先说一下，恩施大峡谷主要包括云龙地缝景区和七星寨景区，而云龙地缝景区听说原来属于地下暗河，只是上方岩石崩塌后又形成的相对落差较大的极窄峡谷，并且常年有潺潺流水。而七星寨景区则位于山上，属于怪石嶙峋，峰峦倶奇的景观。
　　再说行程，如果自驾来，停车场距离游客中心还是稍微有点远的，几百米左右，刚进景区倒是没有什么，只是爬山之后就有点难受了。因为，即便是全程尽量坐轻轨、索道、摆渡车、电梯等等，对体能都是一个比较大的挑战。
　　购票后就会安排坐一下景区轻轨，跟摆渡车没有区别，只是会有点新奇。接下来一定要先去云龙地缝，因为相对较近，上上下下不过三四公里左右，可以当成景区体能的小测试。从台阶下至云龙地缝底部后，记得一定要顺着栈道先去下游，虽然只有二三百米左右，但是因为这里游客较少，景色更为震撼。本身而言，云龙地缝底部就像是坐井观天，因为这里两侧极为狭窄，不过三十米左右，但是峡谷却极为垂直高耸，几达百米，身处峡谷之底，高处数条飞瀑急流直下，浪涛声不绝于耳，非常震撼。逆流而上时还可以欣赏谷底风景，拐弯处更有柳暗花明、豁然开朗之感，特别让人流连忘返。尽头处有电梯可以直达，顺便可以节省脚力。
　　接下来就是七星寨，索道直上后，就需要徒步了，当然，这中间既有喀斯特地貌地形可以欣赏，也有俯瞰大峡谷的绝美风光，只是一路上特别考验体能。但是，如果考虑到看到的美景，这些都是值得的。其他无话，可以看一下后面的图片。
　　接下来说事项，游览恩施大峡谷可以住在恩施市区，就可以品尝一下恩施当地的＂合渣＂和＂格格＂等特色美食，但是，恩施市距离恩施大峡谷还有将近一个半小时的车程，如果可以的话，居住在恩施大峡谷附近的民宿就可以提前欣赏一下大峡谷的壮美景色。还有就是距离景区近可以保持一下体能。因为游览恩施大峡谷一天，我是走了三万多步，而且基本都是台阶，非常考验体力。

霜降时节，防寒保暖，警惕中风大量临床医学资料证实，70以上的中风病例发生在秋末和冬季，故医学家把中风称之为秋冬季神经科的流行病。医疗气象学家研究认为，秋末，尤其在是在霜降之后，冷空气不断来袭，气温气压等变化剧3药降糖扩血管，抗炎抗氧化，修复神经促进传导，改善四肢麻凉疼糖尿病神经病变引起的肢端麻凉疼非常普遍，其具体机制涉及很多方面，中成药在控制血糖的基础上，从血糖血脂神经血管微循环等角度多靶点作用，对改善糖尿病患者症状遏制并发症有较好作用。如常用卡戴珊穿着透视裙过生日，66岁妈妈被黑人男友呵护有加，满脸笑容近日，美国真人秀女星金卡戴珊迎来了自己42岁的生日，她的妈妈克里斯詹娜为她选了一家高级餐厅来庆祝她生日快乐！当晚，卡戴珊一家人先后到达餐厅，而作为主角的金卡戴珊一出场便惊艳了所有人都是女生，为什么她身上会有体香？教你一招，衣服持久留香当一个人能散发体香，不管到哪里都会觉得很有气质和魅力，让人忍不住心动，尤其是对于一个女人来说，都希望自己变得更有魅力，而体香更是不能缺少的。如果你身上有异味的话，即便你长得好看，依唐嫣换了风格差点认不出，穿蓝色褶皱连衣裙，凹凸曲线太吸睛了身材好的女人穿什么都好看，大多数人也希望可以把自己的魅力体现出来，懂得搭配确实很容易加分，如果你觉得自己的气质和颜值并不是很出挑，日常搭配可以借鉴一些时髦的思路，比如唐嫣的搭配就特身高低于158的女生，尽量少穿这4个长度的裙子，否则显矮显胖身高经常是女孩子们会谈论的一个话题，不少的女生都会对自己的身材或者是身高感到不自信和不满意，要么觉得自己的身高太高，要么觉得自己的身高太矮，尤其是小个子总是担心自己的身高驾驭不了各为何剃腋毛会成为大多数女生的主流想法呢？腋毛又代表了什么呢？我们常言道身体发肤，受之父母。可以这样说，人的身体毛发和皮肤都是父母赋予的，如果女生腋下生长了毛时不应该感到困惑和害羞，这都是正常现象。可是，不知道从什么时候开始，大多数女生都不好很少见高圆圆穿紧身裤，放大缺点突出腹部赘肉，梨型身材该避开很少见高圆圆穿紧身裤，原来是因为自己的身材不好啊！