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如何把理想变成现实?如何找到自己的闪光时刻

  一句话:把理想变成现实,为自己的人生制定目标,对自己负责 >> 利用曼陀罗计划表制定新年计划/季度计划
  季度计划更靠谱一点,如果中间出现差错,没有跟上进度,可以随时调整,不会让人焦虑!
  制定目标的目的是遇见更好的自己,别为了制定目标而制定目标,也别为了和谁比而制定目标,很多flag都是这样倒下去的。一个目标是由一步步的行动建立起来的,为了这个目标,要先想好自己的行动。
  >> 设定目标,现在就行动
  完成目标的方法,不是盯着目标看,而是做好手头的工作。有些人即便制定了目标,可还是会在行动之前犹豫,要么借口"准备不足",要么担忧"中途失败",要么认为"大环境还没有到时候"。
  首先说第一点"准备不足"。 对于已经有了明确目标的事情,还不行动,是过度焦虑的表现,时间拖得久,就变成了内耗。消除内耗最好的方式,就是行动再快一点。比如,领导安排会上发言,第一个发完言的人最早结束了紧张,而最后一个发言的人,紧张感会从第一个人开始一直蔓延到自己,马上要轮到你时,会最紧张。这种时候,我们就应该当第一个主动发言的人。行动快一点,苦恼就会少一点。
  第二点"中途失败" ,如果因为害怕失败,所以在起跑线前犹豫,忘记了因为害怕而放弃开始,也牺牲了50%成功的机会。
  只要开始了就不算失败。
  即便已经到中途失败了,再试一次,失败了又能怎样?很多时候,我很钦佩考研三战的人,他们有我所不具有的勇气和毅力。
  "尝试—成功"和"尝试—失败"的反复本就是人生常态,是理所当然的事情。尝试之后成功,或是尝试之后失败,都并不是什么特别的经历。
  第三点"大环境还没有到时候" ,什么时候才能遇到天机呢?大部分我们认为时不利我,并不是大环境的问题,问题往往发生在我们自己没能充分利用好大环境带给我们了什么。
  在这种情况下,第一点,我们可以先自查情绪上的问题,把心中的苦恼写下来,写下来本身就是搁置情绪的过程。等你情绪放下后,再去阅读这些理由,你会意识到其中很多都是非常不合逻辑的,脑海中生出了很多反驳的声音,因为当你情绪发生时,很多并非基于事实,而是一团由思维定式、偏见、受害者意识等混杂成的无谓情感,此时你的大脑情绪,完全可以自己说服自己。第二点,运用SWOT分析法,分析自己的优势和劣势,在社会同样的环境中,寻找自己的机遇。
  >> 目标不是用来看的
  一年的目标,总是会让人感觉遥不可及,看久了就会产生挫败感、无力感。
  把目标拆分为每一天的行动,每天醒来只为"今年能够达成的目标"负责,不知不觉就会离目标更近了。>> 让目标实现的方法:只为自己制定目标
  >> 制定目标前,我们需要想好:我们制定目标的目的。
  1.这真的是我自己想要做的事情吗,还是只是单纯想找件事情做
  2.这真的是我自己想要做的事情吗,还是只是想向别人证明自己
  >> 尽可能保持开放的心态。目标要完成,但是也要随时都能修正,发现目标偏离了轨迹,可以自己找回来,而不是破罐子破摔,因为你的目标是为你自己负责。>> 对于自己的人生,我比其他人负有更多的责任
  对于别人的建议或是偏见,只是说出来的那个瞬间也就结束了,并不会帮我解决、负责我以后的人生。
  走完人生的人是你,完成计划的人也是你。
  面对别人的建议,也许你不接受,但也不用反驳,你只需要笑着回答"是的,哈哈,就是这样",然后把这些话丢到一边,照常做自己该做的。
  没有听某人的建议,而最终后悔,也要明白这是我自己的人生,这是我应当承担的责任。
  这样你才能对自己的目标完全负责,而不是依赖别人的观点和别人的目光。
  #360行闪光时刻#

创始人严禁设立招商部,这头驴为何能在1年内铺满5万网点?近期,在各行各业所披露的第一季度的财报中发现,实体零售行业表现却并不乐观第一季度餐饮收入10653亿元,增长仅为0。5而商品零售虽然得益于12月份的购物狂欢节有所增长,但紧接着在3房地产行业专题沉舟侧畔千帆过,地产投资正当时(报告出品方作者浙商证券,杨凡)1。房地产行业沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春自1998年开启住房商品化时代以来,房地产行业在我国经济发展中发挥了重要作用,行业伴随人口增长经历了202013年一颗巨型陨石直冲俄罗斯而来造成1200多人受伤损失10亿卢布包括俄罗斯在内的全世界都在欢呼,有人认为他们要发财了。当这颗陨石被探测卫星发现时,它已经坠入大气层。与此同时,这颗直径约17米质量约1万吨的陨石仍以20公里秒的速度扑向地球。