我们常说不要吃剩菜，其实比剩菜更要小心的是剩饭，有研究发现，淀粉类食物，也就是我们的主食，在常温中放置四个小时就可能已经被葡萄球菌寄生了，时间再长点就会发生变质，不能再吃了。而且剩饭中淀粉冷却后会产生＂老化＂，人体对这种淀粉的消化能力不强，胃对这些老化淀粉的消化能力降低，长期吃剩饭就容易出现胃部不适。
　　＂剩饭＂文化是有历史渊源的，这是历史打在父辈身上的烙印。上个世纪他们经历了太多苦难与贫穷，对食物的心理需求大过生理需求，于是即使到了物质宝贵的现代，依然需要过量的食物才能带来安全感。因为做饭时要做多，剩饭又舍不得倒掉，就会习惯性地默默吃剩饭。
　　其实剩饭也并非完全不能吃，掌握了正确的保存技巧，剩饭依然＂香喷喷＂：
　　1、及时收放到冰箱
　　无论是饭是菜，常温下放得越久，越容易生长微生物，因为饭后没吃完的饭菜要及时放进冰箱低温冷藏。当然还要注意不要＂剩＂太多，如果冰箱东西太满，也会影响制冷效果，温度无法降下去，冰箱也不再是保存食物的安全岛啦。
　　2、按量分装好加热
　　有时候剩饭的量比较大，可以分成小份保存，这样下次有需要的时候按需拿出来解冻加热，就可以避免反复冷藏加热的问题，而且分装成小份更有利于降温保存。
　　3、多用保鲜盒保鲜膜
　　说到保存重点还在于保护，用保鲜膜或保鲜盒将食物分装，可以避免串味还能避免交叉污染，另外使用保鲜盒分装还能节约更多的冰箱空间，让冰箱空间最大化。
　　虽说剩饭可以＂安排＂，但最好的安排还是让它们新鲜地进肚子，特别是夏天，天气湿热更助长细菌微生物的繁殖生长，所以我们还是提供物料新鲜着吃：
　　首先在采购食物时可以选择适当购买不必多囤，以免造成新鲜食材的浪费。
　　特殊时期可能会有囤食品的需要，可以选择囤些适合冷冻收藏的食物比如肉类，或者购买预制的冷冻蔬菜、水果等，以免新鲜食物囤坏了，为了不浪费又吃下不新鲜的食物，新鲜食物又放到不新鲜，造成恶性循环。
　　要吃剩饭的时候，切记充分加热，完全煮透几分钟以杀死有害菌，保证＂入口＂安全。
　　最后还要特别提醒大家，不要因为怕浪费而强迫自己和家人把剩饭吃进去，现代人已经摆脱＂营养不良＂的时代，更要担心的是＂营养过剩＂。因肥胖产生的健康问题不计其数，与其吃出问题，不如按需做饭，合理控制饮食，才是对食物最大的尊重。
　　——————————
　　欢迎关注《91健康助手》
　　版权声明：内容摘自网络 ，仅供学习参考，本文图片版权归原作者所有，若涉及版权问题请原作者联系我们，会24小时内删除并表示歉意。
　　如果您需解决具体问题，建议您详细咨询专业的医疗机构。如果您觉得这篇文章对您有帮助，别忘了点赞分享给您身边的朋友！

来吧，英雄VS。大反派一，二，三！人们瞠目结舌地看着，僵尸龙赢了！新的MKW摔角王国（世界冠军诞生了，他就是僵尸龙！这就是2019年寒战大湾区摔角比赛的结果，中国对世界摔角娱乐公司（WWE）的回应是疯狂丁俊晖拒绝一轮游！62横扫泰国名将，英锦赛冲击第4冠有戏吗万众瞩目的斯诺克英锦赛正在如火如荼地进行，值得一说的是本次英锦赛规则进行了变动，排名前16的球员直接晋级32强，其余球员争夺另外16个正赛名额，英锦赛规则的变动对低排名的球员来说是骂声一片！刘氏兄弟入籍中国遭反对，冰迷痛心如同归化黄大宪目前，据匈牙利滑冰协会消息，其国家队短道速滑奥运冠军刘少林和刘少昂兄弟正在申请变更国籍。虽然文中并未透露两兄弟去往何方，但结合其家庭背景及前主教练张晶等方面考虑，绝大多数人认为两人高颜值电摩GH，搭载1000瓦电机，最大续航300公里对于经常骑行电动车的人而言，电动车好赖不在价格高低，而在于出众的颜值动力及续航等方面比较突出。小编今天刷到一款高颜值的电摩，据了解，这款电摩搭载了1000瓦高功率电机，最大的续航也Meta宣布裁员超1。1万人，扎克伯格做错了什么？Facebook母公司Meta宣布裁员超11000人。北京时间11月9日晚，Meta正式公布裁员计划，此次裁员人数达到公司总人数的13，这也是该公司18年历史上首次大规模裁员。与此6G将让世界更紧密专家访谈6G将让世界更紧密专访中国工程院院士邬江兴光明日报记者陈海波张晓华在共建网络世界共创数字未来的倡导下，乌镇峰会正在汇聚数字技术创新的最新成果和最新思考。作为未来数字世界的超互联网时代下的扮丑局长是在走向另一种不务正业的极端？近日，湖北省随州市文旅局局长解伟在千年银杏谷拍摄的一段宣传视频出圈了。