前一段时间高圆圆晒出自己的生图，简直是让人大跌眼镜。在很多人印象中，高圆圆不仅是会穿衣服，而且还是一位时尚的穿搭博主吧！因为她本身陈欣予，清纯靓丽的精致美女，纤细修长身材，爱啦爱啦陈欣予，被誉为胶原蛋白女神，精致完美的水嫩肌肤，超高颜值散发迷人气息。整体形象给人的感觉非常惊艳，清晰流畅的脸部线条，饱满的苹果肌，高挺立体的鼻梁，一双水汪汪的大眼睛充满阳光气息！科技双特网面运动鞋，时尚淳朴的设计，让运动更加舒适科技双特多年经验新款时尚鞋，凭借着新颖与舒适的设计，慢慢得到了消费者们的喜爱，科技双特对于消费者的欢迎，不断优化自身的缺点，科技双特推出了新款网面运动鞋，新款的网面设计与舒适的内置女星朴春身材暴肥引关注！腰宽体胖看不见下巴，因患病吃激素药物近日，有网友晒出著名韩星朴春的演出视频，视频中的朴春与之前体型相比，变化颇大，也引发了网友们的担心。视频中，朴春穿一身黑色包臀紧身裙，脚踩黑色漆皮高跟鞋，为大家献唱她的著名曲目YO欧冠4场大战！2豪门输球将出局，皇马赢球就第1，巴黎不胜或掉第2本周中，欧冠将进行最后一轮的比赛，由于之前已经有12支球队出线，因此最后一轮，仅剩下4个出线名额，这4场生死大战，也将决定多支球队的命运，其中AC米兰和热刺这2大豪门，一旦输球将出莎莎差1个第一，陈梦已追不上，大迪将超曼昱，肖马之争告一段落11月1日，国际乒联最新世界排名已出炉，男队樊振东马龙稳定前二，王楚钦实现弯道超车来到第三，大赛冠军真的很重要，给你机会你得接住，王楚钦这两冠就是，难怪干翻张本智和之后秦志戬和刘国打进四强仍不满意，山东男篮继续引进第四外援，高诗岩有望圆梦打进四强仍不满意，山东男篮继续引进第四外援，高诗岩有望圆梦！6胜3负，山东男篮第一阶段结束之后排名积分榜的第四位，这样的成绩似乎也已经达到了赛季之前球队的预期，但是目前来看，山东男恭喜孙颖莎王楚钦！国际乒联官宣好消息，张本智和伊藤美诚空欢喜最近相信很多球迷朋友都看到了，国乒主力接连参加了3项大赛，分别是成都团体世乒赛包揽男女团的金牌，澳门冠军赛孙颖莎和王楚钦包揽男女单打的金牌，新乡世界杯孙颖莎和王楚钦再次包揽男女单打项立刚美国芯片战，损盟友肥自己来源环球时报韩国亚细亚经济近日公布的最新统计数据显示，全球市值排名前100的芯片公司，中国大陆有42家美国有28家，而韩国仅有3家。三星电子发布第三季度业绩报告也显示，其营业利润同埃博拉为什么如此恐怖埃博拉病毒是1976年在非洲扎伊尔第一次发现。自一个患者发病以来，照顾他的医护人员和亲人全部随后患病，出现高热头痛咽痛肌肉酸痛等类似感冒的症状，伴随呕吐腹痛腹泻等消化道症状，随后出北鱼会召开互联网餐饮峰会聚焦数智化革新8月16日下午，互联网餐饮峰会在郑州举行。餐饮招商加盟门店引流都需要通过短视频推广，本次活动由北鱼互联旗下北鱼会发起，联合创新媒体河南餐饮协会等，共同举办该盛世活动。政府行业协会餐我为什么劝你不要买扫地机器人？扫地机器人是否跌下神坛？随着大家都开始购买扫地机器人指望以逸待劳，也浮现出很多问题。比如扫地像智障，到处乱撞拖地拖不干净，越拖越脏臂障能力弱，存在太多清扫盲区等等10年来扫地机器人水陆两栖的特斯拉Cybertruck，未上市已经卖出百万车特斯拉Cybertruck特斯拉cybertruck官网？特斯拉ceo一身白裙现身，曾被封杀。特斯拉九款型包括新电动车。特斯拉在美国发布了特斯拉cxper，或明年正式量产（图）。组华为HDC2022开幕在即，鸿蒙开发者用编程种蘑菇在王丹的家乡，黑龙江省，种蘑菇并不是一件容易的事情。传统的家庭种植大多依托于人力劳动，不仅要实时根据天气温度等外部因素加大投入劳动，还会因为传统工具（如测温工具防寒工具等）影响收成31分32分！30号秀超级崛起，大合同二当家稳了，成汤普森接班人每一年选秀大会，大家都盯着前几顺位的球员，然而首轮末段以及次轮秀，人们或许都记不住他们的名字。NBA现实就是这样，光鲜靓丽的屈指可数，更多的是默默无名的球员。那么首轮末段和次轮就真