花滑运动员天生转圈不晕? 流言:花滑运动员平均每场比赛要旋转近百圈,他们那么"能转"是一种与生俱来的天赋 真相:花滑运动员之所以转不晕,是因为他们在不停地训练,坚持不懈的训练,克服了这个问题 前庭系统:平衡感,或称平衡感,是动物和人类接收有关其外部或内部环境的信息的一种感觉。人类的平衡感主要由前庭系统维持,检测运动中的加速度或变化的感觉系统。该系统的基本功能是帮助防止人们在行走或静止时摔倒。 人在原地转圈时,前庭系统半规管中的内淋巴液会按同样的速度转动,此时人体内一个特殊的感受器"壶腹帽 "接收到这个信息,并反映给脑部,大脑就知道人在转圈。当身体突然停止旋转后,内淋巴液的移位一般持续3秒就会停止,但壶腹帽却需要经过25-30秒钟回到原有状态。 据了解,花样滑冰运动员为何转不晕,这与‘前庭习服’有关,在大量科学规范性训练的基础上,花样滑冰运动员的身体已处于习惯旋转的状态,使原本受旋转刺激产生的反应不断减轻,甚至消失。曾有一组研究显示,形成前庭习服只需每天进行8至25分钟的练习,7天即可产生前庭习服。专家表示,几乎每个人都具有前庭习服的能力,但是必须经过科学的训练,习服能力才会越来越好,他说:"对某一项反应的前庭习服能力因人而异,有人天生是老天爷赏饭吃,有人可能终其一生也达不到比赛要求。"不过,前庭习服能力是会消退的,它具有时效性,前庭习服产生后可存在数周至数月,如果之后继续训练、不断刺激,可使之保持更久,这同样有个体差异 进而战胜了人体的自然反应,身体变得适应旋转,从而可以顺利实现高水平的姿势和平衡