进入夏季以来，天气更加炎热了，人体的消耗会很快，经过一晚上的能量被消化了，早餐就需要足够的营养，才能正常地生活。早上想要精神面貌更好，早餐一定要吃饱，吃包子和油条太油腻，不如给家里人熬制这款粥品——青菜火腿香菇粥，粥品富含多种营养元素，整体热量很低，暖胃养胃，让身体更舒坦。许多人没有喝过这款青菜火腿香菇粥，到底如何烹饪呢？赶紧来看一看吧。夏季的绝佳早餐，常给家人吃它，简单易学，营养好消化，别不懂吃。
　　【青菜火腿香菇粥的详细做法】
　　食材选购：挑选优质大米150克左右（还可以用剩饭煮大米粥，这次选择优质东北大米，可以非常饱满，煮出来的大米粥非常浓稠），选购火腿肠一根（火腿肠是日常生活中的食材，还可以用猪肉或牛肉替代，火腿肠要选购优质肉肠，不管是炒着吃，还是放在粥品之中都不错），青菜80克左右，清水少许，选购几个鲜香菇，少许食盐和小苏打，白胡椒粉少许，香葱几根，香油几滴，其他佐料。
　　详细烹饪顺序：
　　步骤1：准备好大米，香菇，青菜和火腿肠，先将青菜一片片掰下来，小青菜洗净切成小段（为了吃起来更干净，可以用盐水泡一泡），控干水分备用。
　　步骤2：香菇用清水冲洗干净，用剪刀去掉根蒂，起锅烧半锅热水，分别加上食盐和小苏打，香菇下锅焯烫一会儿，捞出切成片状（焯水后的香菇可以去掉异味，吃起来更干净）
　　步骤3：火腿肠去掉一层包装纸，火腿肠切成若干小块，香葱切掉根须洗净，切成若干葱花，准备好几种主要食材，开始熬制这款蔬菜粥。
　　步骤4：将大米淘洗干净，建议浸泡半刻钟，大米放在电饭煲里，记得要多加一些水，避免大米粥煮糊锅，按下煮粥键，大概煮35分钟左右，大米就熬制成大米粥。
　　步骤5：放入一些火腿肠丁和香菇，继续煮10分钟，最后放入一些青菜，将大米粥不停地搅动，小火熬制一会儿。
　　步骤6：大米粥熬到浓稠，加上少许食盐，胡椒粉少许，滴入香油，最后撒上葱花，盛出，这道青菜火腿香菇粥就做好了，浓香扑鼻，营养均衡，可以作为我们夏季的早餐。
　　青菜火腿香菇粥是我家孩子爱吃的早餐，比包子和面条吃起来健康，难度非常低，热量也不高，粥品非常浓稠，喝起来特别舒服，营养更好消化，有很强的饱腹感，让一大早有很强的精神，迎接新的一天。
　　你们有没有喝过这款青菜火腿香菇粥呢？（所有图片来自网络）

一个神秘闯入的天体，竟意外揭开了一段遗忘半个世纪的故事2020年9月，科学家发现，一个神秘的不明飞行物正在从宇宙深处，快速的朝地球飞过来。他们有点紧张了，因为这个玩意儿，跟之前观察过的所有东西，都很不一样。第一，它的运行轨道非常诡异。地球曾经消失10亿年？100多年前的谜团，科学家们至今无法解开2021年9月，BBC发表了文章追查地球失踪的十亿年，这篇文章引用了美国地质学教授马沙克的话，他说在世界的任何地方，无论是美国西伯利亚还是欧洲，如果向地层下钻得足够深，就会碰到一种追踪世界上已知最大冰山之一的消亡有一座冰山一出生就开始死亡。海浪削去它的边缘，空气从上面解冻它，而水从下面融化它。科学家们最近记录了世界上最大的知名冰山之一的这种死亡阵痛。2017年7月，A68号冰山从南极半岛东埃及出土外星岩石，或是罕见超新星爆炸遗留在地球的首个证据据最新一期伊卡洛斯杂志刊发的论文，南非约翰内斯堡大学的科学家表示，25年前在埃及发现的一块外星岩石可能是地球上罕见超新星爆炸的第一个证据。来自银河系外的希帕提亚岩石。据报道，研究人飞天梦从这里起步，神舟十四号发射前，潇湘晨报记者探访酒泉2022年，我国载人航天再突破，中国空间站在轨建造任务也有了时间表。6月，神舟十四号载人飞船发射，3名航天员将进入中国空间站组合体，并在轨驻留半年。实际上，在中国载人航天技术发展的目标140W充电功率！USBPD3。1氮化镓充电器值得选吗？从今年开始，你会发现部分游戏本和全能本开始支持使用基于USBTypeC接口的140W氮化镓充电器供电了，突破了长期以来的100W功率限制。没错，这就是USBPD3。1充电协议的妙处vivoS15Pro和vivoS15e怎么选？看完这篇再决定入手vivoS15系列已经全线开售了，从4月份的vivoS15e到现在vivoS15和vivoS15Pro，想必大家特别关心，到底是vivoS15e更值得购买，还是vivoS15或者v地球德比，阿根廷对阵意大利，梅西能否再夺国家队冠军地球德比，阿根廷对阵意大利，梅西能否再夺国家队冠军6月2日凌晨，阿根廷跟意大利将在温布利大球场对阵，决出第一届欧美杯冠军。去年是南美欧洲大赛年，美洲杯和欧洲杯同期举行，在阿根廷夺得刚刚，A股三个信号落地，明日大盘将迎来6月开门红？股市回归活跃状态，开始摆脱各种束缚。最近，反弹幅度增大，市场打破震仓，类似主力还在吸筹。又要开始比拼耐力，空多不会轻易服输。对于A股后市，脚跟还要能站稳来，从而为6月打好基础。诚然地球将于2022年5月31日下午3点左右澳东部时间穿过SW3的轨道本周末，一场壮观的流星雨可能会袭击我们。这是值得期待的当地球绕太阳公转时，它会穿过彗星和小行星留下的尘埃和碎片。这些碎片会催生流星雨发生这可能是自然界最令人惊叹的奇观之一。大多数流地球每天消耗的石油相当于一条河流，那么地球会不会越来越轻呢？人类社会自从诞生之后起，就无时无刻不在消耗着巨量的燃料。而进入工业社会以来，人类主要的燃料非石油莫属。据报道称，人类每天消耗的石油相当于一条大河。于是，我们不禁疑问，照这样的速度消