给孩子补充营养是全家人关心的事情。现在是暑假。利用这段时间改善孩子的食物，增强营养。现在天气很热。孩子们呆在家里，每天吃很多零食和冰淇淋。如果你不小心，你会养成挑食的习惯。
　　建议暑假在家这段黄金时间。给孩子多做这3道菜。补脑又好吃。
　　1
　　鲫鱼汤
　　先把鲫鱼清理干净，把肚子里的东西完全掏空，用清水清洗洗净，沥干水分，准备三片姜片，一片葱花，将豆腐切成小块，放入碗中备用。
　　鱼的肚子一定要清理干净，把血丝洗掉，上面有一层黑衣膜，味道很腥，一定要把它去掉，这样汤汁才能鲜甜
　　我们用厨房纸擦干鱼表面的水，以防油在煎鱼时跳跃。将食用油倒入锅中，将鱼放入锅中，轻轻摇动锅体，均匀地蘸上食用油。
　　用中火煎30秒，轻轻摇动，翻转鱼，再煎30秒。鱼煎好后，倒入开水没过鱼身。一定要用开水使汤变成乳白色。然后把姜和大蒜放进去，把火打开，转小火，慢慢炖半小时。
　　豆腐出锅前5分钟放入，豆腐煮久了味道会不好，所以只煮5分钟刚刚好。
　　2黄花菜
　　将黄花菜洗净并浸泡在水中。不要把这水倒出来。它在后面很有用。然后清洗干蘑菇。浸泡后的水留在汤里。把蘑菇切成薄片，放在一边备用。
　　准备两个西红柿切成小丁。将木耳切成丝，准备半个午餐肉也切成细丝。喜欢吃豆腐的人可以准备一些豆腐丝。
　　将适量食用油放入锅中，将蒜末炒香，然后将西红柿放入锅中炒汁。把刚准备好的配菜放进去，一起炒，然后加入浸泡过的花椰菜和蘑菇水煮沸。加入生酱油香醋和白胡椒盐调味。
　　煮一段时间后，加入半碗水淀粉使其变稠。当汤变稠时，你可以开始在里面加入蛋液。泡泡时，慢慢倒入蛋液，用筷子快速切开。用这种方法搅拌的蛋花更漂亮。
　　3
　　香蕉饼
　　取两根香蕉去皮，切成薄片放在一边备用。尽可能均匀地切割厚度。
　　然后找一个小碗，敲两个鸡蛋，然后用筷子迅速打散。把蛋糕拿出来放在外面一分钟，把表面的油纸去掉，放进锅里。
　　把香蕉均匀地放在手抓蛋糕上，然后在慢慢地倒在上面。你可以撒一些黑芝麻来装饰它，用小火慢慢煎，然后在它慢慢膨胀的时候把它翻过来。

欠薪高管离职负债累累！黄光裕和国美如何熬过凛冬中国经济周刊记者侯隽北京报道18个月之后，曾被市场寄予厚望的黄光裕和国美，还是没能创造出真快乐的商业奇迹。9月27日，国美向外界确认，国美电器CEO王巍和国美投资公司CEO何阳青均马上！油价要变国内成品油第19轮调价将于10月10日24时开启，当前周期统计已超过半数，预计汽柴油下调160元吨，折算下调幅度0。130。14元升！调价日期为国庆节后（10月10日24时）。但由信用卡追息退息是什么？怎么操作？退息对信用卡有影响吗？信用卡退息是什么？信用卡退息是指退利息的意思。比如用户的信用卡因为逾期产生了额外的利息，或在不知情的情况下被收取了多余的利息，用户在还款时还掉了本金与利息，但是事后用户不想出这部分今日油价2022年9月29日最新油价，9295汽油与0号柴油价格今天的油价将在10月10日晚进行调整，当前经过6个工作日的统计，原油变化率5。27，预计下调油价150元吨（0。11元升0。14元升），相互提醒，10月份油价有望接着下跌。今日油价告别无效护肤！熬夜党护肤利器来咯改善色沉倩碧镭射瓶白天紫外线刺激晚上熬夜追剧，半月不到眼角颧骨周边就暗沉了不少。坚持使用镭射瓶，效果真的看得见。肤色明显提亮了不少，脸上的陈年痘印也有所淡化。角鲨浣透明质酸和茶叶提希芸新幻时眼霜莹润质地改善细纹俗话说人老眼先衰眼睛是我们经常最容易忽视的部位，往往也是最容易暴露肌肤的缺点眼睛周围的肌肤是人体皮肤中最薄最敏感最容易疲劳和紧张的部位，因为它的厚度只有脸颊的14，又没有脂肪和肌肉张家界72奇楼入住张家界一家酒店时，询问前台市内有何处值得游玩之处，他们推荐到一处名为72奇楼的地方。初听之下，我以为是类似厦门见过的骑楼。细问之下，说是新开发的景点，是奇怪之奇。我们抽了一天的宋茜率性时尚大片曝光绮丽光影间邂逅摩登之梦（112）1905电影网讯9月26日，宋茜登红秀GRAZIA十三周年杂志封面释出，利落短发率性优雅，充满设计感的服装展现高级质感，突破过往风格定义，举手投足间尽显都市女郎的摩登姿态平价水乳大家好，春夏已过给大家推荐一款平价水乳吧，我自用很长时间所以给大家推荐的，还记得相宜本草这个牌子我们上学的时候经常用的下面来看看介绍吧。就是这个水，因为我是混油皮用了空瓶记十多瓶，广东男篮真正的意图！邱彪签约原因曝光，恐针对辽篮男篮广东男篮在签约马尚之后，俱乐部的经济情况，已经完全是不容乐观，相信大家对此也是有所了解，广东出掉周鹏就是为了解决这个问题，如今却被外援一次性掏空，马尚的年薪在200万美元，也就是2整理了下书柜，发现26岁这个年龄段，这类书竟然买过近百本孩子刚升小学一年级了，这几天抽空把书柜整理了下，整理的过程中，发现给孩子买的书中，除了绘本比较多之外，最多的，还是贴纸书，大概数了一下，接近100本了。记得第一次给孩子买贴纸书的时