果若被司法机构采信，局面或将迎来大逆转。而这场红牛与红牛间的战争源头，还外媒台积电开始硬气了台积电作为全球顶尖的芯片代工企业，是我国台湾省的产业支柱，被称为护岛神山。近两年，半导体芯片价格一路高歌猛进，一方面是因为全球芯片紧缺，另一方面是不少厂商囤积芯片，导致芯片价格久高（财经行情）纽约金价4日上涨新华社芝加哥10月4日电（记者徐静）纽约商品交易所黄金期货市场交投最活跃的12月黄金期价4日比前一交易日上涨28。5美元，收于每盎司1730。5美元，涨幅为1。67。市场分析人士认换房退个税优惠，怎么退？退多少？国税总局相关退税细则专题解读这是熊猫贝贝的第1323篇原创文章本文响应平台相关活动的要求，就2022年国庆假期前夕国家两部门公布的楼市相关个税退税优惠政策，进行信息分享和专题解读。没有铺垫，直入主题图片来源头说一下几种常见的排序算法和分别的复杂度0排序算法的说明0。1排序的定义对一序列对象根据某个关键字进行排序。0。2术语说明稳定如果a原本在b前面，而ab，排序之后a仍然在b的前面不稳定如果a原本在b前面，而ab，排序之后正式跟坦克世界告别了坦克世界这游戏挺坑爹的，我今天把它给卸载了，不玩了。喜欢这游戏设置的真实感，画质也不错，坦克等武器挺逼真的，对我这样的喜欢历史喜欢军武的人来说挺好。玩这游戏有好多年了，最初的时候电中国科学家错失今年诺贝尔物理学奖，中国在量子通讯领域有多牛？2022年的诺贝尔物理学奖在10月4日正式揭晓了。今年的诺贝尔物理学奖被授予给了法国物理学家阿兰阿斯佩美国理论和实验物理学家约翰弗朗西斯克劳泽奥地利量子论物理学家安东蔡林格，以表彰入围赛上演中日大战！DFM力克LLL会师RNG，上单希望有奇迹发生2022电竞季S12世界赛入围赛阶段的比赛，目前已经进行到最后一个阶段，也就是Bo5阶段的比赛，打完所有的Bo5比赛，最终从入围赛晋级的队伍就全部诞生了。按照赛程的安排，最后两支晋大侠传奇满攻速，全屏吸怪，主线送时装，零氪也能畅玩大侠传奇在创新武侠和传奇相结合玩法的基础上，大侠传奇精心打造顺畅连砍一秒四刀的打击感，提高攻速无上限，增加怪物爆率，助你安逸爆装，轻松刷野，游戏上线满攻速，沙捐还可获得额外攻速加成芯片制造需要光刻机，但是它却已经不再是唯一选项由于众所周知的原因，中国进入现代科技领域较晚，整体水平与西方发达国家有一定差距。中国信息产业发展缺芯少魂，过于依赖引进技术。这个短板如果不能及时补齐，会造成非常严重的后果。随着外国