有网友表示，解伟的造型仓促形象不佳也有网友表示支持，认为这是在宣传家乡的美景。（以上照片来自于网络）小编认为，百度和一汽联手打造的中国首批量产L4级自动驾驶乘用车亮相2022年世界互联网大会互联网之光博览会11月8日上午，2022年世界互联网大会互联网之光博览会在浙江乌镇开幕。本次博览会以共建网络世界共创数字未来为主题，精准把握求先求变求新的发展定位，设置展览展示新产品新技术发布人才千元手机之iQOOZ5x在手机选择方面，男女老少都喜欢性价比高的手机，这样的手机可以使用的更久，而且价格方面也十分的实惠，那么我们今天就讲讲千元出头的iQOOZ5x。搭载联发科天玑900八核处理器，采用6从2699降至1109，华为8128GB手机，彻底沦为千元机在今年双十一，华为手机受限于某些原因，性价比确实不高。即使是相对来说性价比较高的手机，跟其他国产手机品牌的机型相比，配置也有所差距。但华为手机有自身的优势，比如鸿蒙系统。华为Nov15项世界互联网领先科技成果在浙江乌镇发布这是11月9日拍摄的世界互联网领先科技成果发布现场。当日，15项世界互联网领先科技成果在浙江乌镇举行的2022年世界互联网大会乌镇峰会上发布，涵盖了与互联网相关的基础理论技术产品和郭富城的连环情史16个女友无缝衔接，永远只喜欢年轻貌美的女人网上有句调侃，没有人的男友能永远18岁，但萧亚轩的男友永远18岁，因为她永远只爱年轻的男孩，交往的18个男友都是小鲜肉。没有人的女友能永远18岁，但郭富城的女友永远18岁，因为他永王思聪换新女友？深夜带辣妹回家过夜，网友说我就喜欢他这么坦荡王思聪又换新女友？深夜带辣妹回家过夜，网友说我就喜欢他这么坦荡近日，王思聪更换女友的消息频繁登上热搜。这次，又有媒体曝光了王思聪深夜带美女吃饭，还一起一起回家过夜，此消息一发出，吃178cm超模界赫本退圈多年，49岁近照依然惊人这气质，我服了说实话，居里也算写美人无数了。但她一回头，还是把我给秒了。时隔14个世纪，当她隔着屏幕向我们走来时，依然美得惊心动魄。安妮丽丝朔伯特（AnnelieseSeubert）。在灿若繁星曝王思聪身边换新美女！女方穿着热辣长发披肩，被拍一起回家过夜最近这一段时间，已经不止一次在网上看到王思聪带女友慎婕或者和其他朋友出行游玩的消息了。而且每一次都会附上视频或照片。不得不说，王思聪的业余生活真的相当丰富了。但对于他与慎婕的恋情，刘涛在街头被拍，刚好做了错误示范，圆润身材穿宽松短上衣显更胖很多明星出去外面的时候都是会被抓拍到的，一般抓拍的照片相对来说确实会显得比较的真实吧，这一次刘涛出现在街头的时候就是被拍到了，而且可以看到她刚刚好做了错误的示范，圆润的身材，上半身发型新趋势跟着一众GenZ时尚达人打扮，既显瘦又时尚众所周知，平阴有助减龄，让大家看起来像青春少艾一样。但毕竟不再是十八廿二，倘若没有BLACKPINKLisa的颜值，强行留有平阴发型，难免有点扮后生的感觉。想从发型入手减龄？只要跟赵丽颖穿芭比粉高定，撞衫60岁杨紫琼，被嘲时尚灾难，问题在哪？流行色每年都在变，今年就有点辣眼睛。自从今年3月Valentino发布秋冬系列开始，芭比粉炸出了圈，华伦天奴把这个粉色命名为PinkPP。从今年的红毯和杂志可以看到，PinkPP这斯诺克北爱公开赛首轮丁俊晖再遇一轮游，决胜局失误葬送比赛胜利北京时间10月18日晚，2022斯诺克北爱尔兰公开赛首轮比赛继续进行，在当日最早开始的第一个时段的角逐中，中国军团中有三位球手出场，但仅有庞俊旭一人赢球，他以4比0击败了英格兰的赛日常生活小常识生活小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。人们生活条件好了，今天小编给大家带来非常有用的生活健康小常识，相信每个人都能用到。日常生活健康小常识1。大全球最漂亮千金，身价百亿的何超莲，穿搭品味不输一线女明星娱评大赏何超莲窦骁晒与何超莲合照近期，有网友晒出何超芝拍照的花絮照，大家关注的不是她拍的什么，而是她的腹部隆起，疑似怀孕，备受关注。何超莲已经31岁，从2019年与内地男明星窦骁官林书豪彻底被弃用，广州队不敌山西队！防守拉胯，郭士强无能为力北京时间10月16日，CBA常规赛，山西男篮对决广州男篮！两支球队均是1胜1负的战绩，上一轮都收获赛季首胜，状态是上升的。另外无论从本土阵容还是从外援配置来看，实力也是很接近的，因