科学家看似荒芜的撒哈拉沙漠,却通过大气环流,滋养着全球的生态系统地球是宇宙中目前已知的星球中,唯一拥有生命的行星,地球表面分布着丰富的物种,不过不同的区域,由于自然条件的差异,物种的丰富程度也差异很大。一般来说,气候高温多雨的地区,物种最为丰富人类对地球污染已经到了海拔超过8000米的珠峰峰顶头号周刊珠峰峰顶发现微塑料!?人类的地球被污染的程度极其严重,甚至已经污染到了海拔超过8000米的珠峰峰顶!据英国新科学家周刊网站报道,这是首次在珠峰上发现这种直径不足5mm的塑料24小时之内,SpaceX再次发射53颗星链卫星这次用的是新火箭IT之家5月15日消息,北京时间5月15日0440。SpaceX使用B10731号猎鹰九号火箭从卡拉维尔角LC40发射台执行星链G415任务,发射53颗星链卫星进入近地轨道,发射取双曲线一号火箭,连续三次失败,距离可重复使用还有多远?再次发射失败,这已经是双曲线一号火箭连续第三次发射失败。5月13日,民营航天进行了第四发射试验,遗憾的是,这次试验以失败告终。要知道,此前民营航天,已经进行过三次双曲线一号火箭的发养生先养肾,养肾即养命中医讲究整体观念,而肾恰恰是一身阴阳的根本。因为这个的特性,它与人的其他的脏腑都是建立了紧密的关系。肾和心心肾相交黄帝内经中说过,升已而降,降者谓天降已而升,升者谓地,天气下降,气眼睛视力如何恢复?在日常生活中,很多朋友发现自己最近看东西有点模糊,视力有所下降,有时候还会感觉眼睛干涩,有异物感。出现以上症状一般是由于用眼过度引起的,要采取一些保护眼睛的方法让视力恢复。那么眼睛男人过了75岁,睡觉前有这三个习惯,多半都会长寿前言75岁已经不再年轻在我们的生活当中,每一个人到达这个年纪之后,其实生活都不容易,如果不能够掌握正确的生活方式日子就会过得很辛苦,所以活着有时候很简单,有时候确实很繁琐的,有一些贾乃亮早就当了老板,他的公司旗下都有哪些艺人呢?问贾乃亮和童乐影视是什么关系?答贾乃亮是童乐影视的老板。你能想到吗,原来贾乃亮早就不是单纯的艺人了,他当老板已经很多年了,旗下更是有很大一批艺人,从有名气的艺人到刚出道的新人,贾老
连环画西游记之十一收伏八戒。。。。。。副中心一河一景城市地图来啦!请收下这份河畔漫步指南了解到河畔漫步指南被誉为北方水城的北京城市副中心,近两年治水兴水建绿城,温榆河北运河潮白河运潮减河通惠河小中河凉水河萧太后河镜河等19条河流汇聚于此。通过河景联通绿道串联公园聚集城高血压危象的危害不容小看,稳定血压有助预防其发生高血压患者应该听过高血压危象这个名词,毕竟它对于高血压患者来说是一只洪水猛兽。那么什么是高血压危象呢?高血压危象,即在某种诱因的作用下,血压在短时间内骤然升高而引起的一种严重的临床一图读懂丨每天一杯维C泡腾片有益健康?没事少喝点维生素C泡腾片的主要作用01提高免疫力主要用来预防和治疗各种急慢性传染性疾病或其他疾病。02用于辅助治疗包括过敏性疾病病后恢复期创伤愈合期。03用于坏血病的预防和治疗虽然维C泡腾片湿气越重,寿命越短解剖学家海佛烈克根据细胞分裂次数和时间间隔,推算出人类可以活到120岁,但是几乎没人能活到这个岁数。影响人类寿命长短的因素有遗传生活环境医疗条件生活方式,其中生活方式影响最大,堪称秋燥易伤肺!巧吃百合润肺止咳宁心安神,好处多多中医认为秋季是燥气当令。早秋多受温燥之邪侵袭,晚秋则多为凉燥外感。受秋燥的侵袭,人们常常表现出不同程度的燥病特征干咳少痰口舌溃疡皮肤干燥便秘口鼻干燥等。防秋燥侵袭,吃些具有润肺止咳健康每一天夏天总是身体乏力?四招补足你的精气神人有阴阳,阳为气,阴主血,气达神旺,血盛形强。中医主张身体阴阳平衡,气血两旺两相宜。炎热夏季是阳气散发最旺盛的季节,毛孔是打开的,气血会由内向外走,从而造成体内的阳气相对不足,这也萎缩性胃炎可以逆转吗?在我看来,萎缩性胃炎其实是有很大的几率可以逆转的。中医治疗萎缩性胃炎,就要先辨明萎缩性胃炎的症型,常见的症型有这三种第一种,脾胃虚弱,脾虚受到肝气的侵犯,这时候呢,往往表现为轻度的胃出血的危害,大家一定要预防好了最近来了几位胃出血的患者,病友群里也纷纷讨论起来这件事,怎么会出现胃出血的患者呢?今天就和大家一起来探讨一下这件事情。胃出血是怎么样的呢?胃出血是一种发病率很高的急症,主要是由于消累了,毁灭吧,40度的天还能吃点啥都立秋了,你敢信?这天儿热得还是奔着要把我送走去的。狂吃冰淇淋已经救不了众生了,大家还是吃点健康养生的食物,以防中暑。三甲天团蒋家騉上海市疾控中心主任医师夏日炎炎,人体出汗量多,体这种天气不知道吃什么,来看看这几样菜合不合适你的胃口首先第一样就是葱油拌面做法如下葱油拌面做法1准备食材面条葱白芝麻生抽老抽盐2葱切断放下油锅炸香捞出备用3面条煮熟后捞出过凉水4调个酱汁4勺生抽2勺老抽两勺白糖一点点盐搅拌均匀5把酱