很多人都有早上喝白米粥的习惯，特别是老年人。早上喝白米粥，健不健康呢？
　　大米经过长时间的熬煮。淀粉变成了糊状。糊状的淀粉特别容易吸收。喝白米粥可以减少肠胃的负担。
　　如果你喝醉酒了，肠胃特别的不舒服，甚至出现了呕吐现象，这是肠胃已经受伤了。来碗热气腾腾的白米粥，可以快速补充你的体力。对你受伤的肠胃还有暖胃和修复效果。
　　如果你是糖尿病患者，不建议你喝白米粥。因为糊状的淀粉特别容易吸收，导致白米粥的升糖能力特别快。米饭的升糖指数为83.2，白米粥的升糖指数为102，甚至超过了葡萄糖。
　　胃溃疡和胃酸过多的人也不建议喝白米粥。白米粥不需要经过胃酸消化，否则会导致胃酸过多。过多的胃酸会加重胃溃疡，胃酸过多的病人甚至会导致胃酸倒流。
　　对体弱多病，消化功能不好的老人，喝白米粥确实可以减轻肠胃的负担。但白米粥成分单一，只喝白米粥会导致营养不良。俗话说，一日之计在于晨。早餐的质量关系到你一天的生活质量。喝白米粥时，添加含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉，蔬菜，这样营养会更全面。
　　白米粥可以喝。但是不提倡每天喝。除了营养不全面外，更重要的原因，你的肠胃也要经常锻炼。经常吃粗纤维的食物，你的肠胃能得到更充分的锻炼。肠胃健康才是人体健康之本。愿您拥有一个健康的肠胃。
　　我是阿全。化学老师聊生活。喜欢我就关注我。

智能快递车亮相首届数贸会，京东物流无人配送覆盖8大场景12月11日，首届全球数字贸易博览会（以下简称数贸会）在杭州正式开幕。作为目前经国家批准的国内唯一以数字贸易为主题的国家级国际性展会，以及中国（浙江）自贸试验区扩区后国家赋予的重要快递还是不够快发货慢，国家邮政局回应国家邮政局数据显示，12月1日12日，全网揽收量约为43。03亿件，同比上升5。6。12月12日当天，全国邮政快递企业共揽收邮（快）件4。53亿件，与2021年双12基本持平。进入糟糕的一天呜呜西风从昨日下午吹起到后半夜才慢慢消停，几天前放置厨窗外水泡香菇的容器一夜冻的结结实实，预料早起特别冷选择居家锻炼，多组下蹲举哑铃拉韧带，练得起劲时妻子把热腾腾早饭端上桌，边吃边快递因何延误？国家邮政局最新回应国家邮政局数据显示，12月1日12日，全网揽收量约为43。03亿件，同比上升5。6。12月12日当天，全国邮政快递企业共揽收邮（快）件4。53亿件，与2021年双12基本持平。进入SurfacePro95G评测全时5G的高效生产力你敢相信现在距离微软首次推出Surface系列已经过去10年了吗？2012年6月18日，时任微软CEO史蒂夫鲍尔默（SteveBallmer）在洛杉矶发布会上发布了两款Surfac闺蜜晒两万六的月子餐，引发朋友吐槽还不如请月嫂划算十月怀胎，一朝分娩。闺蜜小红夫家条件不错，做生意出家。小红怀孕后，就被夫家宠爱有加，小心呵护。看着小红一脸幸福的样子，同学朋友们羡慕极了，忍不住感叹考得好不如嫁得好。孕中晚期的时候什么样的朋友最无耻？凡是有这3点习惯的人，最好是敬而远之头条创作挑战赛人生在世，人与人的关系是最主要的关系之一，社会就是由人组成的，我们每个人都无法脱离人群而独存。所以，与人交往，交朋友这个事特别重要。任何一个人，都很容易受到周围人的影十年的友谊说不在就不在了！2022生机大会某瞬间，觉得像一部精彩绝伦的电影。某瞬间，觉得生如蝼蚁，不值一提。人生八苦。这十年，有幸体验过其中各别。感谢生活不吝赐教，谢成长，至于被虐嘛？还没有病得无可救药就不倒计时三天！165Hz第二代骁龙8，2999元真心交个朋友随着骁龙8Gen2在市面上的陆续铺货，各家手机厂商也是纷纷推出了自家的旗舰新品。相信大家已经看到了它的实力，在性能更强劲的基础上，发热表现比骁龙8Gen1机型还要优异，这有点骁龙8家庭必备新三件走俏，京东电脑数码助力居家生活新体验周鹏在某大厂做产品经理，自从今年5月中旬被要求居家办公后，他就翻出早在B站收藏的路由器视频，根据UP主推荐，火速在京东上买了一款全屋路由器，以实现每个屋子都可以开启一场流畅的线上会第一小姐张梓琳23岁成名，37岁生二胎，丈夫是普通人国内第一个获得世界小姐总冠军的张梓琳，自2007年获奖后，便有着第一小姐之称。选美冠军嫁入豪门，这似乎已是固定剧本。但张梓琳后来的丈夫聂磊，却是一个很普通的人。当然，以聂磊高阶白领