材料：橄榄250克，萝卜250克。
　　做法：萝卜洗净切块，橄榄洗净切开，一同放入锅内，加入清水适量，煮沸后文火再煮30分钟，调味即可。
　　功效：清热利咽消滞。
　　点评：橄榄好比治疗喉症的桔梗汤，萝卜好比治疗喉症的白虎汤，两者煮汤，适用于急性咽喉炎、流行性感冒、扁桃体炎，以及饮食积滞等人群。
　　青橄榄生吃时，功效以清热消滞为主，熟食时，功效则以清热利咽润喉为主。橄榄在烹调的时候，用不同的烹饪方法有不同的功效。如果是急性咽喉发炎、喉咙痛，还有大便干结，烹调时宜用滚汤的方式，对于慢性咽炎、慢性支气管炎，可用蒸炖的烹调方式。因滚汤以清热为主，而蒸炖以润喉为主。
　　广州中医药大学第一附属医院
　　治未病科 陈瑞芳主任中医师

哈登兑现承诺！大帝迷失自我，76人两连败里弗斯仍不改变恐毁前程对于76人而言，常规赛已经打了两场了都是以失败收兵，多多少少有些伤士气。即便赛程比较艰难首场对阵凯尔特人第二场对阵雄鹿，但都是上半场打得风生水起下半场开始拉垮让对手抓住机会带走比赛英超0客胜维拉力夺4连胜芒特梅开二度北京时间10月16日2100（英国当地时间1400），202223赛季英超第10轮展开争夺，切尔西客场2比0取胜阿斯顿维拉，芒特梅开二度。切尔西取得联赛4连胜。切尔西近德甲0霍芬海姆取四连胜距榜首1分舒波莫廷连续3场破门北京时间10月22日晚21点30分，202223赛季德甲联赛第11轮多场比赛同时开球，卫冕冠军拜仁慕尼黑客场挑战霍芬海姆。上半场，穆西亚拉破门首开纪录，随后舒波莫廷连续第3场比赛进诺丁汉森林爆冷10击败利物浦的启示克洛普赢了曼城又飘了？10月22日消息，英超第13轮诺丁汉森林主场10力克利物浦，取得了本赛季第二场胜利，森林也暂时排到了莱斯特城前面，不再是最后一名啦！利物浦主场踢了两场好球，两个10，赢了曼城西汉姆498，这就是火箭梦寐以求的球员吧？虽然灰熊和火箭两支球队目前的目标不同，但今儿这场比赛，用年轻人的天赋碰撞来形容，毫不为过吧？火箭这边，小波特格林还有申京三人，可以说是各司其职。小波特三分线外频频发威，申京内线频频秋季应季水果梨，一种全方位的健康水果，告诉你它的这些营养价值梨被古人推崇为百果之宗，除此之外，它还是天然矿泉水，尤其适合秋天今天，就和大家来讲讲梨对我们身体的好处一梨可以滋阴润燥梨可以防止秋季干燥天气带来的皮肤瘙痒，口鼻还有喉咙的干燥，多吃本赛季第二阶段10轮中超积分表，多支球队变化太大了对于办公软件小白的我，费了两三天时间整理了本赛季第二阶段10轮中超联赛各支球队的成绩积分表，对比联赛第一阶段，多支球队还是变化太大了。一，前三名第一阶段积分前三名分别是武汉三镇28韭菜营养价值高，但不建议与这些食物同吃，希望你没吃错相信大家对于韭菜这种食物应该是不算陌生的，韭菜是我们日常生活中经常吃到的一种蔬菜，其味道相对比较特殊，但是营养价值是非常高的。韭菜当中含有身体所需要的维生素，各种微量元素，矿物质元上海男篮第3位离队球员遭曝光！防守悍将欲提前解约，与CBA说再见作为国内经济最发达的大都市，上海的文体娱乐行业也在全国名列前茅。体育方面，中超和CBA联赛里来自上海的球队近几个赛季都开始迅速崛起。虽然中超传统豪门上海申花最近2年开始没落，但他们干！干！干！一大波秋燥已经到货，如何拒收？一到这个季节腿上蜕皮，太难受了别提了，我口干舌燥，嗓子发炎。一年一度的秋燥准时到来皮肤干鼻子干眼睛干头发干大便干燥一个也跑不了黄帝内经素问曰秋三月，此谓容平。是说秋季讲究平和，要活广州加时7166力克首钢，深圳12281大胜宁波出恶气北京时间10月22日，CBA常规赛第六轮，北京首钢对战广州龙狮的比赛，经过四节激烈的较量，双方打成了66平，只好再打一个加时赛，最后广州7166战胜首钢，终结了对方的连胜。双方数据